التصنيف: صحة نفسية

الغضب الغضب من صفات الشخصية العصبية التي تنتج عن توتر الشخص، وشعوره بالقلق، أو نتيجة الضغط الزائد الذي يتعرض له، حيث يعرض الغضب صاحبه للوقوع في الكثير من المشاكل غير المتوقعة، والتي تقوده إلى الانفجار في وجه الطرف الآخر، وتدمير كل شيء نتيجة سوء التحكم بالغضب، لذلك يجب عليه اتباع بعض الأساليب والطرق التي تقوده… متابعة قراءة كيف أتحكم بغضبي

مفهوم عقدة النقص يقوم العديد من الأشخاص بأفعال تتميّز بالغرابة وتكون غير متوقعة، وفي الغالب تكون تلك الأفعال سلبيّة وشديدة الحدّة بحيث يمكن ملاحظة مدى غرابتها، وبتكرار تلك الأفعال يبدأ البعض في وصف تلك الحالة بعقدة النقص، حيث يقوم الشخص بإبداء ردود أفعال معيّنة في المواقف المختلفة تعبّر عن شعوره بالنقص، فمثلاً نجد بعض الأشخاص… متابعة قراءة كيف تتخلص من عقدة النقص

الوسواس القهري الوسواس واحدٌ من الأمراض العصبية، وينتج عنه نوباتٌ من الخوف والتوتر والعصبية، أو تصرفاتٍ مكررة باستمرار، هذا بالإضافة إلى الشعور بالذنب والتعب والاكتئاب من الأفكار التي تخطر على البال، حيث تصيب هذه المشكلة شخصاً من بين خمسين حول العالم، وتأثيرها السلبي لا يقتصر على المصاب فحسب، بل يشمل أيضاً المحيطين به، وفي هذا… متابعة قراءة أفضل طريقة لعلاج الوسوسة

الإحباط الإحباط هو حالة نفسيّة تصيب الشخص نتيجة تعرّضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية التي يقف أمامها مكتوف الأيدي لا يحرّك ساكناً ولا يستطيع مواجهتها ممّا يصيبه بحالة من القلق، والتوتّر، والانهزام لشعوره بالعجز، ويعاني الكثير من الناس من مضايقات تودي بهم إلى اليأس مثل مضايقات العمل، والمدرسة، والجامعة حتى في الطرق العامة الأمر الذي… متابعة قراءة كيف تتخلص من الإحباط

تعتبر الهموم من الأمور التي تسبب الكآبة للإنسان، ليس فقط لنوع معين أو لصنف معين، بل يشترك الجميع في الهموم مع تنوع الأسباب التي تنتج عنها هذه الهموم، فمسببات الهموم عند الناس متنوعة وعديدة منها العمل وقلة الدخل المالي الشهري بالإضافة إلى الظروف الاجتماعية السيئة التي تسبب العديد من المشاكل المختلفة كالتفكك الأسري والطلاق والمشاكل… متابعة قراءة كيف أنسى هموم الدنيا

مرض الزهايمر مرض الزهايمر: هو أحد الأمراض الّتي تصيب مخ الإنسان فتحدّ من قدراته المختلفة والّتي من أبرزها على الإطلاق قدرة الدماغ على تذكّر الأحداث الّتي مرّ بها الإنسان، بالإضافة إلى قدرة الإنسان على التعليم، وقدرته على التّركيز فيما يقوم به من أعمال مختلفة ومتنوّعة. وقد يتفاقم هذا المرض الخطير ليصبح الإنسان مصاباً إلى حدٍّ… متابعة قراءة ما هو سبب مرض الزهايمر

التوتر والقلق هي مشاعر طبيعية تحدث للشخص في بعض الحالات، ولكنها قد تصبح خطيرة إذا زادت عن الوضع الطبيعي، فهي قد تكون السبب بالضغط والسكري والذبحات الصدرية وغيرها من الامراض، ويكون سبب التوتر ظرف خارجي أو مؤثر داخلي. طرق التخلص من القلق والتوتر صِدْق الإيمان بالله تعالى، وصِدْق التوكل عليه فلن يحدث إلا ما هو… متابعة قراءة ما علاج التوتر والقلق

الإكتئاب من أكثر المشاعر السلبية التي تراود الإنسان ،فهي تؤثر علينا و على مجرى حياته ، فتفقده توازنه ، و تفقده الرغبة على التفكير في أي شيء ،و هنا يشعر الإنسان أن حياته توقفت بأكملها ، و هذه المشاعر ناجمة عن الإحباط و اليأس الذي يشعر به بسبب فشله في أمر ما ، و مشكلة… متابعة قراءة كيفية القضاء على الإكتئاب

الحزن يتأثر الإنسان بالمواقف المختلفة التي يمرّ بها خلال يومه، ويتفاعل مع كل واحد منها بطريقة مغايرة على حسب طبيعة الموقف، فإما أن تؤثر عليه بطريقة إيجابية فيشعر بالفرح والسعادة، أو تؤثر عليه بطريقة سلبية فيشعر بالغضب أو الحزن أو الألم، ويترتّب على ذلك مشاكل عديدة قد تتفاقم في حال لم يكن الإنسان على وعي… متابعة قراءة ماذا أفعل عندما أكون حزيناً

الاكتئاب هو أحد أكثر الحالات النفسية الشائعة لدى البشر، ويتسخدم اللفظ لوصف حالات الضيق التي تمر بالإنسان ويغلب عليه فيها الحزن والشعور بعدم الجدوى من الحياة أو فقدان الهدف، وقد يعيد بعض الأشخاص التفكير في مجريات حياتهم وأهدافهم في تلك الفترة. وتشير الدراسات إلى أنه لا يوجد إنسان لم يمر بحالة اكتئاب مرة واحدة على… متابعة قراءة ما هو سبب الإكتئاب