التصنيف: وزن ورشاقة

الدهون المتراكمة في الجسم الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون في الجسم، سواء كانوا ذكوراً أم إناثاً، وتعتبر هذه الدهون خطرة في بعض الأحيان فهي تؤثّر على الصحّة وعلى المظهر العام للإنسان، فيجب اتباع عدّة طرق تخفف هذه الدهون وتخلّص منها، وهي ما سنذكره في مقالنا هذا. طريقة إذابة الدهون من الجسم تجنّب… متابعة قراءة طريقة إذابة الدهون من الجسم

تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل خطورة ، خاصة تلك الني انتشرت في القرن الواحد والعشرين ، فنسب الذين يعانون من السمنة اصبحت نسباً خيالية ، ولا يمكن السكوت عنها أكثر ، ولأنها المشكلة الأعمق ، وبسبب الأعداد الهائلة التي تعاني من هذه المشكلة وجد أنه لمن الأنسب أن تتواجد الحلول للقضاء نهائياًَ على… متابعة قراءة وصفات لحرق الدهون

الدّهون في جسم الإنسان لها أهمية كبيرة جداً، خاصة لمن يطمحون للوصول إلى أجساد مثالية وصحة عالية جداً وجيدة خالية من العديد من الأمراض. فالدهون تسبب العديد من الأمراض المختلفة والمتنوّعة التي لها أثر كبير عليه، والتي قد تتطور وتسبب الوفاة له، فالدهون تسبب التجلطات الدموية وتمنع أو تعيق سريان الدم في هذه الأوعية الدموية… متابعة قراءة كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم

الخضروات يوجد الكثير من الأطعمة الموجودة في الطبيعة، ومن هذه الأطعمة الفواكه والخضروات الّتي يمكن أن تساهم وبشكل فعال في زيادة عملية الأيض بالجسم، وهي ما تسمى بأطعمة السعرات الحرارية السلبية؛ أي إنّها تعمل على حرق الدهون في الجسم؛ حيث إنّ الزيادة في الأيض تعمل على تحفيز الجسم للتخلص من السعرات الحرارية وبالتالي التخلص من… متابعة قراءة ما هي الخضار التي تحرق الدهون