السيلوليت
السيلوليت هو مرضٌ جلديٌّ يحدث نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد مباشرةً على شكل كتلٍ وتؤدّي إلى تجعداتٍ في الجلد تجعل مظهره شبيهاً بقشر البرتقال، وعادةً أكثر انتشاراً بين النساء من الرِّجال خاصةً في منطقة البطن والأرداف والفخذين والوركين، ويصنّف السيلوليت أيضاً كأحد الأمراض الجلدية التي تحدث بسبب الوراثة، أو نوعية الغذاء كالإكثار من شُرب المنبهات كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية وفي المقابل عدم شُرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء، أو بسبب الإفرازات الهرمونيّة وخاصةً هرمونيّ الاستروجين والبروجسترون، أو بسبب التدليك العنيف، أو الحمل والوِلادة، أو ارتداء الملابس الضيقة جداً ولفترات طويلةٍ، والسُّمنة.
طرق التخلّص من السيلوليت في الجسم
مُقشر القهوة
يُعدّ من أفضل المُقشرات المنزلية التي تُستخدم للتخلص من السيلوليت ويتكوّن من:
- القهوة الخشنة.
- السُّكر الأبيض أو الأسمر.
- زيت الزيتون أو أي زيت عطريّ ذو رائحةٍ منعشةٍ.
الطريقة الأولى:
- امسحي مكان السيلوليت بزيت الزيتون مسحاً كاملاً واتركيه عدّة دقائق حتى يترطب الجلد بالزيت.
- قومي في هذه الأثناء بخلط نصف كوب من القهوة الخشنة مع ست ملاعق من السُّكر الخشن الأبيض أو الأسمر خلطاً جيداً.
- افركي منطقة السيلوليت بالخليط فركاً جيداً لعدة دقائق حتى يحمر الجلد وبشكلٍ دائريٍ.
- اغسلي الجلد بالماء الفاتر، وكرري هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مراتٍ في الأسبوع حتى يختفي السيلوليت تماماً.
الطريقة الثانية:
- امزجي ربع كوب من القهوة الخشنة ويُمكنك زيادة الكمية إذا دعت الحاجة لذلك مع ملعقةٍ من زيت الزيتون وخلطهما جيداً.
- ضعي الخليط في المايكروويف لمدة نصف دقيقةٍ ثم اخرجيها.
- طبقي الخليط على مكان السيلوليت ثم بواسطة النايلون المستخدم لتغليف الطعام غطي المنطقة به لمدة نصف ساعةٍ.
- انزعي النايلون واغسلي الجلد بالماء الفاتر، كرري الطريقة مرتين كل أسبوع حتى يزولَ السيلوليت.
التنظيف الجاف
يُقصد بالتنظيف الجاف هو تقشير الجلد موضع السيلوليت عندما يكون جافاً باستخدام فرشاةٍ جافةٍ ذات شعيراتٍ طبيعيةٍ حتى لا تُحدث خدوشاً في الجلد، ويعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة وتكسير السيلوليت ويجب تكراره مرة أو مرتين يومياً، على شكل حركاتٍ دائريةٍ ثم يغسل الجلد بالماء الفاتر للتخلص من الجلد الميت.
خل التفاح
خل التفاح من أفضل المواد الطبيعية التي تساعد على إزالة السيلوليت نظراً لاحتوائه على العديد من المعادن التي تعمل على تكسير الدهون؛ بحيث يتم مزج ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو ولمزيدٍ من الترطيب يمكن اضافة ملعقة من العسل الطبيعيّ، تُخلط المكونات جيداً وتفرك منطقة السيلوليت حتى يحمر الجلد ويُترك نصف ساعةٍ ثم يُغسل بالماء الفاتر.