بذور الكتان للتنحيف

بذور الكتان تعتبر بذور الكتان من المواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم ونمو الأنسجة والخلايا بشكل سليم، ومحاربة العديد من الأمراض والوقاية منها؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الأساسية؛ مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والدهون الأحادية غير المشبعة؛ مثل: أحماض الأوميغا3، وحمض اللينوليتيك، وحمض اللينولينيك، ونسبة عالية من البروتينات والمواد الصمغية، والألياف… متابعة قراءة بذور الكتان للتنحيف

أضرار زيت النخيل

زيت النخيل زيت النخيل من أنواع الزيوت النباتية التي يتم استخلاصها من ثمار أشجار النخيل، وخصوصاً نوى النخيل الإفريقي، ونوى النخيل الأمريكي، ويخلط البعض بينه وبين الزيت المستخرج من نوى النخيل، وهو من الزيوت المعروفة منذ أكثر من خمسة آلاف عام، وتُطلق عليه أسماء عديدة، مثل: ستيارين النخيل، وأولين النخيل. يتميّز زيت النخيل بلونه البرتقالي… متابعة قراءة أضرار زيت النخيل

طريقة شرب زيت الخروع

زيت الخروع يعتبر زيت الخروع والذي يسمى علمياً باسم Ricinus communis أحد أشهر الزيوت الطبيعية، التي يتم الحصول عليها عن طريق عصر بذور نبات الخروع، والذي يحتوي في تركيبته الطبيعية الفريدة على مجموعة من الأحماض الدهنية، حيث يُقبل على تناوله واستخدامه فئة كبيرة من الأشخاص في العديد من المجالات، على رأسها المجالات الغذائية والصحية والعلاجية… متابعة قراءة طريقة شرب زيت الخروع

كيفية استخدام زيت السمسم

زيت السمسم يعدّ زيت السمسم من أكثر الزيوت شعبيّة والأكثر استخداماً في قارّة آسيا، وهو من الزيوت النباتيّة المأخوذ من بذور السمسم، ويحتوي زيت السمسم على كلٍّ من البروتين، والدهون، والطاقة الغذائيّة، ودهون مشبعة، وفيتامين هـ، ودهون ثنائية غير مشبعة، وفيتامين ك، ودهون أحاديّة غير مشبعة، كما أنّه يحتوي على مجموعة كبيرة من الأحماض الدهنيّة… متابعة قراءة كيفية استخدام زيت السمسم

طريقة معرفة زيت الزيتون الأصلي

زيت الزيتون هو عبارة عن زيت ينتج من عصر ثمار شجرة الزيتون المباركة، وهي شجرة تنمو في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، والتي ورد ذكرها في القرآن الكريم، وهو من الزيوت التي تُستخدم في تحضير العديد من الأطعمة والأطباق، كما ويدخل في الكثير من العلاجات الطبيعية التقليديّة؛ لاحتوائه على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية والفيتامينات.… متابعة قراءة طريقة معرفة زيت الزيتون الأصلي

ما فوائد زيت اللوز المر

زيت اللوز المُر يعتبرُ اللوز المرّ أحدَ أنواع الثمار الناتجة عن شجر اللوز، ويُزرع في مناطق عديدة حولَ العالم، خاصّة في الجهة الشرقيّة من الوطن العربيّ، وفي مناطق الحوض البحر الأبيض المتوسّط على وجه التحديد، والتي تعتبر موطناً رئيسيّاً له. ينقسم الّلوز إلى نوعيْن رئيسيّيْن هما: اللوز الحلو واللوز المُرّ، وهناك العديد من الاختلافات بين… متابعة قراءة ما فوائد زيت اللوز المر

فوائد زيت العود

زيت العود يُستخرج زيت العود من خشب العود، وهو عبارة عن مادة تنتج من تحوّل الأخشاب ذات اللون الأبيض إلى اللون الأسود الداكن،وأهمية زيت العود لا تقلّ عن أهميّة زيت الزيتون، حيث إنّ له فوائد متعددّة، وهو باهظ الثمن، ورائحته منعشة وطيّبة، وتطغى على ما حولها من روائح، كما يعتبر علاجاً للعديد من الأمراض، وحيداً… متابعة قراءة فوائد زيت العود

طريقة صناعة زيت الزنجبيل

الزنجبيل يعدّ الزنجبيل من النباتات المُنتمية للفصيلة الزنجبيلية، ويُزرع في المناطق المدارية مثل الهند، وماليزيا، وبعض دول القارة الإفريقية، وأمريكا الشمالية، ويتميز الزنجبيل برائحته النفاذة، ومذاقه اللاسع، وعادةً ما يكون لونه سنجابي، أو أبيض مُصفر، ولشرب الزنجبيل فوائد عديدة، كما يمكن استخراج الزيت من جذور نبات الزنجبيل، والاستفادة من فوائده أيضاً، وفي هذا المقال سنتحدث… متابعة قراءة طريقة صناعة زيت الزنجبيل

أضرار زيت جنين القمح للصدر

زيت جنين القمح هناك الكثير من الأعشاب والنباتات التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض، وحديثاً زاد الإقبال على استخدام الأعشاب بدلاً من الأدوية، وذلك لندرة أعراضها الجانبيّة السلبيّة، وممّا ساعد على زيادة استخدام الأعشاب هو دخولها في مجال التجميل، والعناية بالبشرة، والجسم، ومن الأعشاب التي يكثر استخدامها لأغراضٍ تجميليّةٍ زيت جنين القمح، وذلك بسبب… متابعة قراءة أضرار زيت جنين القمح للصدر

كيفية فحص زيت الزيتون

زيت الزيتون يعدُّ زيتُ الزيتونِ من أفضلِ الزيوتِ على الإطلاق، فهو يستخرجُ من ثمار شجرة الزيتون المباركة، التي ورد ذكرها بالقرآن الكريم والتي تحوي على العديدِ من العناصر الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن المفيدة للجسم؛ لكن قد يقعُ الكثيرون في حيْرةٍ بشأن معرفة الزيت الزيتون الأصليّ من المغشوش، لذلك سنذكرُ في هذا المقالِ كيفيّة فحصِ زيتِ الزيتون.… متابعة قراءة كيفية فحص زيت الزيتون