جفاف الحلق
هو عبارة عن نقص الماء من جسم الإنسان، الذي يسبب الجفاف الذي قد يتبعه التهاب في الحلق . في حال كان الشخص مصاباً بالبرد أو بالانفلونزا . لكن في بعض الأحيات لا يكن السبب هو التهاب الحلق بل ربما بسبب الظروف الجوية الجافة جداً ؛ أو بسبب كثرة صراخ الشخص فأدى ذلك إلى جفاف حلقه، وجفاف الحلق يعد مشكلة بسيطة، نسيتطيع حلها في المنزل بطرق سهلة .
أسباب جفاف الحلق
يحدث جفاف الحلق بسبب الأجواء الجافة خصوصاً خلال فصل الشتاء، كما أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ؛ مثل حساسية الوبر، أو حبوب اللقاح، أو حساسية من الحيوانات الأليفة قد يعانون بسببها من جفاف الحلق والتهابه، كما أن الناس الذين يتنفسون من أفواههم بسبب احتقان في أنفهم، يتسبب ذلك في جفاف الحلق عندهم . كما أن عضلات الحلق لها القدرة على الالتواء تماماً كباقي العضلات، وإذا قام الشخص بالصراخ فإنها تلتوي العضلات ؛ ويسبب ذلك جفاف في الحلق، كما أن التلوث يعد من أهم أسباب جفاف الحلق، فالتدخين أو استنشاقه يسببان الجفاف .
علاج جفاف الحلق
- ترطيب الجو يساعد في ترطيب الحلق ومنع جفافه . فالمرطب يعمل على إرسال الضباب في الهواء، فنستنشق الهواء مع الماء . وهذا يساعد في تلين جفاف الحلق .
- تناول العسل الطبيعي يساعد في تليين الحلق، ومنع الدغدغة التي تسبب السعال، وتعالج مشكلة جفاف الحلق . والأفضل أن تتناوله مباشرةً .
- شرب شاي الأعشاب، فهو يخفف من الآلام الحلق بسبب جفافه، ويسمح للأنزيمات بالدخول إلى الشعب الهوائية . فنقوم بتسخين كوب من الماء، وإضافة الشاي له، ثم نقوم بإضافة ملعقة من العسل .
- شرب عصير الليمون ؛ الذي يساهم في ترطيب الحلق والتخفيف من جفافه .
- شرب السوائل بكثرة، وشرب عصائر الفواكه .
- تناول الكثير من الخضروات والفواكه ؛ التي بدروها تساعم في منح الجسم الترطيب بسبب ما تحويه من سوائل . وذلك يخفف من جفاف الحلق .
- تناول الشولاكته يخفف من جفاف الحلق .
- تناول الفلفل الأحمر .
- شرب كوب ماء ساخن مع ملعقة عسل .