أين توجد مادة السيروتونين في الطعام

مادة السيروتونين مادّة السيروتونين هي هرمون السعادة في جسم الإنسان، ويتكوّن هذا الهرمون من الحمض الأميني تريبتوفان، ويعمل هذا الهرمون على تعديل المزاج، وبثّ السعادة في نفس الإنسان، وهذا الهرمون من الممكن الحصول عليه من مصادر مختلفة في الطبيعية، سواء مواد غذائية، أو التعرّض لأشعة الشمس، وأيضاً من الممكن الحصول على هذا الهرمون من ممارسة… متابعة قراءة أين توجد مادة السيروتونين في الطعام

طريقة خفض الكولسترول

ارتفاع الكولسترول تعتبر ارتفاع نسبة الكولسترول في الدمّ، من المشاكل الجسيمة التي يعاني منها الإنسان، وما تتركه من آثار ضارّة تؤدّي في أغلب الأحيان إلى التعرّض للإصابة بالجلطات، أو انسداد الأوعية الدمويّة، التي تؤدّي حتماً إلى الموت. لقد وجد الأطبّاء بأنّ خفض نسبة الكولسترول يساعد الإنسان على العيش حياة طبيعيّة، مصاناً من المرض ومن آفات… متابعة قراءة طريقة خفض الكولسترول

ما هي أعراض أمراض الطحال

الطحال يعتبر الطحال أحد الأعضاء الأكثر تأثيراً في الجسم بسبب الوظائف الحيويّة التي يقوم بها، والدور الهام الّذي يؤدّيه تجاه أعضاء الجسم الأخرى بشكل عام؛ حيث يؤدّي الطحال العديد من الوظائف التي لا يستطيع أيّ عضو آخر في الجسم القيام بها، وتتمثّل هذه الوظائف بكلٍّ من: يعتبر الطحال المكان المصنّع للخلايا الليمفاويّة اللازمة للدورة الليمفاوية.… متابعة قراءة ما هي أعراض أمراض الطحال

ما هي أعراض الزهايمر

قصّة مبكية مضحكة تلك التي عنوانها الزهايمر، أو ما يعرف بخرف الشيخوخة، فبعد العمر الطويل المليء بالتجارب والحكم، وبعد أن يصل الإنسان إلى قمّة مستويات الفكر، يهوي به عقله إلى قاع النسيان والجنون والخرف، ويصف الله تعالى هذا الانحدار بقوله: (ومنكم من يردّ إلى أرذل العمر لكي لا يعلم بعد علم شيئاً) النحل/70. يظهر المرض… متابعة قراءة ما هي أعراض الزهايمر

من اكتشف البنسلين

البنسلين هي مضادات حيوية تعمل على ايقاف وقتل البكتيريا التي تنتج من الجدارالخلوي فهو فعال ضد البكتيريا الممرضة مثل المكورات الرئوية والعقديات والمكورات البنية والمكونات السحائية وغيرها. أعراض الحساسية تجاه البنسلين هناك أشخاص لديهم حساسية تجاه البنسلين أهمها العوامل الوراثية التي لا تظهر أعراضها إلا عند تناول دواء البنسلين وتظهر هذه الأعراض بالأشكال التالية: طفح… متابعة قراءة من اكتشف البنسلين

ما هي نواقل الأمراض

ناقل المرض (Transmitter ) هو عبارة عن كائن حي، وفي العادة يكون هذا الناقل قراد أو أي نوع من الحشرات، ويقوم هذا الناقل بعمليّة نقل الكائنات الطفيليّة الدقيقة، ومن الممكن أن ينتقل من شخص مصاب لآخر سليم، أو أن ينتقل من كائن حي إلى إنسان، فمثلاً البعوض ( الأنوفليس ) يعتبر ناقلاً لمرض الحمى الصفراء… متابعة قراءة ما هي نواقل الأمراض

طرق علاج الصدفية

الصدفيّة من كرم الله علينا أنّ الجلد يغيّر نفسه مرّةً كل شهر، وذلك عن طريق إزالة الخلايا الميّتة وإنتاج خلايا جديدة صحيحة جينيّاً، إلّا أنّه وفي بعض الأحيان تتعرّض هذه الخلايا إلى عمليّة تسريع غير طبيعية في التجدّد، وهذا ما نطلق عليه اسم الصدفيّة، وهي عبارة عن مرض جلدي غير معدٍ لكنّه يُشوّه مظهر الجلد… متابعة قراءة طرق علاج الصدفية

خشونة الركبة وعلاجها

خشونة الركبة تنتج مشكلة خشونة الركبة عن تآكل الغضاريف الناعمة التي تحيط بسطح المفصل والتي عادةً ما تقوم بوظيفة تسهيل حركة مفصل الركبة بنعومة وسلاسة، وهذا التآكل يحدث بشكلٍ تدريجيٍ مع التقدم في العمر أو مع تعرض الركبة للضغط المباشر إمّا من حمولة زائدة أو حادث أو الوقوع المباشر على الركبة، ممّا يؤدي إلى حدوث… متابعة قراءة خشونة الركبة وعلاجها

ما هي أعراض الكولسترول

مقدمة شهد العالم في الآونة الأخيرة إجتياحاً كبيراً من قبل الكثير من الأمراض وخاصةً تلك المرتبطة بالعادات الصحية الخاطئة المتبعة في روتين الحياة اليومية، كإتباع نظام غذائي غير صحي، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المحلاة، مع قلة ممارسة الرياضة أو عدم بذل مجهود بدني والجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز أو جهاز الحاسوب، مما يؤدي إلى… متابعة قراءة ما هي أعراض الكولسترول

أهمية وجبة الإفطار

يحتاج الإنسان إلى الطّاقة من أجل القدرة على القيام بالأعمال بشكلها الصحيح ودون إصابته بالتعب أو الإرهاق أو إلحاق الأذى بجسمه، ويستطيع الحصول على هذه الطاقة من تناول الطعام الصحيّ المفيد الّذي يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعدالجسم على العمل. ومن أهمّ الفترات التي يحتاج فيها الإنسان إلى الطاقة هي فترة الصباح؛ فهذه الفترة تمدّ… متابعة قراءة أهمية وجبة الإفطار