السواك
مصدر السواك هو جذور شجر الأراك التي تنتشر بكثرة في الجزيرة العربيّة، وتمتاز بخضرتها الدائمة، وهو ذو رائحة طيّبة وطعم فيه لذعة ناتجة عن المحتويات التي يحتوي عليها، وهو مطهّر للفم والأسنان. يتكوّن عود السواك من اللحاء المغطى بقشره خارجية، وبداخله شعيرات مثل الفرشاة، ويستفاد من القشرة في التطهير، والفرشاة في التنظيف .
استعمال السواك
لاستعمال قشرة السواك يتم تقشيرها ومضغها بالفم بشكلٍ جيّد، وذلك لتعمل على تعقيم الفم، ولكن يحذّر من أنّها قد تكون لاذعةً، أمّا عن استخدام فرشاة السواك فتكون على النحو التالي:
- نختار نوعيّة السواك الجيّدة والمناسبة من الحجم والطول، ويفضّل أن يكون السواك من الأحجام المتوسّطة.
- يتمّ تحديد مكان الفرشاة المراد استخدامها والقص منه لإزالة القشرة وإبراز فرشاة السواك؛ حيث يتمّ تقشيرها بالسكين أو أيّ أداةٍ مناسبة، ويكون التقشير بشكل دائري حول السواك من دون الضغط لأجل ألّا تتلف الفرشاة .
- تتمّ إزالة القشرة كاملةً من الجزء المراد إزالته، ويتمّ تحديده من عود السواك، ويفضّل تليين فرشاة السواك قبل استخدامها لكي لا تسبّب أيّة آلام، وتكون أسهل وأسرع للاستخدام .
طرق تحريك السواك داخل الفم
- تنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية، ويوضع عليها السواك بشكل عمودي، وتحرّك بشكل عمودي بطرف الفرشاة.
- تنظيف الأسطح الأمامية للأسنان؛ حيث يتم وضع فرشاة السواك عليها وتحريكها ذهاباً وإياباً.
- تنظيف الأجزاء الداخلية؛ حيث يوضع السواك بزاوية مائلة ونحرّكه بشكلٍ مستقيم.
- يكون التحريك على الأسنان، وتحريك خفيف على اللثة.
تنبيهات في استعمال السواك
هناك بعض التنبيهات والتحذيرات عند استخدام السواك، منها:
- تنظيف فرشاة السواك بشكل دوري بقدر مرّتين يوميّاً.
- قص رأس السواك (الفرشاة) كلّ ثلاثة أيّام كحد أقصى، وذلك للتجديد.
- عدم عرضه للشمس أو الهواء كثيراً؛ وذلك كي لا ينشف أو يتلف أو يفقد خصائصه.
- عدم عرض السواك كثيراً إلى الماء ممّا يتسبّب في تلفه.
فوائد استخدام السواك
هناك العديد من الفوائد الّتي يقدّمها السواك لنا، منها:
- مطهّر للفم.
- يزيل رائحة الفم.
- ينظّف الأسنان.
- يبيّض الأسنان.
- يشد اللثة ويعقّمها.
- ينظّف اللسان.
وأصبح السواك في الوقت الحالي أسهل من فرشاة الأسنان، وهو بمتناول الجميع، وسعره جيّد، وحاليّاً استخدم في التجميل وبالأخص في معجون الأسنان؛ حيث إنّه يحتوي كما ذكرنا على الكثير من الفوائد للأسنان واللثة. وعود السواك لا يغني عن استخدام فرشاة الأسنان لكن ما يميّز السواك هو سهولة الاستخدام وسرعته في التنظيف، وسهولة حمله واقتنائه.