التصنيف: صحة نفسية

الاكتئاب هو مرض يشعر به المريض بالحزن واليأس الشديدين؛ بسبب التعرض لموقف مزعج أو بسبب مرضي؛ والذي قد ينجم عن نقص المواد الكيميائية في المخ، ويعمل مرض الاكتئاب على زيادة نسبة الإصابة بمرض القلب أو حالات الانتحار والعديد من المشاكل الأسرية؛ لذلك يجب العمل فوراً على علاج الاكتئاب إذا استمر لفترة طويلة لتفادي العديد من… متابعة قراءة أعراض الاكتئاب

الاكتئاب الاكتئاب: هو خلل في كامل كتلة الإنسان سواء في أعضاء جسمه أو حتى في تفكيره ونظرته للأمور الحياتية واليومية، وهذا الخلل يفقد الإنسان اتّزانه النفسي والجسدي. يعّد الاكتئاب من الأمراض النفسية كثيرة الانتشار بين الناس جميعهم، بغض النظر عن جنسهم، وفئاتهم العمرية، ومستواهم الاجتماعي والثقافي، فيؤثّر الاكتئاب على سلوكيات الفرد، ويدفعه للوحدة وللحزن، والملل… متابعة قراءة كيف أخرج نفسي من حالة الاكتئاب

التوتر والقلق كيف يُمكن للإنسان أن لا يُصاب بالتوتّر والقلق وهو يواجه العديد من المشاكل والمتاعب اليوميّة، وبالرغم من ذلك فيجب عن الإنسان أن يتعلَّم كيفيّة التعامل مع هذه المشاكل والتكيّف معها حتّى لا يُعاني من تبعات حالتي التوتر والقلق، فكلتاهما تتسبّبان بمشاكل صحّيّة منها ما يظهر بسرعة على الإنسان كضُعف المناعة والَّذي يتسبّب بدوره… متابعة قراءة كيفية التخلص من التوتر والقلق

الوهم تسيطر على عقول كثير من الناس تسيطر أوهامٌ ومعتقدات خاطئة تؤذي مشاعرهم السلبية والإيجابية، وتضر الإنسان في جميع ما خلقه الله له من نعم، وتقوده إلى إفساد كل ما بناه في حياته، ويتحول من إنسان معافى إلى إنسان مريض وأسير لذلك الوهم، ومريض الوهم في دوامةٍ مستمرة تتغلب عليه أفكار الإصابة بأمراض خطيرة، ويعيش… متابعة قراءة تعريف الوهم

القلق القلق هو إحدى الحالات النفسيّة التي تصيب الإنسان وتؤثر عليه بالسلب في أفكاره وقد تتطوّر لتؤثر على تصرّفاته بشكل عام، ويوصف القلق بأنّه مرض العصر الحديث؛ لأنّ الإنسان غالبا ما يكون غير واثق فيما يمكن أن يحدث في المستقبل بسبب طبيعة العلاقات الاجتماعية والعملية السائدة والتي يمكن أن تتغيّر تماماً بين ليلة وضحاها، وتوجد… متابعة قراءة كيف تتخلص من القلق

مرض الفصام تعتبر حالة الفصام أو فصام الشخصية من أكثر الحالات التي تصيب العقل شدّة، حيث تعرف هذه الحالة على أنّها حالة اضطراب عقليّ مزمن وشديد ذو قدرة على التأثير على سلوك الفرد المصاب به، وعلى إدراكه أيضاً، بحيث ترتبط هذه الحالة ببعض الأمور الأخرى والأعراض المتنوعة التس سنأتي على ذكرها، ويعتبر مرض الفصام من… متابعة قراءة ما هو فصام الشخصية

الاكتئاب والقلق يُعتبر الاكتئاب واحداً من الحالات التي تُسبّب انخفاضاً في المزاج، ونفور من النشاط الذي يمكن أن يؤثر على الشخص من نواحي عديدة كاختلاف أفكاره، وسلوكه، ومشاعره، وهذا يؤدّي إلى ظهور مشاعر الحزن، والقلق، وعدم القدرة على فعل شيء، واليأس، والشعور بعدم القيمة، وبالذنب، ويجعله يفقد المتعة في الأعمال التي كان يعملها، بالإضافة إلى… متابعة قراءة كيف تتخلص من الاكتئاب والقلق

يعاني بعض الأشخاص في الفئات العمرية المختلفة من مشكلة عدم الجرأة على التعامل مع الآخرين براحة ومرونة، حيث يكون لديهم تخوف كبير من الخوض في النقاشات والتعاملات المختلفة مع الناس وخاصة غير المألوفين منهم، ونظراً لخطورة هذه المشكلة وتأثيرها المباشر على حياة الفرد وعلاقاته الاجتماعية وعلى صعيد حياته المهني والأكاديميّ وكافّة الأصعدة الأخرى سنقوم بطرح… متابعة قراءة التخلص من الرهاب الاجتماعي

الإرشاد النفسي يُعرّف بعض المختصّين الإرشاد النفسي، على أنّه العلم الذي يهتم بإيصال الفرد إلى حالة من التوافق الشخصي والاجتماعي، والصحة النفسية. فالإرشاد هو فرع من فروع (علم النفس التطبيقي)، فالسعادة في علم النفس لا يشعر بها الإنسان إلا إذا تحلى بصة نفسيّة، وحتى يتمتّع الشخص بالصحة النفسية التي توصله لتلك السعادة، عليه أن يكون… متابعة قراءة أهمية الإرشاد النفسي

كثيراً ما نقابل أناس يعانون من التعب النفسي، ويشعرون بالكآبة والحزن والكسل وعدم الرغبة بالقيام بأي نشاط، وقد أصبحت هذه الظاهرة منتشرةً كثيراً مؤخراً بسبب التطور التكنولوجي الذي جعل الأغلب يعتمدون على الآلات لتنفيذ الأعمال، كما انتشر تناول الوجبات السريعة الضارة، وهذه كلّها تُسبّب التعب النفسي والكآبة، فكيف يمكن التخلص من النفسية المتعبة وتحسينها نحو… متابعة قراءة كيف أحسن من نفسيتي