التصنيف: وزن ورشاقة

الرجيم يشغل الرجيم بال العديد من الناس في هذه الأيام في ظلّ زيادة وزن الناس في العالم بشكلٍ عام، عادةً ما يرتبط الرجيم لدى العيد من الناس بالسلطة والتي تشغل حيّزاً كبيراً من أيّ نظامٍ غذائيٍّ يقوم أيّ شخصٍ باتباعه في غالب الأمر، ويعود هذا السبب للعديد من الفوائد المختلفة التي تقوم السلطة بإعطائها للشخص… متابعة قراءة فوائد السلطة للرجيم

الشعير يعتبر الشعير من أقدم النّباتات التي عرفها البشر، وكان يستعمل لصنع الخبز قديماً، وفي تغذية الحيوانات، وقد عرف في عهد الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم باسم التلبينة، وتحتوي هذه النبتة على العديد من الخصائص العلاجيّة للكثير من الأمراض، وتخفّف من الشعور بالاكتئاب. الشعير نبات حولي ينتمي إلى فصيلة القمح، ولكنه يتميّز عن القمح… متابعة قراءة فوائد الشعير للرجيم

الهيل هو أحد النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيليات، وهو يدخل في تحضير معظم المأكولات على اعتباره صنف من البهارات ذات الرائحة العطرة والنكهة المميزة، إنّ الهيل غالباً ما يضاف إلى القهوة العربية لمنحها مزيداً من النكهة المحببة، ويستعمل على نطاقٍ واسع في آسيا وأستراليا والهند وماليزيا إضافة إلى دول الخليج وباقي الدول العربية، وهذا… متابعة قراءة فوائد الهيل للرجيم

الإجاص فاكهة الإجاص أو الكمثرى هي إحدى أهم الفواكه الصيفية التي يقبل على تناولها الناس نظراً لمذاقها الحلو المرطب والمنعش وملمسها الناعم وقوامها الهش المليء بالماء، فهي تمنح الجسم القدرة ليتغلب على جفاف الجسم وإحساس الفرد بالعطش كما أنها تتمتع بفوائد صحية كبيرة ممّا يجعلها على قائمة أفضل أنواع الفواكه في علاج الأمراض وتحسين صحة… متابعة قراءة فوائد الإجاص للرجيم