تضخم الأرداف والأفخاذ مُشكِلَة تَضَخّم الأرداف والأفخاذ يعانِي منها المَرأةِ والرّجل على حَدّ سواء وتؤدّي إلى مشاكلٍ كثيرة، بحيث أنّ الرجل يضطَر إلى اختيار ملابس مُعيّنة طويلة وواسعة لإخفاءِ التضخّم، وأيضاً تمنع المرأة مِن ارتداء الملابس والفساتين لكي تُظهِر جاذبيتها وجمالها، وهذا عدا عن المَشاكِل الأخرى النفسيّة مِثلَ عَدَم قبولِ الذات، وضَعفِ الشّخصيّة، والشّعورِ بالإحباط… متابعة قراءة طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ
التصنيف: وزن ورشاقة
فوائد حبوب الطلع لزيادة الوزن
حبوب الطّلع حبوب الطّلع والمعروفة باسم حبوب الّلقاح هي بودرة ناعمة موجودة في الأزهار، وهي ما تسمّى بلقاح الأزهار، وهذه البودرة تعلق في أماكن مختلفة من جسم النّحلة عندما تقترب من هذه الأزهار، وتقوم النّحلة بتخزين هذه البودرة في أماكن خاصّة في قدميها الخلفيتّين، ثمّ تنقلها إلى أماكن خاصّة في الخليّة تسمّى بالمصائد، وتعتبر هذه… متابعة قراءة فوائد حبوب الطلع لزيادة الوزن
طريقة حفظ الطماطم
تعتبر البندورة ( الطماطم من الثمار المتواجدة طوال ايام السنة ، و لكن تختلف جودتها من فصل لأخر حيث أن الطماطم التي تزرع بفصل الصيف تكون اكثر جودة من التي تزرع بفصل الشتاء حيث أنها تحتاج لجو معتدل إلى دافئ للحصول على أفضل ثمار للطماطم ، و غير ذلك فإن الاسعار متفاوتة من فصل لأخر… متابعة قراءة طريقة حفظ الطماطم
طرق تخسيس الوزن
خلق الله تعالى الإنسان في صورة لا أجمل منها ولا أقوم، ومنحه من خيراته في الأرض ؛ كي ينال منها، ويسعى إلى طلب ما يشاء ويشتهي من رزقه، فكان الإنسان في قديم العصور يسعى يومياً ليأكل ويعيش، ويضمن البقاء لنفسه وأسرته، أما اليوم، فغيّرت التكنولوجيا ذلك شيئاً فشيئاً، انتقل الإنسان من مرحلة الشقاء إلى مرحلة… متابعة قراءة طرق تخسيس الوزن
كيف أسمن في شهر رمضان
شهر رمضان فرصة كبيرة للعبادة والطاعة وكسب الحسنات والتكفير عن ذنوب عام مضى، وهو الشهر الذي ينتظره المؤمنون طوال العام ليزيدوا من تقربهم وتعبدهم لله عز وجل، وفي هذا الشهر يستطيع الإنسان أن يعيد تنظيم حياته بالكامل بلا أدنى مبالغة، فالعديد من الأشخاص يستطيعون أن يجددوا نيتهم ويحسنوا من أعمالهم ويستمر الأمر معهم كذلك طوال… متابعة قراءة كيف أسمن في شهر رمضان
طرق للتنحيف السريع
مما لا شكّ فيه هو رغبة أيّ إنسان في الحصول على جسم جميل ومتناسق وخاصة الفتيات في سن الشباب، وإن كانت جميع النساء تضعن هذا الهدف في قائمة أولوياتهنّ، فإنّ الحصول على جسم متناسق له الكثير من الفوائد على الشخص؛ فهو يجعله واثقاً من نفسه جريئاً، ولديه حب المبادرة وإنشاء العلاقات الاجتماعيّة، بعكس الشخص المصاب… متابعة قراءة طرق للتنحيف السريع
كيف تخسر وزنك
خسارة الوزن يرغب العديد من الأشخاص بفقدان الوزن الزائد عن طريق ممارستهم التمارين الرياضية، أو اتباع أنظمة التنحيف، والحميات الغذائية المختلفة، وقد يلجأ البعض الآخر إلى دفع مبالغ طائلة لإجراء عمليات جراحية، إلا أن جميع هذه الطرق لا تعتبر مضمونة وفعالة إذا لم يرافقها تغيير لبعض العادات اليومية البسيطة التي تساعد على خسارة الوزن دون… متابعة قراءة كيف تخسر وزنك
فوائد الشاي الأبيض للتنحيف
الشاي الأبيض هو من أنواع الشاي النادرة حول العالم، لذلك قد يكون ثمنه أغلى من أنواع الشاي الأخرى؛ حيث يتمّ إنتاجه بطرق تحتاج إلى وقتٍ وجهدٍ من خلال قطف البراعم من شجرة الشاي والأوراق الصغيرة فقط بشكلٍ لطيف وعناية تامّة، ثمّ يتم تجفيفها بحذر شديد. يحتوي الشاي الأبيض على مركّبات البوليفينول والتي تقوّي جهاز المناعة… متابعة قراءة فوائد الشاي الأبيض للتنحيف
ما الوزن المثالي
الوزن المثالي هو ما يرغب فيه جميع الناس بشكل أو بآخر ، فحتى الأشخاص الذين لا يعرفون عن تفاصيل الوزن و مدى تأثيره على نمط حياتهم يستطيعون تحديد المدى الذي يصل إليه جسمهم و رغبتهم في زيادة الوزن أو تخفيضه . و على ذلك فيجب الحذر من الإفراط في زيادة الوزن الذي يمكن أن يؤدي… متابعة قراءة ما الوزن المثالي
ما هي أسباب السمنة
يمكن تعريف الشّخص المصاب بالسمنة على أنّه الشخص الّذي يمتلك أنسجة دهنيّة بشكل زائد عن الطبيعي، وقيمة مؤشر كتلة الجسم عنده تكون أعلى من (30)؛ حيث إنّ مؤشّر كتلة الجسم يعرّف على أنّه المؤشّر الّذي يقيس الوزن بالمقارنة مع الطول، وهذه الأنسجة الدهنية عند زيادتها عن الوضع الطبيعي تكون لها آثار خطيرّة مثل: مرض السكّري،… متابعة قراءة ما هي أسباب السمنة