التصنيف: وزن ورشاقة

البنية القويّة التي تتمتّع بمظهر صحي و شكل رياضي من أكثر إهتمامات الرجال والشباب ، ويزيد التّركيز على معالجة شكل البنية مع بدايات فصل الصّيف ! ، و لكن الإهتمام الموسمي بالصحة والجسم لا يعني أن الجسم يتمتع بالصحة واللّياقة بشكل جيّد ، بل أنّ التغييرات التي تطرأ على الوزن و النظام الغذائي والمجهود الذي يتعرض… متابعة قراءة كيفية زيادة الوزن للرجال

هناك الكثير من النّساء وخاصة النحيفات منهم يبحثن عن وصفات وخلطات لتكبير الأرداف مما يبرز لهن أنوثتهن وجمال أجسادهنّ ورشاقة وأطلالة جميلة ، فمنهنّ من تكون أردافها نحيفة وباقي الجسم سمين مما يؤدّي إلى عدم التناسق بالجسم ، والبعض الآخر تكون نحيفة من ناحية الجسم والأرداف تكون كبيرة . الأرداف : هى عبارة عن عضلة تنقسم… متابعة قراءة كيف يمكن تكبير الارداف

الحلبة الحلبة أحد أنواع الحبوب، وهي على نوعين، هما: الحلبة الحمراء أو حلبة الخيل، والحلبة البلدية العادية، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل: المواد النشوية، والمواد البروتينية، والمعادن كالفسفور، والزيوت الطيارة، إضافةً إلى مادتي التريكو نيلين والكولين، وهما مادتان تشبهان في محتواهما حمض النيكوتينيك وهو المعروف باسم فيتامين B3، وغيرها،… متابعة قراءة حبوب الحلبة للتسمين

قد يعتقد البعض أنّ اصحاب الوزن الزّائد أو المصابون بفرط السّمنة هم الذين فقط يبحثون عن العلاج وطرق تخسيس الوزن ، ولكن في المقابل يوجد أشخاص كثيرون يبحثون عن طرق وأساليب لزيادة الوزن ، أصحاب الوزن القليل قد تكون مهمّة زيادة أوزانهم أصعب ممّن لديهم وزن زائد ،الأشخاص الذين يريدون تسمين الجسم هم يعانون من… متابعة قراءة كيف يمكن تسمين الجسم

النحافة تعاني كثيراً من النساء، والرجال على حد سواء، من مشكلة قلّة الوزن، فالوزن لا يتلاءم مع الطول تارة، ولا يتلاءم مع شكل الجسم تارة أخرى، وهي مشكلة يجب التخلّص منها مهما كلّف الأمر، فكيف يمكن أن أزيد من وزن جسمي، وكيف يمكنني الحصول على ما أريد، لكي أعيد ثقتي بنفسي. كيف أزيد وزن جسمي… متابعة قراءة كيف ازيد وزن جسمي