كيف أتخلص من سواد الركب والأكواع - العناية بالجسم

مشكلة سواد الرُّكَب والأكواع

يُعاني الكثير من النّساء والرّجال من مشكلةِ الاسمرار في منطقتيّ الرُّكبِ والأكواع، وهذا قد يضطّر البعض منهم لارتداء الملابسِ الطّويلة وتجنُّب لبس الملابس القصيرة التّي تُظهر في هذه المناطق؛ وذلك لأنّها تُؤثّر على المظهر بشكلٍّ عام وعلى الأخصّ مظهر النّساء، وهذه المشكلةُ لا يقتصرُ حدوثها فقط على نوع بشرة مُعيّن وإنّما قد تحدثُ لجميع أنواع البشرة باختلافِ درجةِ اللّون، ويعتبر علاجُها ليسَ أمراً صعباً أو مُستحيلاً فأصبحَ هناكَ عمليّاتٍ وطُرقٍ وعلاجاتٍ ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تُساعدُ على تفتيح هذهِ المناطقِ بسهولةٍ وتُحقِّقُ نتائجَ رائعةٍ، وسنعرّض في هذا المقال طرقاًَ وحلولاً ووصفاتٍ للتخلّص من هذه المشكلة.

أسباب اسوداد الرُّكب والأكواع

هُناك عدّةُ أسبابٍ وعواملٍ تؤدّي إلى مشكلةِ الاسوداد في منطقتيّ الرُّكب والأكواع وحتى مناطقَ أُخرى من الجسم، من أهمّها:

التَّعرُّض لأشعّة الشّمس.
الأجواء الجافّة.
الاحتكاك المُستمر، كالاحتكاكِ بالثّياب أو بالأرض.
كثرةُ حركة المفاصلِ وتعرُّقِها.
العواملُ الوراثيّة.
استخدام بعضٍ من أنواعِ الأدويّةِ المُسببّة للإفراط في زيادة نسبة الميلانين في الجلد.
عدم فرك هذه المناطق باللّيفة جيّداً أثناءَ الاستحمام.
نقص في فيتامين “أ”.
وجود الجلد الميّت أو التّالف.

تقنِيّات وطُرق عِلاج اسوداد الرُّكب والأكواع

توجد بعض التِّقنيات الحديثةِ الفعّالةِ لعلاجِ مشكلةِ الاسودادِ في منطقتيّ الرُّكب والأكواع، ومن هذه التِّقنيات والطُّرُق نذكر الآتية:

التَّقشير الكيميائيّ: تعتمد هذهِ التِّقنيّة على وضعِ المُقشِّرِ الكيميائيّ على الجلد لِمُدّة 30 دقيقة، حيث يقومُ الطَّبيبُ المُختصُّ بتقشيرِ هذا الجلد الميِّتِ لإزالةِ أو تخفيفِ لونِ السَّواد في المنطقةِ المُراد تفتيحها.

اللّيزر الكربوني: تعتمد هذه التِّقنية على وضعِ كريمِ جُزيئاتِ الكربون لمدّة 30 دقيقة، ثُمَّ يُمرَّر عليها إشعاع اللّيزر ذو الموجةِ الطّويلة مما يُسبّبُ في ارتفاع حرارة جُزيئات الكربون وانتشارها على البشرة، ثُمَّ يُمرَّرُ إشعاعُ الّليزرِ ذو الموجةِ القصيرة على البشرة فيقومُ بالتَّقشير السَّطحيّ ويؤدّي إلى تأثيرٍ حراريّ على الكولاجين، وبالتّالي يُحفّز هذه المادّة فتمنحُ التَّبييض والنّضارةَ للبشرة.

التّقشير باستخدام أدويةٍ ومُقشّراتٍ كيميائيّة: في هذه الطريقة تُستخدم بعض المقشّرات الكيمائيّة الموصوفةِ بوصفةٍ طبيّةٍ لتقشير هذه المناطق وإزالةِ الجلدِ الميِّت.

وصفات طبيعيّة لعلاج اسوداد الرُّكبِ والأكواع

هُناك الكثيرُ من الوصفات الطّبيعيّة المنزليّةِ الّتي تُحضَّر بسهولةٍ ولا تحتاجُ لتكلفةٍ عاليةٍ كما في الطُّرق السّابقةِ بل وتُحقِّقُ أيضاً نتائجَاً رائعةً، ومن هذه الوصفات:

الكُركُم والحليب والعسل: الكُركم يُطهِّرُ ويُنظِّفُ البشرة، والعسل يُعقِّمُها ويُرطِّبُها، والحليبُ يُبيّض البشرة، وذلك بمزج الكُركم ُمع العسلِ والحليب، ثمَّ يُوزَّع المزيجُ على المناطقِ الغامقةِ، ويُتركُ لمدّة 20 دقيقة وتُدلَّكُ هذه المناطق، ثمّ تُغسلُ بالماءِ الدَّافئ.

زبدة الشِّيا وزبدة الكاكاو: زبدة الشيا وزبدة الكاكاو تُرطّبان البشرة وبالتّالي تُخفّفانِ من تجعداتِها، وذلك بمزج نوعيّ الزّبدة معاً ويُدهنُ المزيجُ على المنطقةِ الغامقةِ قبلَ النَّومِ ويُترك لليوم التاّلي.

الألوفيرا: الألوفيرا تحمي البشرة من أشعّة الشّمس وتُجدّد وتُرطّب خلايا البشرة وبالتالي هذا يخلصها من السواد، حيث يُستخرجُ جلّ الألوفيرا من نبتة الصّبار ويُدهن على المنطقة ويُتركُ لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تُغسل المنطقةُ بالماءِ الدَّافئ، ويُنصح باستخدام هذه الوصفةِ يوميّاً وذلك للحفاظِ على مستوى الكولاجين.

السُّكر وزيت الزَّيتون: السُّكرُ يُقشِّرُ الجلد الميِّت طبيعيّاً، وزيت الزيتون يُرطِّبُ البشرة، ويمكن استخدامهما بتفتيح الركب والأكواع بخلط كميّةٍ من زيت الزّيتون مع كميةٍ مناسبةٍ من السُّكر ويُدهن الخليط على المناطق الغامقة مع التّدليك لمدّة 5 دقائق، ثمّ تُغسل المنطقة بالماء الدّافئ.

العسل واللّيمون: العسلُ يُرطّب البشرة بفعاليّة، واللّيمون يُخفِّف من مادة الميلانين المُسبّبةِ للّون الدّاكنِ في البشرة نظراً لاحتوائه على فيتامين سي، وذلك بخلط كميّةٍ من العسل مع عصير اللّيمون ويدهنانِ على المناطق الغامقةِ وتُترك لمدّة 20 دقيقةً، ثمّ تُغسل بالماء الدّافئ.

الخل واللّبن: الخل يُنظِّفُ ويُعقِّم مسامات الجلد، والّلبنُ يُرطِّب ويُفتّحُ البشرة، ويستخدمان لتفتيح الركب والأكواع بخلط ملعقة من الخل مع ملعقةٍ أخرى من الّلبن وتُدهن المنطقة الغامقة بهذا الخليط ويُترك حتّى يجّف، ثمّ يُفرك الجلد بحركاتٍ دائريّة، ثمّ يُغسل بالماء الدّافئ.

زيت جوز الهِند: زيت جوز الهند يُرطِّب ويُعالجُ جفافَ البشرة ويُمكنُ استخدامه أيضاً لمُعالجةِ تشقُّقاتِ الكعبين والشَّفَتين، حيث تُخلط ملعقةً كبيرةً من زيت جوز الهند مع ملعقةً أخرى من عصير اللّيمون، ثم تُدهن المنطقة الغامقة وتُفرك بمنشفةٍ مبللّةٍ بماءٍ ساخنٍ.

البطاطا: البطاطا تحتوي على موادٍ تُساعد على تبييض المناطق السّوداء، وتستخدم هذه الطريقة من خلال تقطيع البطاطا إلى شرائحَ رقيقةٍ وتُفرك بها المناطقُ الغامقة، أو يُمكن استخدام عصير البطاطا ويتركُ حتّى يجّف، ثمّ تُشطف بالماء الفاتر.

صودا الخُبز: تُخلط ملعقةً من صودا الخبز مع القليل من الحليب وتُدهن على المناطق الغامقةِ وتُفرك بحركاتٍ دائريّةٍ، وتُكرّر هذه الوصفة كلّ يومين

الجلسرين والّليمون والبصل: تُقطّعُ ثمرةً واحدةً من البصلُ لقطعٍ صغيرةٍ وتُطحن، ثمّ تُضاف ملعقةً صغيرةً من عصير اللّيمون وملعقةً صغيرةً من الجلسرين وتُدهنُ به الرُّكبة ويُترك عليها لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تُغسل بالماء.

البابايا والسُّكر والعسل: تُهرس كميّةً من البابايا وتُخلط مع العسل والسّكر، ثمّ تُدهن الخلطة على الأكواع والرُّكبِ وتُفركُ جيّداً، ثمّ تُغسل بالماء الفاتر.

نصيحة: عند استخدام أيّ وصفةٍ طبيعيّة لتفتيحِ الرُّكبِ والأكواع يُنصحُ بتغطيتها بقطعةِ قماشٍ، وذلك حتّى يمتُصها الجلد ويستفيدُ منها.

نصائح للعنايةِ بالرُّكب والأكواع

هذهِ بعض النّصائح للعنايةِ بمنطقتيّ الرُّكبةِ والأكوع للحفاظِ على لونهما الطبيعيّ:

التّوقف عن تناول الأطعمةِ المصنّعة والسُّكريّات.
تدليك هذه المناطق بالزّيت باستمرار.
التخلص من الوزن الزائد قدر الإمكان والقيام بتمارين خاصّة للتّنفُس.
عدم الاتكاء على الأكواع والرُّكب قدر الإمكان.
التّرطيبُ المستمر لهذه المناطق.
استخدام واقي الشّمس في حال تعرُّضِ هذه المناطق لأشعّة الشّمسِ المُباشِرة.