التصنيف: وزن ورشاقة

المورينجا هذه الشجرة معجزةٌ من معجزات الله لكثرة فوائد هذه الشجرة، لها أسماء عديدة وتسميتها حسب البلاد الموجودة فيها، بعض الدول تقول لها المورينجا ودول أخرى يقال لها غصن البان وفي مكان آخر يقال لها شجرة اليسر، وشجرة الرحمة، وبعض الشعوب تطلق عليها اسم الثوم البريّ، أو فجل الحصان، وغيرها من الأسماء، أمّا الأسم العلميّ… متابعة قراءة فوائد شجرة المورينجا للتخسيس

الوزن والرجيم قد يُصاب بعض الأشخاص البدينين بالإحباط الشديد نتيجة عدم نزول أوزانهم رغم اتّباعهم لِحمية غذائيةٍ قاسية وبرنامجٍ غذائيٍ لِفترةٍ طويلة، وربّما قد تزداد أوزانهم أو تبقى على حالها دون الوصول إلى الوزن المثالي، وهذه المشكلة الصعبة قد تتعلّق بعواملَ سلوكية، أو صحية، أو بيئية، إضافةً إلى تأثيرِ نوعيةٍ الغذاء والعامل النفسي. من هنا… متابعة قراءة أسباب عدم نزول الوزن مع الرجيم

الصمغ العربي يعرف الصمغ العربي بكونه مادّة سائلة ولزجة محفوظة في كرات بلوريّة سميكة والتي تحفظه من المؤثّرات الخارجيّة المحيطة به، كما تعمل على المحافظة على قيمته وفائدته بما يحتويه من معادن وعناصر مختلفة حتّى بعد مئات السنين من تكوينه، وتقوم بعض أنواع النباتات والأشجار بإنتاج الصمغ العربي بإحدى الطريقتين سواء كان ذلك باستخلاصه بشكل… متابعة قراءة فوائد الصمغ العربي للتخسيس

تخفيف الوزن قد يكون الوصول للوزن الصّحّي أمراً صعباً بالنّسبة للبعض، لاعتمادهم الكلّيّ على الحميات الغذائيّة، من دون ممارسة التّمارين الرّياضيّة، والّتي تُعتبر الحلّ الأمثل والأسرع لتخفيف الوزن، فهي تساعدك على حرق الدّهون، وشدّ الجسم، لتصل إلى الوزن المطلوب من دون أن يترهّل جلدك، والّذي يُعاني منه أغلب الّذين يفقدون أوزاناً كبيرة عن طريق الحميات… متابعة قراءة تمارين لتخفيف الوزن في أسبوع

زُبدة الفول السودانيّ قد يعتقد الجميع أنَّ زُبدة الفول السودانيّ سيئة جدّاً لصحّة الجسم ناهيك عن رشاقة الإنسان، فيحاول الكثير تجنُبها خلال قيامهم بالحميّات الغذائيّة، في الواقع هُنا الاختلاف فمن ناحية تُعدّ زُبدة الفول السودانيّ غنيّة بالسُعرات الحراريّة، ومن ناحية أخرى فهي غنيّة بالعناصر الغذائيّة المُفيدة للإنسان، وفيما يلي شرح أكبر لعلاقة زُبدة الفول السودانيّ… متابعة قراءة زبدة الفول السوداني والرجيم