ما علاج ارتفاع إنزيمات الكبد

ما علاج إنزيمات الكبد

الكبد هو عضو حساس ومهم في الجسم، فهو يعمل على تخزين مادة الجلوكوز الضرورية من أجل الطاقة في الجسم، ويقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق إفراز الأنسولين وتنظيف الجسم من السموم، وأي مشكلة قد يتعرض لها قد يقود الشخص إلى الوفاة وفقدان الحياة،ومن المشاكل التي قد تصيب الكبد وتؤثر على قدرة الجسم على القيام بالأعمال اليومية والروتينية هو ارتفاع نسبة الإنزيمات في الكبد، فما هي الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع إنزيمات الكبد؟ وما طرق علاجها وتنظيمها؟

أسباب ارتفاع انزيمات الكبد

1. زيادة الوزن المفرط (السمنة).
2. تناول المشروبات الكحولية والمسكرات، والمود المخدرة والحشيش.
3. الإصابة بمرض السكري.
4. تناول بعض الأدوية.
5. الإصابة بأنواع من الإلتهابات مثل التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
6. العوامل الوراثية.

طرق علاج ارتفاع إنزيمات الكبد

1. في البداية يجب معرفة السبب المؤدي إلى ارتفاع نسبة الإنزيمات في الكبد من أجل أخذ العلاج المناسب.
2. ترك المشروبات الكحولية والمسكرات نهائياً لأنه يزيد من ارتفاع نسبة الأنزيمات في الكبد بصورة مباشرة.
3. الإبتعاد عن تناول أي من الأدوية والعقاقير الطبية دون استشارة الطبيب، لأنه قد يكون من من الآثار الجانبية لها زيادة افراز الإنزيمات في الكبد.
4. الإبتعاد عن الوجبات و الأطعمة الجاهزة التي تطهى بطريقة غير صحية مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الكبد.
5. الإبتعاد عن تناول الحلويات و الأطعمة المحلاة الغنية بالسكريات، لأنها ترهق الكبد.
6. التركيز على تناول الأغذية الصحية الغنية بالخضار والفواكه الطازجة، وتناول اللحوم قليلة الدهون والدواجن من أجل الحصول على البروتينات اللازمة.
7. التركيز على تناول الأسماك من أجل الحصول على اوميغا3 المسؤولة عن تحليل الدهون الثلاثية مما يساعد الكبد في أداء وظائفه.
8. الإبتعاد عن التدخين وأماكن تواجد المدخنين، والإبتعاد عن مناطق تجمع الأغبرة ودخان السيارات وغيرها من الملوثات البيئية.
9. تناول الثوم فهو يعتبر محفز لتطهير الكبد من السموم، كما يمكن تناول الجريب الفروت فهو غني بالمواد المؤكسدة الضرورية لعمل الكبد، وتناول سلطة الجزر والبنجر، كما أنه ينصح بإضافة الكركم إلى جميع الأطعمة نظراً لفائدته العالية في تنقية الكبد من السموم.
10. تناول الشاي الأخضر يومياً فهو غني بالمواد المؤكسدة كما أنه يعمل على تقوية الكبد وجهاز المناعة في الجسم.
11. الإبتعاد عن أي مواد فيها صناعت كيميائية مثل مواد التنظيف، واستخدام المواد التي تكون مكوناتها طبيعية.
12. ممارسة التمارين الرياضية المناسبة مثل رياضة المشي، فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
13. تناول بعض المكملات العذائية التي تساعد الكبد في إعادة بناء خلاياه وتخفيض نسبة الأنزيمات فيه مثل (B12) و (Q10.)، تحت المشورة الطبية.