التصنيف: طرق حرق الدهون

الدهون المتراكمة في الجسم الدهون المتراكمة في الجسم من أهم المشاكل التي قد تواجه أي إنسان في أي مكان كان، ذلك أن نمط الحياة اليوم سبب مثل هذه المشاكل، حيث تعتمد حياة الإنسان على الرفاهية المبالغ بها، ممّا قلّل من معدل حركة الجسم، ومما زاد في الوقت ذاته من معدل تناول الإنسان للأكلات الضارّة وعلى… متابعة قراءة طريقة لحرق الدهون

السمنة تعاني الكثير من النساء من مشكلة السمنة وبخاصّة في الجزء السفلي من الجسم (الأرداف)، هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى تراكم الدهون في تلك المنطقة ولعلّ أهمها هي وضعية الجلوس لفتراتٍ طويلة، والإكثار من تناول السكريات والدهنيات، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة هرمون الأستروجين، ولذلك تتفاقم تلك المشكلة لديهن ويحاولن بشتّى الطرق التخلّص منها… متابعة قراءة كيف تتخلص من الدهون في الأرداف

الدهون في البطن تعتبر زيادة الدهون منَ الأزمات التي يخافُ منها الرجال أو النساء، وإحدى أكثر المناطق عرضةٍ لتراكم الدهون هو البطن ومن أكثر المناطق أيضاً صعوبة لحرقِ وإذابة الدُهونِ فيها، لذلك هناك طرق كثيرة ونصائح موجودة تُفيد في حرقِ الدهون وسنقومُ من خلالِ هذا المقال ذكرِ أفضل الطرق والنصائح للتخلّصِ من دهونِ البطن وحرقِها.… متابعة قراءة طريقة حرق الدهون في البطن

حرق الدهون واحدة من أهمّ الأشياء الَّتي يُمكن أن تُساعد الإنسان كي يفقد وزنه هي قدرة جسمه على حرق الدهون، وهذه القُدرة تختلف من شخصٍ لآخر باختلاف طبيعة الجسم، ولكن هُناك طُرق يُمكن لها أن تُساعد الإنسان على تنشيط قُدرة جسمه على حرق الدهون، وفيما يلي بعض هذه الطُرق. كيفيّة تنشيط حرق الجسم للدهون ابتعد… متابعة قراءة كيف أحرق الدهون في الجسم

شفط الدهون يبحث العديد من الناس عن الوسائل السهلة التي تخلّصهم من مشاكلهم دون الحاجة إلى هدر الوقت وبذل الجهد، كأصحاب الأوزان الثقيلة الذين يجدون صعوبة كبيرة في اتّباع حمية غذائية قاسية لتخليصهم من كميات الدهون الكبيرة في أجسادهم، فيلجؤون لإجراء العمليات التي تخلّصهم منها بأسرع وقت ممكن وأقلّ جهد مبذول، ومن أشهر هذه العمليّات… متابعة قراءة أضرار شفط الدهون بالليزر

تراكم الدهون تعتبر مشكلة تراكم الدهون من المشاكل الشائعة بكثرة في المحيط العربي بشكل عام، فالرجال والنساء على حدٍ سواء يعانون من تراكم الدهون في مناطق متنوعة من أجسامهم، وتتركز الدهون بكثرة في منطقة البطن، والأرداف، والمؤخرة، وعلى جوانب البطن في منطقة الخصر، ويتمّ التخلص من هذه الدهون باتباع الحميات الغذائية، وقد أتيناكم بمجموعة متنوعة… متابعة قراءة أطعمة تساعد على حرق الدهون

الأفخاذ والأرداف تعد مشكلة الأفخاذ والأرداف من المشاكل المحرجة لدى الرجل والمرأة، حيث إن الرجل قد يرتدي ملابس فضفاضة وواسعة حتى يخفي هذا التضخم، أما المرأة فإنها لا تلبس الملابس المناسبة لها وهذا ما يقلل من جاذبيتها، كما أيضاً تضعف الثقة بالنفس، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن كيفية التخلص من الأفخاذ والأرداف بطرق طبيعية وآمنة.… متابعة قراءة كيف أخفف الأرداف والأفخاذ

دهون البطن يعاني عددٌ كبيرٌ من الأشخاص في العالم من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن٬ مما يؤدّي إلى بروز منطقة البطن إلى الأمام٬ وتسمّى في بعض الأحيان (الكرش)٬ وينتج ذلك عن دخول نسبٍ كبيرةٍ من الدّهون إلى جسم الإنسان دون أن يقوم الجسم بحرقها٬ ممّا يؤدّي بالضرورة إلى تخزينها في الجسم٬ وتُشكّل هذه المشكلة… متابعة قراءة كيف أحرق دهون البطن بسرعة

الدهون من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، هي تراكم الدهون في الجسم، والتي تؤدّي إلى إصابة الشخص بالسمنة، وتؤدّي إلى حدوث تشوّه الشكل الخارجي للشخص، وتعرّضه للإصابة بكثير من الأمراض المزمنة والخطيرة والتي تؤدّي في كثير من الأحيان إلى فقدان الحياة، لذلك يجب على كل شخص أن يحافظ على وزن مناسب لجسمه،… متابعة قراءة كيف أحرق الدهون في جسمي

الدهون يعدّ المشي أحدَ أبسط أنواع الرياضة، فهو لا يحتاج لبذل مجهود كبير لتأديته، أو حتّى تخصيص وقت لممارسته كما في الرياضات الأخرى، حيث بإمكانكَ الخروج إلى المحلّات القريبة للتسوّق مشياً بدلاً من التنقّل في المركبة، أو الذهاب إلى عملك مشياً، لذلك كان المشيُ الرياضة الأنسب للتحمية قبلَ البدْء بممارسة التمرين الرياضيّ الآخر الذي تريده،… متابعة قراءة أفضل وقت للمشي لحرق الدهون