اللافندر
تعتبر نبتة اللافندر من النباتات العطريّة ذات الرائحة الفواحة، تعيش في الجو الجاف والمشمس. يُطلق على اللافندر أيضاً اسم الخزامى، يتمّ استخراج زيت من تلك النبتة الرّائعة الجمال عن طريق التقطير.
زيت اللافندر له العديد من الاستخدامات المختلفة في الكثير من المجالات، ومن الجدير بالذّكر أنّ اللافندر استُخدم منذ قديم الزمان؛ حيث إنّ الرومان واليونان كانوا يضعونه في ماء الاستحمام. لون زهر اللافندر هو البنفسجي، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على بعض أهمّ فوائده وخاصّةً للتخسيس.
فوائد زيت اللافندر
- يعمل على ترطيب البشرة وعلاج البقع الداكنة منها، بالإضافة إلى أنّه يحارب التجاعيد ويجدّد خلايا البشرة، ويستخدم أيضاً في علاج حروق الشمس الطفيفة.
- يساعد في علاج الكثير من الأمراض الجلديّة مثل: الحساسية، والأكزيما، والصدفيّة، ويعمل على تخفيف حدّة الألم الناجم عنها.
- يعمل على معالجة القلق والإجهاد النفسي، ويعطي الجسم الشعور بالرّاحة والاسترخاء.
- يعالج آلام الصداع والأرق؛ أي عدم القدرة على النوم، وذلك من خلال وضع قطرات من زيت اللافندر على الجبين، ودهنها جيّداً قبل النوم.
- يقوم بحماية الجسم من الفطريّات التي قد يتعرّض لها.
- يساعد على تهدئة الأعصاب بشكل فعّال، وبالتالي الشعور بالرّاحة، كما أنّه يعدّ مهدّئاً للتشنّجذات.
- يعالج حب الشباب لكافّة أنواع البشرة دون الخوف من أيّة آثار جانبية.
- يعدّ مفيداً جداً للدغات الحشرات إذا ما تمّ دهن المنطقة المصابة يومياً.
- يفيد الرياضيين؛ فهو يقوم بتقوية العضلات عن طريق إضافة بعض قطرات زيت اللافندر إلى الماء الدافئ.
- يساعد في حالات انخفاض ضغط الدم.
- يساعد في التخفيف من آلام الظهر، ويساعد المرضى الّذين يعانون من الخفقان.
- يستخدم للشعر؛ لإعطائه الحيويّة واللمعان والقوة.
- يدخل في تركيب الكثير من العطور.
- يعمل على تخفيف الآلام بشكل عام بما فيها آلام الدورة الشهريّة، كما أنّه يعتبر طارداً للناموس والحشرات؛ لذلك فهو مفيد في التخلّص من قمل الرأس.
- إنّ مشروب اللافندر الساخن يعمل على علاج احتقان الصدر عن طريق عمل كمّادات به.
ويستخدم زيت اللافندر بكثرة في التخسيس وخاصّةً للأشخاص الّذين يعانون من السمنة؛ إذ إنّه يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وخاصّةً منطقة الأرداف، وهو يحتوي على الزيوت الّتي تساعد على التخلّص من الوزن الزائد. يمكن أن نقوم بمزج زيت اللافندر مع زيت الكافور وزيت اللوز وزيت الصفصاف، ونقوم بدهن المنطقة المراد تخسيس الوزن منها، ونكرّر تلك العمليّة حتى نحصل على النتيجة الّتي نريدها.