تسمين الأرداف
تعاني العديد من السيدات من مشكلة صغر حجم الأرداف ما يجعلها تبدو بمظهر غير متناسق مع شكل وقوام الجسم، لذا فإنّها تلجأ إلى اتباع عدة طرق لغرض تكبيرها كاللجوء للعمليات الجراحيّة التي تترتب عليها آثار سلبية من الناحية النفسية والجسدية أحياناً، أو تطبيق وصفات طبيعية آمنة تفي بالغرض دون حدوث أضرار، لذا سنذكر في هذه المقالة بعض هذه الوصفات الفعّالة.
وصفات لتسمين الأرداف
العتيبيات
المكوّنات:
- حبة متوسطة ومسلوقة من البطاطا.
- حبّة متوسّطة من البندورة.
- فنجان صغير من زيت الزيتون.
- قطعة من الجبنة الكريمية.
- بصلة صغيرة مفرومة بشكل ناعم.
- ثلاث بيضات.
- نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: بهار الفلفل الأسود، والملح.
طريقة التحضير:
- اخلطي الجبنة، والبيضات، والبندورة، والبطاطا المسلوقة، والفلفل الأسود، والملح في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس مع بعضها.
- ضعي المزيج في إناء عميق، وأضيفي إليه مفروم البصل، ثمّ قلّبي المكوّنات باستعمال شوكة كبيرة.
- سخّني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، واقلي فيها خليط البيض حتى يتحمّر من الجهتين كالعجّة.
- تناولي الوجبة مرة كل يوم وعلى مدار شهر، حتى تصلي إلى النتيجة المرجوّة.
الحلبة والتمر سكري
المكوّنات:
- أربع حبات من تمر السكري منزوع النوى.
- كمية قليلة من الماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة من الزبدة أو السمنة.
- كوب من الحليب.
- ملعقة صغيرة من الحلبة.
طريقة التحضير:
- قلّبي التمر مع الماء الدافئ والسمنة في إناء على النار لمدة ثلاث دقائق.
- أضيفي الحلبة والحليب للمزيج، ثمّ امزجي المكوّنات مجدداً حتى تتجانس.
- تناولي هذه الخلطة كل صباح ومساء على مدار شهر كامل على أقل تقدير إلى أن تصلي للنتيجة المرادة.
الخميرة وزيت جنين القمح
المكوّنات:
- كوب من الماء.
- ملعقة كبيرة من الحلبة.
- ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جنين القمح.
طريقة التحضير:
- ضعي الماء والحلبة في إنار على النار حتى الغليان.
- ارفعي الإناء عن النار، ودعيه حتى يصبح فاتراً.
- أضيفي الخميرة وزيت جنين القمح على مزيج الحلبة.
- اغمسي قطعة قطنية كبيرة في المزيج، ثمّ دلّكي بها الأرداف بحركات دائرية.
- كرري العملية كلّما جفّ المزيج عن الأرداف لمدة ربع ساعة.
- دعي المزيج على الأرداف لثلاث ساعات، ثمّ مرّري مكعب من الثلج عليها، واغسلي جسمك بالماء البارد.
زيت الزيتون وزيت الحلبة
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
طريقة التحضير:
- امزجي الزيتيْن معاً وادهني مزيج الزيوت على أردافك بحركات دائرية لمدة نصف ساعة.
- اغسلي جسمك بماء دافئ، وكرري الوصفة يومين في الأسبوع وعلى مدار شهر كامل.