التصنيف: صحة نفسية

الخوف من النّاس تنبع سعادة الإنسان وراحته من قدرته على التكيّف مع البيئة المحيطة والأشخاص، ولِيُشبع حاجاته عليه أن يتفاعل إيجابيّاً في علاقاته، أمّا الأشخاص الذين يعانون من الخوف من النّاس فستكون لديهم مشكلات في التكيّف، ممّا يؤدّي إلى عدم شعورهم بالسّعادة، وممارسة حياتهم اليوميّة بشكل طبيعيّ، وأداء مهمّاتهم كما يجب. المصطلحات العلميّة لشعور الخوف… متابعة قراءة ما هو سبب الخوف من الناس

العصبيّة العصبِيَّةُ الزَّائدةُ عاطفةٌ قويّةٌ جدّاً تَنشأُ من مشاعرَ وأسبابٍ مُتعدِّدة، وتَختَلفُ شِدّتها من فردٍ لآخر؛ فالبعضُ يعبِّرُ عنها بإنزعاجٍ خَفيفٍ، والبَعضُ يُعبَّرُ عنها بِغَضبٍ كبيرٍ أو عصبيَّةٍ زائِدةٍ، لِذا على الفردِ فهمُ مُسبّباتِها وكَيفيَّةِ التَّعامُلِ معها، والتّعبيرِ عَنها بالطَّريقَةِ السَّليمةِ، حيثُ يستطيعُ الأشخاصُ التَّفاهُم فيما بينَهُم لِتُفهَم هذِه العَصبيَّةِ والغضبِ وبالتَّالي حلُّ المُشكلاتِ وإنهائها.… متابعة قراءة ما أسباب العصبية الزائدة

الخوف والإنسان انتشرت في الآونةِ الأخيرةِ الكثيرِ من الأمراضِ التي تُهدّدُ صحّةَ وحياةَ الإنسانِ، سواءً الأمراض الجسديّة أو الأوبئة أو الأمراض النفسيّة، فكما أنّ الأمراض الجسديّة تفتك بصحّة الكثير من النّاس، كذلك الأمرُ بالنِّسبة للأمراضِ النَفسيّة، فبعضُ الأمراضِ النَفسيّةِ التي قد تُصيبُ الإنسانَ وتُسبّبُ الكثيرَ من المشاكلِ الصحِّية والأمراض؛ كالضّغط، وأمراض القلب والسُكريّ، إلى جانب… متابعة قراءة ما علاج الخوف الشديد

الاكتئاب الاكتئاب مصطلحٌ شائعٌ يستخدمه عامة الناس أحياناً لوصف حالة اليأس أو الإحباط التي قد يمرّ بها الشخص، ولكنّه ليس مجرد حزنٍ أو إحباط، بل هو مرضٌ يسبّب ألماً نفسيّاً للشخص المريض، ويؤثر في صحته النفسيّة والجسديّة وفي حياته وعلاقاته بشكل عام، وفي أسوأ الأحوال إذا تطوّر الاكتئاب ولم يُعالَج المريض منه فإنه قد يقوده… متابعة قراءة الاكتئاب مرض وله علاج

الشعور بالقلق الدائم تُعدّ زيادة الشعور بالقلق من الاضطرابات النفسية التي تحتاج إلى علاج ومتابعة من قبل المختصين حتى يتخلّص الفرد منه، ويتمكّن من ممارسة حياته الطبيعية. ومن الأمثلة على اضطرابات القلق: اضطرابات الهلع: شعور الفرد بنوبات من الهلع الفجائية، حيث يشعر بالتعرّق، وبألم في الصدر، بالإضافة إلى تسارع نبضات القلب، وأحياناً الشعور بالاختناق. اضطرابات… متابعة قراءة كيف اعرف اني مريض نفسيا

الأمراض النفسية الأمراض النفسيّة كثيرةٌ ومنتشرةٌ بشكل كبير، ولكن المشكلة هي الفهم الخاطئ للمرضى النفسيين، فيظن الكثير أنّ المرضى النفسيين هم الأشخاص المصابون بخللٍ عقليٍّ، وهذا خطأ شائع بين الناس، ومن المهم تصحيحه وتحصيل ثقافة جيدة وصحيحة حول الصحة النفسية، ومن المعلومات الأساسية الأولى أنّ الطبيب النفسي هو المختصّ في تشخيص وعلاج الأمراض النفسيّة، أما… متابعة قراءة كيف أعرف أني مريض نفسياً

سعي الإنسان للسعادة لا زالَ يبحثُ الإنسانُ منذ القدم عن السّعادة، ويتحرّى طُرقها وكيفيّة تحقيقها، ويبذُل كلّ وسعه في ذلك، ساعياً بكلّ ما لديه من عقلٍ وفكرٍ ومادّة لإيجادها، لكنّها تَبقى سرّاً لم يدرك ماهيّته إلّا القليل؛ فهي شُعورٌ داخليّ يَشعرُ به الإنسان ليمنحه راحة النفس، والضمير، وانشراح الصدر، وطمأنينة القلب. تكمُنُ مشكلة الإنسانُ الأساسيّة… متابعة قراءة ما هي السعادة الحقيقية