حرقة المعدة
تعتبر حرقة المعدة من الأمراض الباطنية التي يعاني منها العديد من الأشخاص بأعمار مختلفة، حيث إنّ النسبة الأكبر من المصابين بهذا المرض هم من البالغين وكبار السن من كلا الجنسين، وهي من الحالات التي تشعر المصاب بالانزعاج والضيق والتعب من حدة الأعراض، وللتعرف أكثر عن أعراض وأسباب وطرق علاج حرقة المعدة إليكم المقال التالي.
أعراض حرقة المعدة
- الشعور بحموضة ومرارة بالفم.
- الشعور بحرقة بوسط القفص الصدري.
- الانتفاخ بعد تناول الوجبات الغذائية.
- التجشؤ باستمرار.
الأشخاص المعرّضين للإصابة بحرقة المعدة:
- يعاني ما يعادل 38% تقريباً من كبار السن من حرقة المعدة بسبب السمنة المفرطة، و10 % من الأشخاص من ارتجاع المريء، 50% من الحالات المختلفة منها الحمل والتوتر والإجهاد وتناول الأغذية غير الصحية.
الحالات التي تحتاج للعلاج
عندما يتعرض الشخص لحرقة المعدة بما يعادل ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً، بهذه الحالة تعتبر حالة مرضية بحاجة للعلاج والمتابعة الطبية.
أسباب حرقة المعدة
- وجود تمزق بفوهة المريء.
- ارتفاع عصارة المعدة للمريء.
- وجود خلل في صمام المرء السفلي.
- تعرض المريء للعصارة الحمضية التي تفرزها المعدة.
كيفية الإصابة بحرقة المعدة
- عندما تتعرض المعدة لضعف بعضلاتها، تصبح غير قادرة على الانغلاق بعد مرور الطعام من المريء للمعدة، ممّا يؤدّي لخروج العصارة الحمضية للمريء وهي عبارة عن حمض الهيدروليك وهو من أقوى أنواع الأحماض، ولأن المريء لا يحتوي على جدار مهيء لمثل هذا الحمض يصيبه التلف والتمزق، بسبب مرور جزء بسيط من الحمض عبره، مما يجعل تناول الأطعمة والمشروبات مشكلة وحالة قاسية ومؤلمة تتمثل بالحرقة.
طرق الوقاية من حرقة المعدة
* تناول كميات قليلة من الأطعمة المتوازنة التي لا تحتوي على الدهون والتوابل والبهارات، مع تجنب معجون البندورة والبندورة الطازجة في الوجبات الغذائية.
* تجنب تناول المشروبات الغازية والمنبهات، التي تزيد من نسبة التلف بالمعدة والمريء.
* تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة ويفضل قبل ساعات من وقت النوم.
* ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري، للحفاظ على مرونة الجسم وتقوية عضلة المعدة.
* النوم بشكل صحي ، وهو عبارة عن وضع مخدة تحت الرأس مع جزء من الأكتاف بارتفاع مناسب، بحيث لا يسمح للطعام بالارتجاع.
طرق العلاج من حرقة المعدة
- تناول الأطعمة الباردة مثل الخيار والخس والجزر، فهي تعمل على تهدئة وتبريد المريء.
- تناول كوب من عصير الجزر الطبيعي بعد الوجبة مباشرة.
- تناول كاس من الحليب البارد.
- تناول اللبن الزبادي.
- يوجد بالصيدليات بعض أنواع الأدوية والعقاقير التي تعمل على تهدئة المعدة والمريء.