التصنيف: صحة نفسية

نوبات الهلع نوبات الهلع حالة مؤقتة من الاضطراب أو عدم الاستقرار تَحدث في صورة هزّات مفاجئة تتسبّب في اضطرابٍ عامٍ في الأشياء وهلعاً لدى النّاس بدرجات مختلفة، وإنّ شدّة المفاجأة تجعل من المريض غير قادرٍ على تحديد نوعية بداية الاضطراب، هل هو في بسبب نفسيّ أو هو عضويّ، حيث لا يتذكّر سوى دقّات قلبه السريعة.… متابعة قراءة ما هي نوبات الهلع

الخيال كثيراً ما يواجه الناس الخيالات المتعدّدة والتي تنقلهم لعالم آخر يستطيعون من خلاله التحكّم في حياتهم وفي الأمور التي تواجههم دون وجود ما يردعهم أو يوقفهم، فهو هاجس يقوم بتنمية الأفكار في عقل الإنسان بناءً على تمنّيه لأمنية ما والتي غالباً ما تكون بهدف تحديد المستقبل الذي يرضيه، وللخيال العديد من المفاهيم المختلفة والتي… متابعة قراءة تعريف الخيال

الاكتئاب قد يمرّ كل إنسان في فترة من فترات حياته بمشاكل كثيرة، أو فشل في عمل ما، أو قد تواجهه مصاعب كبيرة، تَحُول دون وصوله لهدفه أو الحصول على ما يريد، فتصيبه خيبة أمل وحزن، وقد يدخل في حالة اكتئاب وحزن شديد، فما هو الاكتئاب ؟ وما هي أسبابه ؟ وكيف يمكنك التغلب عليه والخروج… متابعة قراءة كيف يمكن الخروج من حالة الاكتئاب

الخوف من الموت الخوف أمر فطري وطبيعي يصيب الإنسان أثناء مواجهته للكثير من المواقف في حياته، ويمكن أن يتطوّر ويصبح وسواس مرضي يؤدّي إلى أن يصبح إنساناً غير طبيعي، والخوف من الموت هو عبارة عن حالة نفسية قد تكون بسيطة كخوف الإنسان من فقد أحد الناس المهمّين في حياته، أو حالة خطيرة كخوفه من فقد… متابعة قراءة أسباب الخوف من الموت

ليس من المستغرب أن يتعرّض أحدٌ منّا إلى نوبات قلقٍ بين الحين والآخر، فالحياة بما فيها من مسؤوليّات وواجبات وغير ذلك تحتّم على الإنسان أن يقلق أحيانًا حين يقدم على عمل شيء مثلًا وهو يخشى أن لا يؤدّيه وفق ما يراد منه، ويشترك كثيرٌ من النّاس في نسبةٍ معيّنة من القلق وهو القلق الطّبيعي الّذي… متابعة قراءة ما علاج القلق

المرض النفسي يعرّف المرض النفسي على أنه حدوث خلل في الوظائف المتعلقة في شخصية الإنسان، ويحدث هذا الخلل نتيجة لحدوث انحراف عن السواء، وفي هذه الحالة يصاب الإنسان بالضيق وعدم قدرته على القيام بأي يعمل يتعلق به، وتؤدي إلى الشعور الداخلي لدى الشخص بأنه يكره نفسه ولا يتقبلها. والمرض النفسي لا يتعلق بالنمو العقلي والثقافي… متابعة قراءة تعريف المرض النفسي

كثيراً ما نتعرض في حياتنا إلى نسيان تذكر بعض المعلومات أو الأسماء أو الأماكن ، بحيث نحاول تذكرها ونقوم بعصر معلوماتنا لكن بلا جدوى ، وهذه الظاهرة أصبحت مصاحبة للعديد من الناس لا سيما الشباب وصغار السن ، حتى أن النسيان يتسبب أحياناً في عدم اجتياز البعض لاختبارات المدرسة أو الجامعة أو العمل . والنسيان… متابعة قراءة ما أسباب النسيان

الطاقة السلبية في الجسم الطاقة السلبية في الجسم، تعتبر سبباً رئيسياً للكسل والخمول، وعدم الرغبة في فعل أي شيء، وهناك أسباب كثيرة وكبيرة للشعور بها، كالإكثار من التفكير بالماضي وفشله وحزنه، وعدم وجود هدف ودافع للحياة، والاستمرار في الروتين السلبي، والوقوع في فخ الملل، وعدم تقبل الذات، والتشاؤم، ومجالسة الأشخاص السلبيين المتشائمين، وهذه الأسباب كلها… متابعة قراءة التخلص من الطاقة السلبية في الجسم

الاكتئاب يعتبر الاكتئاب حالة مرضية نفسية تتطلب علاجاً، كما يعدّ مزيجاً من مشاعر الحزن، والوحدة ، والشعور بالرفض، والعجز عن مواجهة المشاكل التي يتعرض لها الشخص في حياته، الأمر الذي يؤثّر على نظرة الإنسان لنفسه، بحيث يفقد المريض اتزانه الجسديّ، والنفسيّ، والعاطفيّ، ومن الأعراض التي تظهر على المصاب بالاكتئاب الشعور بالتشاؤم، وعدم تقبل الشخص للآخر،… متابعة قراءة الاكتئاب وأعراضه

الضيق المفاجىء قد تمر على كلّ شخص لحظاتٌ يشعر فيها بالضيق بشكلٍ مفاجىء ومن دون سبب مُحدد، ويُعتبر هذا الضيق أحد المشاعر السلبيّة التي قد تُسبب العديد من الأمراض النفسية والجسدية؛ فعندما يُهمل الشخص هذا الضيق ولا يحاوِل معرفةَ سببه فإنّه يزداد شيئاً فشياً- من دون أنْ يشعر – حتى يصل في النهاية إلى القلق،… متابعة قراءة الضيق بدون سبب