التصنيف: طرق زيادة الوزن

زيادة و نقصان الوزن من الأشياء المتغيرة بشكل مستمر في حياة الإنسان ، حيث توجد بعض الأوقات التي يكون يعاني فيها الشخص في مراحل مختلفة من نموه من حالات نقص واضح في الوزن بسبب العديد من العوامل ، و أهمها التغيرات الهرمونية في فترات البلوغ . و هناك بعض الأوقات الأخرى التي يعاني فيها العديد… متابعة قراءة كيفية زيادة الوزن طبيعياً

النحافة عند الرجال تُعتبر النحافة مشكلة يواجهها الرجال أحياناً لأنّهم يفضلون الأجسام القوية بعضلات في منطقة الصدر والكتفين، فمن الطبيعي أن تنجذب الفتيات إلى ذوي البنية الجسدية المكتملة والعضلات، وبمجرد معاناة رجل معين من مشكلة النحافة الشديدة فإنّه سيظهر بشكلٍ أقل هيبة، لهذا يُنصح بالذهاب إلى طبيب أو أخصائي تغذية للبحث في أسباب النحافة ومحاولة… متابعة قراءة طريقة زيادة الوزن للرجال

النحافة الزائدة تعتبر مشكلة النحافة الزائدة من المشاكل الشائعة بين الكثير من الأشخاص، لأسباب مختلفة جسدية أو نفسية أو وراثية أو تتعلق بأنماط الحياة، ولاكتساب الوزن يمكن اتباع العديد من الطرق والأساليب، شرط الانتظام والمواظبة على تطبيق نظام التغذية المختار لزيادة الوزن، وسنتعرّف في هذه المقالة على أفضل طريقة لزيادة الوزن. نظام غذائي لزيادة الوزن… متابعة قراءة ما هي أفضل طريقة لزيادة الوزن

الحلبة تُعتبر الحلبة من الموادّ الغذائيّة الموجودة في الطبيعة ولها استخدامات وفوائد متعدّدة، ومن أهمّ هذه الفوائد معالجة مرض الربو وأمراض الصدر والسعال، بالإضافة إلى أنّها تطرد الديدان من البطن عند تناولها مع ملعقة من العسل، كما أنّها يمكن أن تستخدم لزيادة كتلة الجسم، عند الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة، قد يُعتبر الأمر غريباً… متابعة قراءة طريقة استعمال الحلبة لزيادة الوزن

خميرة البيرة تعتبر خميرة البيرة نوعاً من أنواع الخمائر، وهي عبارة عن مسحوق له نكهة الجوز ومذاقه مرٌّ قليلاً خاصّةً بعد الانتهاء من تناوله بعكس خميرة الخبز؛ حيث تكون خميرة البيرة ساكنةً وتُستخدم في صناعة البيرة. أكثر الأشخاص الّذين يستخدمون خميرة البيرة هم الرياضيون وممارسوا رياضة كمال الأجسام، وذلك من أجل الحصول على المعادن والفيتامينات… متابعة قراءة فوائد الخميرة البيرة لزيادة الوزن

بين السمنة والضعف تكبر المسافة الكل يسعى للوصول إلى الوزن المثلي فتطرح الأسئلة لما لا أخسر الوزن؟ ما هو الغذاء الصحي ؟ ولماذا لا يزيد وزني والكثير من الأسئلة الأخرى المطروحة حول الوزن المثالي والجواب الدائم أن أوزاننا تعتمد على الطعام الذي نتناوله والنشاط الذي نبذله فسواء كنا من ذوي الخصر النحيل أو الممتلئ سنرجع… متابعة قراءة لماذا لا يزيد وزني

حبوب الخميرة خميرة البيرة هي عبارة عن مسحوق يستعمل لصنع البيرة، ولون خميرة البيرة بنيّ، ولها نكهة الجوز ومذاقها مر عند تناولها مباشرةً، على العكس من طعم ونكهة خميرة الخبز التي تميل إلى الحلاوة. تحتوي خميرة البيرة على الفيتامينات والمعادن مثل: الكروم، والسيلينيوم، والزنك. تستخدم خميرة البيرة لزيادة الوزن ولإضفاء النضارة والحيويّة على البشرة، وهي… متابعة قراءة فوائد حبوب الخميرة للتسمين

مقدمة الوزن من أهمّ الأمور التي تأخذ الكثير من اهتمام وجهد الأشخاص، وخاصّة فئة النساء، فقد يعاني البعض من زيادة في الوزن، وبالتالي يبحثون عن الطرق التي تساعدهم على التخلّص من هذه الدهون الزائدة، للوصول إلى الشكل المثاليّ، كما أنّ هناك بعض الأشخاص يعانون من نقص الوزن أو النحافة، وهو محور مقالنا لهذا اليوم، النحافة… متابعة قراءة فوائد الخميرة لزيادة الوزن

حبوب الطّلع حبوب الطّلع والمعروفة باسم حبوب الّلقاح هي بودرة ناعمة موجودة في الأزهار، وهي ما تسمّى بلقاح الأزهار، وهذه البودرة تعلق في أماكن مختلفة من جسم النّحلة عندما تقترب من هذه الأزهار، وتقوم النّحلة بتخزين هذه البودرة في أماكن خاصّة في قدميها الخلفيتّين، ثمّ تنقلها إلى أماكن خاصّة في الخليّة تسمّى بالمصائد، وتعتبر هذه… متابعة قراءة فوائد حبوب الطلع لزيادة الوزن

شهر رمضان فرصة كبيرة للعبادة والطاعة وكسب الحسنات والتكفير عن ذنوب عام مضى، وهو الشهر الذي ينتظره المؤمنون طوال العام ليزيدوا من تقربهم وتعبدهم لله عز وجل، وفي هذا الشهر يستطيع الإنسان أن يعيد تنظيم حياته بالكامل بلا أدنى مبالغة، فالعديد من الأشخاص يستطيعون أن يجددوا نيتهم ويحسنوا من أعمالهم ويستمر الأمر معهم كذلك طوال… متابعة قراءة كيف أسمن في شهر رمضان