أضرار شفط الدهون بالليزر

شفط الدهون يبحث العديد من الناس عن الوسائل السهلة التي تخلّصهم من مشاكلهم دون الحاجة إلى هدر الوقت وبذل الجهد، كأصحاب الأوزان الثقيلة الذين يجدون صعوبة كبيرة في اتّباع حمية غذائية قاسية لتخليصهم من كميات الدهون الكبيرة في أجسادهم، فيلجؤون لإجراء العمليات التي تخلّصهم منها بأسرع وقت ممكن وأقلّ جهد مبذول، ومن أشهر هذه العمليّات… متابعة قراءة أضرار شفط الدهون بالليزر

فوائد الماء للرجيم

يعتبر الماء أصل الحياة على كوكب الأرض فبالإضافة إلى كونه يحتل أكبر مساحةٍ على سطح الأرض فهو يحتل أيضاً النصيب الأكبر من تركيب جسم الإنسان والكائنات الحية المختلفة على سطح الأرض، فللماء أهميةٌ كبيرةٌ جداً في حياة الناس باختلاف أوضاعهم الصحية أو سواء كانوا يقومون باتباع نظامٍ صحيٍ معينٍ من عدم القيام بذلك، فنقص كمية… متابعة قراءة فوائد الماء للرجيم

فوائد اليوسفي للرجيم

اليوسفي اليوسفي إحدى فواكه الحمضيّات والتي تشبه البرتقال كثيراً في مظهرها الخارجيّ، ويُطلق عليها أيضاً اسم اليوسف أفندي، والمندلينا، والمندرين، تنضج في فصل الشتاء فقط، وتعيش في المناطق الدافئة، وتلقى إقبالاً كبيراً لدى الناس في فصل الشتاء نظراً لطعمها الحلو الحامض، تعتبر اليوسفي من الفواكه الغنيّة جدّاً بفيتامين (C)، تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر… متابعة قراءة فوائد اليوسفي للرجيم

أطعمة تساعد على حرق الدهون

تراكم الدهون تعتبر مشكلة تراكم الدهون من المشاكل الشائعة بكثرة في المحيط العربي بشكل عام، فالرجال والنساء على حدٍ سواء يعانون من تراكم الدهون في مناطق متنوعة من أجسامهم، وتتركز الدهون بكثرة في منطقة البطن، والأرداف، والمؤخرة، وعلى جوانب البطن في منطقة الخصر، ويتمّ التخلص من هذه الدهون باتباع الحميات الغذائية، وقد أتيناكم بمجموعة متنوعة… متابعة قراءة أطعمة تساعد على حرق الدهون

فوائد اللبن الرائب للتخسيس

اللبن الرائب يعتبر اللبن الرائب (Buttermilk) أحد مشتقات الحليب، ويسمى بالدول العربية باللبن، وهو من مشروبات الحليب التي يتم تخميرها بطرق معينة، وطعمه حامض بسبب احتوائه على حامض الأكتيك، ويتم إنتاج اللبن الرائب بواسطة البكتيريا التي تعمل على تخمير السكر الموجود في الحليب. يمكن تحضير اللبن الرائب منزلياً بكل سهولة، وذلك من خلال إحضار(3) لتر… متابعة قراءة فوائد اللبن الرائب للتخسيس

طريقة صحية للرجيم

الرجيم الصحي يعرف الرجيم الصحي بأنه نظام غذائي يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان بهدف التخلص من مشكلة الوزن الزائد، وعادةً ما يحتوي هذا الرجيم على معايير صحية ومحددة، وتوفر للفرد القدرة على القيام بأعماله اليومية بكل حيوية ونشاط، وسنذكر في هذا المقال برنامجاً غذائياً صحياً بالإضافة إلى بعض الوصفات العشبية، والتمارين الرياضية.… متابعة قراءة طريقة صحية للرجيم

كيف أخفف الأرداف والأفخاذ

الأفخاذ والأرداف تعد مشكلة الأفخاذ والأرداف من المشاكل المحرجة لدى الرجل والمرأة، حيث إن الرجل قد يرتدي ملابس فضفاضة وواسعة حتى يخفي هذا التضخم، أما المرأة فإنها لا تلبس الملابس المناسبة لها وهذا ما يقلل من جاذبيتها، كما أيضاً تضعف الثقة بالنفس، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن كيفية التخلص من الأفخاذ والأرداف بطرق طبيعية وآمنة.… متابعة قراءة كيف أخفف الأرداف والأفخاذ

فوائد البيض للرجيم

يبحث الكثيرون عن أنظمة غذائية تساعدهم في حل مشكلة الوزن الزائد لديهم، ولعلّ من أكثر أنواع الريجيمات أمناً وسرعة هو ريجيم البيض المسلوق، حيث يساعد في الوصول إلى الوزن المثالي، ومن الاعتقادات الخاطئة عند معظم الناس أن البيض يرفع مستوى الكولسترول في الدم لكن الأبحاث والدراسات أثبتت عكس هذا تماماً، كما أنّ البيض يحتوي على… متابعة قراءة فوائد البيض للرجيم

ما هو الريجيم الكيميائي

مُشكلة الوزن الزائد والسُمنة هي من أحد المشاكل الّتي تؤرّق حياة الجميع وأكثر ما تُؤثّر عليه هو صحّة الإنسان، وهي قد تُشكل عائقاً بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يُعانون منها. وقد ظهرت العديد من طُرق الحميات الغذائيّة والتي تختلف بكيفيّة اتباعها وبالقاعدة التي تعتمد عليها. فبعض هذه الحميات تعتمد على السُعرات الحراريّة وبعضها يعتمد على أنواع… متابعة قراءة ما هو الريجيم الكيميائي

كيف أحرق دهون البطن بسرعة

دهون البطن يعاني عددٌ كبيرٌ من الأشخاص في العالم من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن٬ مما يؤدّي إلى بروز منطقة البطن إلى الأمام٬ وتسمّى في بعض الأحيان (الكرش)٬ وينتج ذلك عن دخول نسبٍ كبيرةٍ من الدّهون إلى جسم الإنسان دون أن يقوم الجسم بحرقها٬ ممّا يؤدّي بالضرورة إلى تخزينها في الجسم٬ وتُشكّل هذه المشكلة… متابعة قراءة كيف أحرق دهون البطن بسرعة