كيف أعرف أني مصاب بهشاشة العظام

هشاشة العظام يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة هشاشة العظام، وهي تعتبر حالة مرضية تقلّ فيها كتلة العظم، وتنخفض قدرته على أداء وظائفه، وذلك نتيجة ترقّقه، الأمر الذي يتسبب في إصابته بالكسور تحت ضغط كان، لهذا لا بدّ من معرفة علامات الإصابة بهشاشة العظام لتجنّب مضاعفاتها الخطرة، وفي هذا المقال سوف نعرفكم على أسباب، وأعراض… متابعة قراءة كيف أعرف أني مصاب بهشاشة العظام

ما علاج خشونة الركبة

خشونة الركبة تعد خشونة الركبة أو كما يطلق عليها تآكل الغضاريف واحدة من المشكلات الصّحية التي يعاني منها فئة من الناس، وتؤثر سلباً على حياتهم، كونها تعيق المشي والحركة بشكل عام، فضلاً عن الأعراض المزعجة المرافقة لها، بما في ذلك الأوجاع، والالتهابات، والخشونة، والتورمات، وتآكل الغضاريف، وغيرها، مما يتسبب في حالة من الضعف الذي يصيب… متابعة قراءة ما علاج خشونة الركبة

خشونة مفصل الورك

إن مفصل الورك يقع عند إلتقاء الجزء الأعلى من عظمة الفخذ بالجزء السفلي من عظمة الحوض. وهذا المفصل يعتبر من المفاصل الكبيرة في الجسم ويوفر قدراً كبيراً من الحركة الازمةللقيام بالأنشطة الطبيعية. إلا أن هذ…االمفصل حساس جداً ومعرض لما يعرف بالخلعالوركي الولادي الذي يحدث في فترة ما بعد الولادة وقد لا يتم تشخيصه في الوقت… متابعة قراءة خشونة مفصل الورك

أين توجد عظمة الركاب

أين توجد عظمة الركاب يحتوي جسم الإنسان على هيكل عظمي يحتوي على 206 للبالغ من الجمجمة وصولا للأطراف ، والعظم صلب نسبياً وخفيف ليمكن الإنسان من الحركة بسهولة وليحافظ على تماسك جسده وشكله الخارجي . كما أن العظام أيضاً تساعد في إنتاج وتوليد خلايا الدم البيضاء والحمراء . ويتكون الهيكل العظمي من هيكل محوري وهيكل… متابعة قراءة أين توجد عظمة الركاب

تشوهات العمود الفقري

العامود الفقري دعامة الجسم، ويعتبر ركيزة أساسيّة لتماسكه وقوته ومتى توفرت له الصحة والصلابة. زادت مقدرة الجسم وصلابته، ومتى أصابه الضعف والوهن، ضعف بناء الجسم وانهارت صلابته. يمتد العامود الفقري بطول الظهر ماراً بمنتصفه،مبتدئاً من الصف أسفل الجمجمة منتهياً بأعلى الأرداف (عظام الحوض) ولو تأملنا تركيبته لوجدناه في غاية الدقة والإبداع. فهو مجهز بشكل قوي… متابعة قراءة تشوهات العمود الفقري

كيف اقوي عظام جسمي

كثيرا ما نجد أن الأمراض تنتشر في الجيل الجديد بخلاف الجيل القديم الذي يرى كثيرون وربما أنت منهم على قوة صحته برغم على التأخر الصحي قديماً، فحجم التقدم الصناعي الذي ورث التلوث أثر على كافة العناصر الغذائية في الطعام التي تنعكس بالمحصلة على العظام. في البداية علينا بالدعاء الدائم لأن يديم الله علينا الصحة ويمد… متابعة قراءة كيف اقوي عظام جسمي

إبر الديسك و عرق النسا

لم أكن اعرف معنى كلمة ” النسا ” رغم تخصصي في هذا المجال منذ مدة طويلة ! فتفاجأت عندما علمت أنها مأخوذة من “النسيان ” فألم عرق النسا “ينسي ما عداه الألم ” وهذه حقيقة يدركها كل من جرب الآم العصب الناتجة عن انزلاق غضروف في أسفل الظهر ! قلت في مقال سابق أن الغالبية الساحقة (حوالي… متابعة قراءة إبر الديسك و عرق النسا

ما هو تكلس العظام

يحدث التكلس نتيجة لتراكم الكالسيوم في أنسجة الجسم. ومع مرور الوقت يمكن أن يؤدي تراكم الكالسيوم إلى تصلب وتعطيل عمليات الجسم الطبيعية. و يمكن أن يحدث التكلس في أي جزء من الجسم، حيث يتم نقل الكالسيوم من خلال مجرى الدم. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH)، ويتم نقل حوالي 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم… متابعة قراءة ما هو تكلس العظام

متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب

يعتبر الم الركبة من الاعراض الطبية الشائعة لجميع الأعمار، وتشكل الاصابات الرياضية و احتكاك الركبة الجزء الاكبر من المسببات، وعادة ما تستجيب آلام الركبة للمسكنات و مضادات التهيج. ما هي اسباب آلام الركبة ؟ إصابات في الأربطة والغضاريف. رضوض او كسور في العظام. احتكاك ( تعمر،خشونة ) في مفصل الركبة او صابونة الركبة. وجود أمراض… متابعة قراءة متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب

تمزق اربطة الركبة

كان يركب على الدراجة ويقودها بسرعة عالية، ثم اصطدم بحاوية القمامة ووقع أرضاً وللآسف الشديد لم يكن يضع الواقيات فوق مفاصل الركبة، مما سبب له “كشط جلدي” وتورم وازراق فوق المفاصل، ذهب للطبيب، وقال له: أنت تعاني الآن من تمزق في الركبة؟ فما هو؟ وكيف يعالج؟ وهل يطول؟هذه الأسئلة وغيرها سنجيبك عنها في هذا المقال… متابعة قراءة تمزق اربطة الركبة