التصنيف: صحة نفسية

يسبّب عصرنا الحاضر بما فيه من مسؤولياتٍ وواجباتٍ وتحديّات الكثير من المشاكل النّفسيّة لعددٍ من النّاس ، فحينما يشعر الإنسان بأنّه ضعيفٌ أو غير قادرٍ نفسيّاً على مواجهة تحدّيات الحياة فإنّ ذلك يسبّب نكوصاً له وانتكاساً في عطائه فتراه يغلب عليه الخمول والكسل وقلّة الدّافع نحو الحياة وانعدام الإرادة اتجاه تحقيق الأهداف ، ويطلق على… متابعة قراءة كيف نعالج الاكتئاب

الحالة النفسية الحالة النفسية تُعتبر من أهمّ المُؤشرات على الحالة التي يشعر بها الشخص، خصوصاً أنّ النّفس مرآةُ الجسد، وأيُّ اختلالٍ في أحدِ أجزاء الجسد أو النفس تجعل الإنسان يَمر بحالةِ عدم استقرارٍ قد تستدعي لجوءه للعلاج. من المعروف أنّ النّفس في تركيبتها أكثر تعقيداً من الجسد، وفي معظم الأحيان يَستطيع الأطباء التَّعامل مع الأمراض… متابعة قراءة الحالة النفسية

إنفصام الشخصية إنفصام الشخصية هو من أشهر الإضرابات النفسية الذهنية، ويكمن بصعوبة التفريق بين ما هو واقعيٌ وحقيقة وما هو غير واقعيٍ وليس حقيقة، إذ من يعاني من هذا الاضطراب النفسي يخيل له أنه يسمع أصواتاً ويرى خيالاتٍ مما يشعره بالخوف والقلق من الوقوع بالأذى جراء ما يتخيله ولا يعلم سبب ما يحصل له، والانفصام… متابعة قراءة انفصام الشخصية

الاسترخاء الذهني وهو من أنواع الاسترخاء القديمة التي كانت وما زالت تُستخدم لعلاج التوتر والقلق النفسي والعصبي، ويمكن تعريف الاسترخاء بصفةٍ عامة على أنّه محاولة لإراحة الأعصاب من خلال مجموعة من التمارين، وفي الغالب يمكن أن تستغرق تمارين الاسترخاء الذهني ما يقارب العشرين دقيقة، ويمكن إضافة ربع ساعة أخرى لممارسة تمارين الاسترخاء الذهني عملياً. للاسترخاء… متابعة قراءة تمارين الاسترخاء الذهني

التوتر في هذه الأيام أصبح من مظاهر هذا العصر الحديث، فهو يصيب الإنسان بسبب تسارع الزمن وكثرة الضعوطات التي يتعرض لها الإنسان خلال يومه الذي يبدأ منذ الصباح الباكر حتى المساء سواء كانت هذه الضغوطات مالية أو أسرية وأمور قد تحدث لا تكون بالحسبان ولم تحدث من قبل، فيجب على الإنسان أن ينظم وقته والإلتزامات… متابعة قراءة كيف تقضي على التوتر

المرض النفسي هو اضطراب يُصيب شخصيّة الإنسان نتيجة حدوث أعراضٍ أثّرت عليه، وجعلته غير قادر على التحكّم بطبيعة الانفعالات والتصرّفات التي تصدر منه. تختلف درجة تأثير المرض النفسي على المصاب من البساطة إلى الشدّة، ويعتمد حدوث المرض النفسي عند الشخص على عوامل مُحفّزة له، وقد يُشفى منه المريض بشكلٍ كلّي بغياب تأثير تلك العوامل، وكلّما… متابعة قراءة كيف تتعامل مع مريض نفسي

الزهايمر يعتبر الزهايمر داءً يؤرِّق الكثيرين من كبار السن؛ حيث يعتبر هذا المرض أحد أهمّ وأبرز الأسباب التي تؤدِّي إلى إصابة الإنسان بالخرف. يسبّب الزهايمر للإنسان صعوبةً كبيرة في تواصله مع الآخرين، بل وحتّى في قيامه بأبسط واجباته وأنشطته اليوميّة، ويتسبّب الزهايمر للإنسان بتلف تدريجي في نسيجه الدماغي، ممّا يؤدّي إلى حدوث فقدانٍ في الذاكرة،… متابعة قراءة مراحل مرض الزهايمر

الاكتئاب يعتبر الاكتئاب أو كما يسمّى علمياً Depression من الحالات النفسية التي تُصيب فئة كبيرة من الأشخاص من كلا الجنسين، والتي تعود إلى أسباب وعوامل عديدة، منها الضغوطات الحياتية اليومية الكبيرة التي يتعرض لها هؤلاء الأشخاص، بما في ذلك الضغوطات المهنية والاجتماعية وغيرها من الالتزامات الحياتية، وكذلك المشاكل النفسية، والتوتر في العلاقات الأسرية، وحالات الطلاق،… متابعة قراءة حل حالة الاكتئاب

يعدّ الاكتئاب أكثر الحالات النفسية شيوعاً بين الناس، حيث إنّ أسبابه تتنوّع وآثاره تتنوع أيضاً، والاكتئاب كحالة يختلف وبشكل كبير عن الحالات الّتي يشعر بها الإنسان من وقتٍ إلى وقت آخر والمعروفة بحالات الضيق أو الحزن الآنيين، فهذه الحالات هي من السمات العامة للحياة الإنسان، فكما أنّ هناك لحظات من الفرح والسعادة، هناك لحظات يمر… متابعة قراءة ما علاج الاكتئاب

المرض النفسي لا يوجد إنسان خالٍ من الأمراض النفسيّة، فالغيرة، والاكتئاب، والقلق، والخوف، والشك، والتوتر، والوسواس القهري جيمعها تصنّف تحت مسمّى المرض النفسي، ويمكن تعريفه على أنّه الوصول للحد الذي يكره فيه الشخص نفسه، فيعتريه الخمول والكسل ويترك الإنجاز وصولاً لحد الرغبة بالموت. الأسباب قد ينشأ المرض النفسي نتيجة كره ناس معينين أو قد يكون… متابعة قراءة كيف تعالج شخص مريض نفسياً