التصنيف: صحة نفسية

تعريف عزة النفس تعتبر عزة النفس من المبادئ الجميلة التي قد يتحلها بها الشخص ولا يتحلى بها إلاّ الأقوياء , والعزّة تعني أن يرتفع الإنسان عن كل المواضع التي تقلل من قيمتهِ ومن قيمة نفسه والإرتفاع عنها , فهي صفة الملوك والأكابر والعظماء ولا يتحلى بها إلاّ أصحاب المبادئ الذين يعيشون مئات السنين لأجل أن… متابعة قراءة ما هي عزة النفس

خوض التجربة يمكن أن يتوارد إلى فكر الإنسان شكوك بأنّه ليس جيداً بما فيه الكفاية من وجهة نظر الآخرين، أو بسبب خوفه من مقابلتهم لأفعاله بالسخرية، ممّا يقوده إلى الاختيار بين تحقيق رغباته، أو الانصياع لشكوكه، وعند انصياعه لشكوكه، سيؤدي ذلك به إلى الاستسلام ، وحتّى يتخلص الفرد من شكوكه يُنصح بخوض تجارب جديدة، والمضي… متابعة قراءة كيفية التخلص من الشك

الضّغط النّفسي هو شعور أو موقف يواجهه الإنسان ، ويتوجّب عليه أن يستخدم أقصى طاقاته حتّى يتكيّف معه أو يتخلّص منه، ويعرف البعض الضّغط النّفسي بأنّه التغيير الحاصل خارجيّا ًو داخليّاً من الممكن أن يكون إيجابي أو سلبي ويجب التأقلم معه. الضّغط النّفسي يسبّب اضّطراباً قد يكون بسيطاً أو حادّاً في حالة الشّخص النفسيّة أو… متابعة قراءة تعريف الضغط النفسي

مرض الاكتئاب يُعتبر الاكتئاب اضطراباً مزاجيّاً يُؤدّي إلى الشّعور الدّائم بالحزن والتّعاسة وفقدان الاهتمام بالحياة، وهو يُؤثّر على المشاعر والأفكار وعلى الطّريقة التي يتصرّف بها الفرد، كما يُسبّب العديد من المُشكلات النّفسيّة والجسديّة، فيصبح من الصّعب على الشّخص أن يقوم بالأنشطة التي اعتاد على القيام بها، والشّعور باليأس وأنّ الحياة لا تستحقّ أن تُعاش. والاكتئاب… متابعة قراءة طرق علاج الاكتئاب النفسي

انفصام الشخصيّة انفصام الشخصيّة مُصطلحٌ مألوفٌ للكثيرين، ولكِنّه لا يُفهم عادةً بالشّكل الصحيح؛ حيثُ يطلقُ الغالبيّة من الناس مفاهيم مَغلوطةً عن هذه الحالة؛ كأن تعني بأنّ المريض يُعاني من شخصيّاتٍ مُزدوجةٍ أو مُنقسمةٍ ويتصرّف على أنّه شخصيّتين مُنفصِلتين ومُختلفتين عن بعضهما أو أكثر، أو أنّه قد يكون شَخصاً عنيفاً ومُخيفاً، وغيرها من التوقعات عن هذا… متابعة قراءة ما أسباب انفصام الشخصية

يمكن تعريف الخوف بأنّه شعورٌ قويّ ومزعج يلازم شخصاً ما نتيجة إحساسه بالخطر، ويسبّب الخوف فشلاً في الحياة العامّة للشخص، ويؤدّي إلى تراجع العلاقات الإنسانيّة، وسنتحدّث عنه بشكلٍ موسّع خلال مقالنا هذا. مرض الخوف (الفوبيا) هو مرض نفسيّ له عدّة أسباب. هو حالة من الخوف تسيطر على الإنسان نتيجة التعرّض لموقفٍ معيّن يختلف بين كلّ… متابعة قراءة مرض الخوف

تعريف انفصام الشخصية انفصام الشخصية (بالإنجليزية: Schizophrenia) هو اضطراب نفسيّ يعاني بسببه الشخص من تغيّرات غير طبيعيّة في التفكير والمشاعر والعواطف والتصرّفات، ومن الممكن أن يكون الذهان الذي يعني انفصال الشخص عن الواقع أحد أعراضه، ويعدّ اضطراب الشخصيّة اضطراباً مزمناً، وله آثار سلبيّة اجتماعيّة وطبيّة على المريض، ويعاني تقريباً 0.3-0.7% من الناس خلال حياتهم من… متابعة قراءة تعريف انفصام الشخصية

القلق والتوتر تمرُّ على كل شخصٍ أوقاتٌ صعبةٌ يشعر بها بالتّوتر الشديد والقلق والخوف، سواءً من المستقبل أو من موضوعٍ معينٍ، أو من فقد أحد الأشخاص لأيّ سببٍ كان، وهناك كثيرون يعيشون حياةً غير مستقرّةٍ أو سهلة، ويعانون من المشاكل أو الضغط في العمل أو المنزل أو أي مكان آخر، وهناك أشخاصٌ يستطيعون التغلّب على… متابعة قراءة كيفية علاج التوتر والقلق

إن الحديث عن الألوان موضوع متشعب المجالات فالبعض ينظر على أن الألوان للتلوين ، للرسم ، للتزيين ، للموضة ، وهنالك الكثير من المجالات . و لكن هل سألنا أنفسنا يوما هل للألوان تأثير على أجسامنا ؟ ، معقول أن نعالج أنفسنا بالألوان ؟ ، لماذا أحب هذا اللون و لا أحب اللون الآخر ؟؟… متابعة قراءة العلاج بالألوان

النِّسيان النسيان أحد الأمور المزعجة التي قد يتعرّض لها الإنسان في مختلف الأعمار ولأسباب عديدة، ولكنّه يُعدّ أمراً طبيعيّاً عند الكثيرين، ولكنّهم يعانون من الآثار المُترتّبة عليه؛ إذ يُؤثّر بشكل سلبيّ على الدّراسة، والعمل، وعلى أداء الوظائف اليوميّة، وينعكس ذلك بالآتي على سلوك الأفراد ولكن بنِسَب مُتفاوتة. أسباب النِّسيان هناك عدّة أسبابٍ تؤثّر على الذاكرة… متابعة قراءة ما هي أسباب النسيان