كيفيّة وضع العدسات اللاصقة
وضع العدسات اللاصقة داخل العين يكون من خلال اتّباع الخطوات الآتية:
- غسل اليدين جيّداً.
- البدء بالعين نفسها دائماً، وذلك لتجنُّب الخلط بين عدسات العين اليمنى واليسرى.
- استخدام السبّابة لإزالة العدسة من علبتها.
- وضع العدسة في راحة اليد، وغسلها بالمحلول الذي ينصح به طبيب العيون.
- وضع العدسة على طرف إصبع السبابة، وسحب جفن العين السفليّ إلى الأسفل بالأصبع الأوسط من اليد نفسها.
- الإمساك بالجفن العلويّ باليد الأخرى، وثم وضع العدسة اللاصقة على قزحيّة العين مباشرة.
- ترك الجفن بلطف، والرمش مرة أو مرتّين للتأكُّد من ثبات العدسة.
كيفيّة إزالة العدسات اللاصقة
إزالة العدسات اللاصقة من العين يكون من خلال اتّباع الخطوات الآتية:
- غسل اليدين قبل إزالة العدسات.
- سحب جفن العين السفليّ.
- النظر إلى أعلى أو إلى الجانب.
- تحريك العدسة بلطف إلى الجزء الأبيض من العين.
- باستخدام الإبهام والسبّابة، يتم ثني العدسة بلطف ورفعها عن العينين.
نصائح لمستخدمي العدسات اللاصقة
عند استخدام العدسات اللاصقة لا بدّ من الانتباه إلى العديد من الأمور، ومنها:
- غسل اليدين بالصابون قبل استخدام العدسات اللاصقة، للتأكُّد من خلوّها من العطور أو الزيوت أو أي مستحضرات أخرى، التي قد تسبّب الشعور بالانزعاج أو الرؤية الضبابيّة.
- تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة وخالية من الوبر.
- استخدام رذاذ الشعر (مثبت الشعر) قبل وضع العدسات اللاصقة.
- إبقاء الأظافر قصيرة ومقلّمة، حتى لا تؤذي العدسات اللاصقة أو تخدش العين.
- وضع المكياج بعد وضع العدسات اللاصقة، وإزالة العدسات اللاصقة قبل تنظيف الوجه من المكياج.
- استخدم المطهّرات، وقطرات العين، والمنظّفات الإنزيمية التي ينصح بها الطبيب.
- ارتداء قبّعة واسعة عند الخروج في الشمس، وارتداء نظّارات شمسيّة مع حماية ضد الأشعّة فوق البنفسجيّة، وذلك لأنّ العدسات اللاصقة قد تجعل العينين أكثر حساسيّة للضوء.
- عدم القيام بارتداء عدسات لاصقة خاصة بشخص آخر.
- إزالة العدسات اللاصقة والاتصال بأخصائيّ العيون عند الشعور بحكّة أو حرقان أو تهيّج أو احمرار في العيون، لأنّها من الممكن أن تُشير إلى حدوث عدوى.
- في حال حدوث جفاف في العين يُفضَّل إزالة العدسات اللاصقة واستخدم قطرات زيتيّة للعين.
- القيام بفحص طبيّ للعيون سنوياً، لأنّ الفحص يُظهر أي تغيّرات غير طبيعيّة في القرنيّة.
- تغيير نوع العدسات اللاصقة أو تغيير مقاساتها من أجل زيادة مستوى الراحة، و تحسين مستوى الرؤية إذا لزم الأمر.
- إزالة العدسات اللاصقة قبل النوم حتى لو كانت العدسات دائمة، لأنّ الاستمرار في ارتدائها لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالتهابات العين.
- إزالة العدسات اللاصقة قبل السباحة أو استخدام حوض الاستحمام الساخن، وعدم تعريضها للماء أو اللعاب.
- إزالة العدسات اللاصقة، إذا أصبحت الرؤية ضبابيّة، أو عند الشعور بالألم، أو الحساسيّة للضوء، أو التورُّم، والاتصال بأخصائيّ العيون لتلقي العلاج الفوري.
كيفيّة العناية بالعدسات اللاصقة والعلب الخاصة بها
للعناية بالعدسات اللاصقة والعلب الخاصّة بها لا بدّ من الانتباه إلى العديد من الأمور، ومنها:
- تنظيف وتجفيف علبة العدسات اللاصقة في كل مرّة يتم فيها إزالة العدسات، ويُفضَّل غسلها بمحاليل جديدة وتركها حتى تجف، مع الأخذ بعين الاعتبار قلب العلب عند تجفيفها حتى يتسرّب أي محلول متبقٍ فيها، كما يجب استبدال العلبة كل 3-6 أشهر.
- عدم استبدال المحلول المعقّم الخاص بالعدسات بأي محلول آخر.
- استخدم المحلول الذي يوصي به أخصائي العناية بالعيون، واتّباع الإرشادات الموجودة على العلبة، وذلك لأن جميع منتجات العناية بالعدسات اللاصقة لا تتشابه.
- عدم شراء العدسات اللاصقة التجميليّة من أي مصدر غير طبيّ، مثل مخازن البيع بالجملة، أو المتاجر الجديدة، أو البائعة المتجوّلين، أو أسواق السلع المستعملة أو عن طريق الإنترنت.
- عدم استخدام منتجات العدسات اللاصقة منتهية الصلاحية.
- استبدال العدسات اللاصقة والعلب الخاصة بها كما هو موصى به في الإرشادات.