التصنيف: طرق حرق الدهون

الوزن الزائد الكثيرُ مِنَ الأشخاص قَد يُعانونَ مِن مُشكِلَةِ الوزنِ الزائد سواء كانَ ذلك عِندَ النّساء والرجال كَحَدٍّ سواء، ولذلك يحتاجون إلى طرق مُعيّنة للتخلّصِ مِن تِلكَ الدُهون، لأنّ الدهون والوزن الزائِد فِي الجسم يُؤدّي إلى مشاكِلٍ كَثيرة مِنها: (عدم قبولِ الذات، والأمراض النفسيّة، والمشاكل الصحيّة، وعدم القدرةِ على الحركة ولبسِ الملابس المناسبة لإظهار الجمال)؛… متابعة قراءة طريقة حرق الدهون بسرعة

الهدف الذي تسعى خلفه معظم السيدات في أيامنا هذه هو كيف نتخلص من دهون الجسم ، حيث بات الحصول على جسم مثالي ونحيف هو المقياس للجمال في معظم الدول ، وبات التحدي الأصعب هو كم يمكننا أن نفقد من الوزن في فترة قياسية . تعتبر دهون الجسم وبالذات الدهون التي تتكون في منطقة البطن والدهون… متابعة قراءة كيف تتخلص من دهون الجسم

أصبحت المشاكل التي تواجهنا في حياتنا كثيرة جداً ، ولا تعد ولا تحصى ، وأصبحت الأمور أكثر تعقيداً مع وجود اشكاليات تتعلق بأنواع الطعام ، وامكانية الحصول على الطعام الشهي والمشبع والغني ، والقليل من الدسم والدهون في نفس الوقت ، وهذا الأمر أصبح غير متوفراً حقيقة ، فالطعام اللذيذ يعتمد على كميات الشحوم والدهن… متابعة قراءة لحرق دهون البطن

التخلص من الدهون في الجسم قد يمتلك الكثير من الأشخاص أجساماً غير متناسقة نتيجةً لوجود تراكمات كبيرة من الدهون لديهم، حيثُ تنتج هذه الدهون من تحول الطعام الزائد في الجسم وترسبه، مما يسبب الكثير من المشكلات الصحية؛ مثل: ضغط الدم، وأمراض القلب، والشرايين، والجلطات ويمكن أن تؤدي إلى السرطان، ويجب أن يمتلك الجسم نسبة معينة… متابعة قراءة طرق للتخلص من دهون الجسم

دهون الجسم تعتبر مشاكل الوزن الزائد وتراكم الدهون في الجسم من المشاكل الأكثر شيوعاً في وقتنا الحاضر، ويعود ذلك للعديد من الأسباب منها تناول الوجبات السريعة الغنية بالسعرات الحرارية المرتفعة، والخمول وقلّة الحركة، وتناول المواد الغذائية التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر، إضافةً لعوامل وراثية أو أسباب أخرى مرضية. وصفات طبيعية لحرق دهون الجسم… متابعة قراءة كيف تتخلص من الدهون في الجسم

الدهون المتراكمة في الجسم الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تراكم الدهون في الجسم، سواء كانوا ذكوراً أم إناثاً، وتعتبر هذه الدهون خطرة في بعض الأحيان فهي تؤثّر على الصحّة وعلى المظهر العام للإنسان، فيجب اتباع عدّة طرق تخفف هذه الدهون وتخلّص منها، وهي ما سنذكره في مقالنا هذا. طريقة إذابة الدهون من الجسم تجنّب… متابعة قراءة طريقة إذابة الدهون من الجسم

تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر المشاكل خطورة ، خاصة تلك الني انتشرت في القرن الواحد والعشرين ، فنسب الذين يعانون من السمنة اصبحت نسباً خيالية ، ولا يمكن السكوت عنها أكثر ، ولأنها المشكلة الأعمق ، وبسبب الأعداد الهائلة التي تعاني من هذه المشكلة وجد أنه لمن الأنسب أن تتواجد الحلول للقضاء نهائياًَ على… متابعة قراءة وصفات لحرق الدهون

الدّهون في جسم الإنسان لها أهمية كبيرة جداً، خاصة لمن يطمحون للوصول إلى أجساد مثالية وصحة عالية جداً وجيدة خالية من العديد من الأمراض. فالدهون تسبب العديد من الأمراض المختلفة والمتنوّعة التي لها أثر كبير عليه، والتي قد تتطور وتسبب الوفاة له، فالدهون تسبب التجلطات الدموية وتمنع أو تعيق سريان الدم في هذه الأوعية الدموية… متابعة قراءة كيفية حساب كتلة الدهون في الجسم

الخضروات يوجد الكثير من الأطعمة الموجودة في الطبيعة، ومن هذه الأطعمة الفواكه والخضروات الّتي يمكن أن تساهم وبشكل فعال في زيادة عملية الأيض بالجسم، وهي ما تسمى بأطعمة السعرات الحرارية السلبية؛ أي إنّها تعمل على حرق الدهون في الجسم؛ حيث إنّ الزيادة في الأيض تعمل على تحفيز الجسم للتخلص من السعرات الحرارية وبالتالي التخلص من… متابعة قراءة ما هي الخضار التي تحرق الدهون

خسارة الوزن يرغب بعض الأشخاص أحياناً في خسارة الكثير من الوزن من خلال حرق الدهون بأسرع وقت ممكن، وبالفعل هناك بعض الطرق والإرشادات المهمّة التي تساعد في عمليّة حرق الدهون بشكل أفضل، وبالتالي يُمكن أن يخسر الشخص نسبةً كبيرة من الدهون خلال الأسبوع الواحد، ولكن في الحقيقة يجب المُتابعة والإلتزام بالإرشادات الصحيّة في الحياة اليوميّة… متابعة قراءة طرق حرق الدهون في أسبوع