ما هو نظام الرجيم الكيميائي

مقدمة لقد إنتشر بشكل كبير مؤخراً في وقتنا الحالي الريجيم الكيميائي بإعتباره نوع من أنواع الريجيم الفعال والذي يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن خلال فترات قياسية، وهذا ما تبحث عنه السيدات للتخلص من الوزن الزائد، فالكثير من الأشخاص بغض النظرعن الجنس سواء كانوا ذكوراً أو إناثاً يبحثون عن طريقةٍ فعالةٍ للتخلص من الدهون المتراكمة… متابعة قراءة ما هو نظام الرجيم الكيميائي

فوائد الكمون للرجيم

الكمون هو نوع من الأعشاب التي تنتمي إلى الفصيلة الخيميّة، له أوراق خضراء اللون وأزهاره بيضاء مائلة للبنفسجي وتحتوي هذه الأزهار على بذور الكمّون التي نستخدمها. ينتشر الكمّون بشكل واسع في كل أنحاء العالم كعشبة طبيّة وكنوع من التوابل؛ فهو من التوابل الصحيّة التي تقدم مختلف الفوائد الصحية البدنية والعقلية، وهو ثاني التوابل الشعبيّة في… متابعة قراءة فوائد الكمون للرجيم

كيف أحرق دهون الجسم

تراكم دهون الجسم يؤدي إلى تغير مظهرو شكل الشخص المصاب بزيادة الدهون ، كما يزيد من فرص تعرضه للعديد من الأمراض المختلفة التي يمكن أن تسبب مضاعفاتها خطورة على الحياة ، و في الحالات التي يكون فيها السن متقدم يكون من الصعب التخلص من الدهون بحرقها ، أما في الحالات المصابة بالسمنة و زيادة دهون… متابعة قراءة كيف أحرق دهون الجسم

فوائد زيت القرنفل للتخسيس

القرنفل القرنفل من أحد النباتات ذات الرائحة العطرة القوية، وهو نبات دائم الخضرة وشكله مخروطي وبذوره تشبه المسامير ويكون لون هذه البذور أحمر وعندما تجفف يصبح هذا اللون مائلاً إلى اللون الأسود، وهذه البذور هي التي تستخدم إمّا كتوابل للطعام والقهوة العربية أو كعلاج لبعض الأمراض سواء كان مسحوق أو زيت، موطن القرنفل الأصلي أندونيسيا… متابعة قراءة فوائد زيت القرنفل للتخسيس

كيفية اتباع حمية صحية

الحمية الصحية يسعى العديد من الأشخاص إلى اتباع حمية صحيّة بهدف تخسيس الوزن، والحصول على وزن صحيّ ومثاليّ، الأمر الذي يتطلب الالتزام بتناول الأطعمة المفيدة للجسم، لتجنّب الإصابة ببعض المشاكل الصحية، كنقص الوزن الزائد، ونقص الفيتامينات والمعادن، والطاقة، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفيّة اتباع حمية صحية. كيفية اتباع حمية صحية اليوم الأول وجبة الإفطار:… متابعة قراءة كيفية اتباع حمية صحية

طريقة حرق الدهون بسرعة

الوزن الزائد الكثيرُ مِنَ الأشخاص قَد يُعانونَ مِن مُشكِلَةِ الوزنِ الزائد سواء كانَ ذلك عِندَ النّساء والرجال كَحَدٍّ سواء، ولذلك يحتاجون إلى طرق مُعيّنة للتخلّصِ مِن تِلكَ الدُهون، لأنّ الدهون والوزن الزائِد فِي الجسم يُؤدّي إلى مشاكِلٍ كَثيرة مِنها: (عدم قبولِ الذات، والأمراض النفسيّة، والمشاكل الصحيّة، وعدم القدرةِ على الحركة ولبسِ الملابس المناسبة لإظهار الجمال)؛… متابعة قراءة طريقة حرق الدهون بسرعة

بذرة الكتان لتخفيف الوزن

يحاول الكثيرون خاصة النساء باتباع طرائق للرجيم والتخسيس، وغالباً ما يقع البعض بالفشل الذريع بسبب اتباعه طريقة لا تناسب جسمه أو لا يعلم إمكانيات ما يتبعه وما يستطيع تخفيفه، مع العلم بالأعراض الجانبية الملاحقة لفترة الرجيم لضمان نجاحه وكذلك الخصائص الفيزيائية للمواد الغذائية لضمان النتائج. وسرعان ما يخطر على بال من يقرر تخفيف وزنه محل… متابعة قراءة بذرة الكتان لتخفيف الوزن

ما هو رجيم البطاطس المسلوقة

ما هو رجيم البطاطس المسلوقة يعتبر رجيم البطاطس أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة؛ لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطس المسلوقة الغنية بالنشويات، والألياف الغذائية القابلة للهضم، ونسبة عالية من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لصحة الجسم مثل: فيتامين C، والبوتاسيوم، ونسبة قليلة من السعرات الحرارية والكولسترول والدهون. رجيم البطاطس المسلوقة يتم اتباع رجيم البطاطس المسلوقة… متابعة قراءة ما هو رجيم البطاطس المسلوقة

كيف تتخلص من دهون الجسم

الهدف الذي تسعى خلفه معظم السيدات في أيامنا هذه هو كيف نتخلص من دهون الجسم ، حيث بات الحصول على جسم مثالي ونحيف هو المقياس للجمال في معظم الدول ، وبات التحدي الأصعب هو كم يمكننا أن نفقد من الوزن في فترة قياسية . تعتبر دهون الجسم وبالذات الدهون التي تتكون في منطقة البطن والدهون… متابعة قراءة كيف تتخلص من دهون الجسم

فوائد خل التفاح للرجيم

لخلّ التفّاح فوائد عديدة، وذلك لما يحتويه من مواد غذائيّة كثيرة، يمدّ بها الجسم بشكل كبير جداً، منها: الكالسيوم والبوتاسيوم؛ فنحصل عليه من خلال تخمير التفّاح لمدّة معيّنة، فيصبح بعد ذلك من أهمّ أدوية العلاج المناسبة للعديد من الأمراض مثل الالتهابات الناتجة من الفيروسات والبكتيريا ومرض السكّري. فوائد خل التفاح يقوم بتنظيف وتعقيم الأسنان والفم… متابعة قراءة فوائد خل التفاح للرجيم