التصنيف: وزن ورشاقة

مشكلة زيادة الوزن الكثير منّا يحلم بالحصول على قوامٍ رشيق وجميل؛ حيث يعاني معظم الأشخاص من اكتساب وزنٍ بشكل مستمر دون وجود حلول للسيطرة عليه. مشكلة زيادة الوزن هي مشكلة عالميّة، البعض يعتقد أنّ الوسيلة المثالية للسيطرة عليه تكمن في الحدّ من دخول المطبخ، أو تجنّب فتح الثلّاجة، ولكن هذه الأمور كلّها غير صحيحة وليست… متابعة قراءة أفضل طرق الرجيم السريع

الخلّ قديماً من المعروف أنّ الخلّ اشتهر قديمًا كمادة معالجة للعديد من الأمراض، ومن الأمراض التي يعالجها الخلّ ألم الأسنان، كما أنّه يعالج الكولسترول والصداع الشديد، كما أنّه يساهم في التخلص من أنواع مختلفة من الميكروبات المضرّة، كما أنّه يساعد الجسم في التخلّص من الوزن الزائد والدهون الضارة، وقد كان الناس في الماضي يضعون بعض… متابعة قراءة فوائد الخل للتخسيس

تسعى جميع النساء للحصول على الوزن المثالي والتخلّص من الدهون الزائدة بالجسم التي تعيق جمالها وتمنعها من ارتداء ما ترغب به من ملابس، حيث إنّ القوام الجميل والرشيق من أكثر مقومات الجمال التي تجذب الأنظار والإعجاب، وبالتالي يقوم القوام الرشيق المتناسق بزيادة ثقة السيّدة، وجعلها أكثر أناقة وحضوراً بين الجميع. تتعرّض السيدات خلال حياتهنّ للعديد… متابعة قراءة ما هي أفضل حمية غذائية

التمر التمر هو واحد من ألذ أنواع الثمار، حيث تنمو ثمار التمر على أشجار النخيل، ويتناول العديدون هذه الثمار بسبب مذاقها الرائع أولاً، وبسبب حجم القيمة الغذائية التي تحتويها حبات التمر، ويكثر انتشار التمر في منطقة الوطن العربي، وقد ارتبطت هذه الثمار بنمط حياة العرب في شبه الجزيرة العربية في القديم، ولا زالت إلى اليوم… متابعة قراءة كم عدد السعرات الحرارية في التمر