يحدث السعال أو الكحة بسبب تهيّج المجاري التنفسيّة لسبب من الأسباب، حيث يشعر المصاب بالرغبة في التخلّص من المواد العالقة في منطقة الصدر عن طريق السعال، مع ضرورة الإشارة هنا بأنّ السعال ليس مرض لوحده إنما هو أيضاً أحد أعراض بعض الأمراض الأخرى، وفي هذا الموضوع نقدّم لكَ عزيزي القارئ أهم أسباب الإصابة بالسعال وكيفيّة علاجه.
أسباب الإصابة بالسعال
- الالتهابات في منطقة الحلق أو المجرى التنفسي بسبب عدوى من فيروس أو نوع من أنواع البكتيريا.
- الإصابة بالبرد والأنفلونزا والرشح، فالبلغم يهيّج منطقة الصدر ممّا يسبب الكحة.
- التدخين.
- استنشاق الهواء البارد والجاف.
- رجوع أحماض المعدة إلى البلعوم مسببةً الحموضة والكحة.
- استنشاق الأغبرة والهواء الملوّث بدخان السيارات والمصانع.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل الربو والسل والسرطان.
علاج السعال
- شرب مغلي الكركم مع الفلفل الأسود والعسل والقرفة، والشرب منه يومياً.
- مزج مطحون جذور الكركم مع العسل والماء، وشربه مرتين يومياً.
- شرب منقوع الزعتر فهو يعمل على تخفيف حدّة الكحة.
- غلي أوراق الجوافة وشرب مقدار كأس منها بشكل يومي، فهو مفيد في علاج الكحّة وتهيّج الجهاز التنفسي.
- ترك التدخين والابتعاد عن أماكن تواجد المدخنين من أجل الوقاية من استنشاق دخان السجائر.
- استنشاق بخار الماء لوحده أو مع إضافة البابونج له كونه سيعمل على فتح المجاري التنفسية وإذابة البلغم وبالتالي تخفيف الكحة.
- تناول الأدوية التي تخلّص الجسم من المرض المُسبّب للكحّة حسب نوع المرض.
- إذا كان المصاب بالسعال طفل يقل عمره عن ست شهور أي يصعب عليه تناول الأدوية والطعام الصلب، يجب في تلك الحالة الاستمرار في إشرابه الحليب ويمكنك إضافة القليل من الزعتر، أو البابونج، أو اليانسون لتهدئة التهيّج لديه وبالتالي التقليل من الكحّة.
- يجب مراجعة الطبيب في حال استمرار الكحة مع استخدام طرق العلاج المختلفة في حال ازدياد السعال أو الكحّة، ورافقها التعب العام، والإرهاق، وفقدان الشهيّة، أو أصبحت تؤثّر على تنفّس الشخص.
- شرب مغلي الزنجبيل المقطّع المهروس مع الماء ثلاث مرات في اليوم وذلك إلى أن يشعر المريض بالتّحسن، مع إمكانيّة إضافة عصير الليمون والعسل للتخفيف من حدّة الزنجبيل.
- شرب عصير الليمون أو تناوله على شكل قطع فهو غني بفيتامين ( سي ) الضروري للتخفيف من السعال.
- تناول قطع الثوم الصغيرة على الريق، أو غلي قطع من الثوم مع الماء وإضافة العسل والزعتر إلى الماء وشربه مرة يومياً.
- تناول عصير البصل مع العسل يومياً على الريق لحين التحسن.
- إدخال الثوم والبصل إلى جميع أنواع الطبخ نظراً لفائدتهما العظيمة في التطهير، والتعقيم، وقتل البكتيريا المسبّبة للمرض.
- شرب عصير الجزر يوميّاً وبالقدر الذي يرغبه المصاب فهو غني بالفيتامينات.
- شرب عصير العنب أو تناول العنب على شكل حب، فهو مفيد في التخلّص من البلغم ويعمل كمقشع طبيعي.