التصنيف: وزن ورشاقة

السمنة يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة الناتجة عن قلة الحركة، وكثرة تناول المشروبات الغازية والغنية بالكافيين، والإكثار من المأكولات السريعة والمشبعة بالدهون، أو بسبب الأمراض الوراثية، الأمر الذي يزيد من احتمالية تعرض هؤلاء الأشخاص لأمراض القلب، مما يدفعهم للبحث عن وصفات لحرق الدهون، كونها سريعة، ومضمونة، وآمنة، وفي هذا المقال سنعرفكم على بعض… متابعة قراءة وصفات حرق الدهون

من ما لاشك فيه ان شكل الجسم يلعب الدور الاكبر في ثقة الانسان بنفسة و قدرته على مواجهة المجتمع و انشاء العلاقات و التعريف بنفسه الا ان العديد من الناس يواجهون اهم العوائق في الحصول على هذا الشكل و هو دهون البطن او ما يعرف بالكرش . تراكم الدهون في منطقة البطن هي مشكلة شائعة… متابعة قراءة كيف يمكن حرق الدهون

الدهون يشكو العديد من الأشخاص من تراكم الدهون في العديد من مناطق الجسم، خاصّةً منطقة البطن، والأرداف، والأفخاذ، ممّا يؤثر على نشاطاتهم اليوميّة، إلا أنه من الممكن التخلص من هذه المشكلة، وتجنّب عواقبها من خلال ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع أنظمة الرجيم إلى جانب اتباع العديد من الوصفات العشبية، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال.… متابعة قراءة أعشاب حرق الدهون

حرق الدهون يعتبر تراكم الدهون في الجسم من المشاكل الجمالية والمرضية التي يعاني منها العديد من الأشخاص ومن مختلف الأعمار، والتي تكون نتيجة تناول الطعام بكميات مفرطة، وقلة الحركة، أو بسبب الإصابة ببعض الأمراض، ولعلاج هذه المشكلة يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، واتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات الحارقة للدهون، والتي… متابعة قراءة وصفة لحرق الدهون

حرق الدهون يعاني الكثير من الأفراد من مشكلة تراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم، مثل: البطن، والأكتاف، والأرداف، والمؤخرة، والأفخاد، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب، نذكر منها: الإكثار من تناول الأطعمة الجاهزة والسريعة، ووجود خلل في الهرمونات، والإكثار من المشروبات الغازية بشكل دائم، وقلة الحركة والمشي، الأمر الذي من شأنه اتباع بعض الأنظمة… متابعة قراءة فواكه لحرق الدهون