التصنيف: وزن ورشاقة

الدهون هي أحد العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان لتوفير الطاقة له، حيث أن الجسم يمكن له أن يستفيد منها مباشرة، أو عن طريق حفظها لحين يحتاج إليها، وامتصاص الدهن في المعدة يأتي بعد تحويل الطعام إلى أحماض دهنية، وإذا زاد معدل هذه الأحماض عن الحد الطبيعي الذي يحتاجه جسم الإنسان عندئذ سيتسبب له ذلك بأضرار… متابعة قراءة كيف يتم حرق الدهون في الجسم

الدهون الدهون هي مركبات كيميائية، لا يستطيع الجسم امتصاصها إلا بعد أن يحوّلها إلى مركبات دهنية، وهي من أهمّ مصادر الطاقة للجسم، إلا أنّها قد تكون ضارة إذا زادت عن حاجة الجسم؛ حيث إنها تبدأ بالتراكم بدلاً من حرقها، ممّا يتسبب في حدوث العديد من المشاكل الصحية مثل: انسداد الأوردة والشرايين، والسمنة وقد تحدث هذه… متابعة قراءة كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم

يسعى الكثير ممّن يعانون من زيادة في الوزن إلى التخلّص من هذا الوزن باتّباع عدّة طرق؛ إذ إنّ تخفيف الدهون الزائدة يعتبر أمراً مهمّاً وضروريّاً من أجل تحسين الصحة ومن أجل تعزيز الثقة بأنفسهم. ويسعى الكثير من النّاس إلى تناول الأطعمة التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. ولذلك سنذكر لكم في هذا المقال… متابعة قراءة ما هو الأكل الذي يحرق الدهون

الدهون تعتبر الدهون من المكونات الأساسية لجسم الإنسان، وهي من العناصر المفيدة للجسم، وما نريد أن نتحدّث عنه هنا، ليست هذه الدهون في الجسم، بل نقصد إخراج وطرد الدهون الزائدة عن حاجة الجسم، فالدهون من حيث الأساس ضرورية لجسم الإنسان وعملياته الحيوية، تماماً كما البروتينات، والكربوهيدرات، والماء، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، إذاً لا وجود للحياة بدون… متابعة قراءة كيفية اخراج الدهون من الجسم