تشققات البطن
يتكون جلد الانسان من ثلاث طبقات: وهي الخارجية (البشرة)، والطبقة الوسطى (الأدمة)، والطبقة الداخلية ، توجد في الطبقة المتوسطة ألياف وهي تسمى “elastin” وبروتينيات ” collagen” والتي وظيفتها المحافظة على الجلد ومرونته وشكلة ، حيث أنه عندما تتكسر هذه الألياف وتنقص كمية الكولاجين تؤدي إلى تفسخ الجلد ويظهر على شكل خطوط متدرجة في اللون منها الارجواني الغامق أو الزهري وذلك بحسب لون الجلد بشكلة الطبيعي ، وبعد مرور عدة سنوات يصبح اللون باهت وتبقى التشققات ، هذه التشققات تظهر عند الرجال والنساء وتظهر في أي مكان بالجسم وخاصة المناطق التي يوجد بها دهون مثل : الساقين والأرداف والبطن والذراعين ، هذه التشققات ليس لها مضار صحية ولكن منظرها مزعج خاصة عند النساء .
أسباب حدوث التشققات
- العامل الوراثي .
- نوع وطبيعة الجلد حيث أنه عندما يكون الجلد جاف تحدث به التشققات أكثر من الجلد الدهني .
- حالات الحمل عند النساء .
- النمو بشكل سريع .
- فقدان الوزن .
- القيام برفع الاثقال .
طرق إزالة تشققات البطن
قد لا يكون هناك علاج فعّال للتشققات ولكن ينصح بالآتي :
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ، ثم التدرج بالتمارين القوية والتي تقوي عضلات البطن بشكل عام .
- استخدام بعض المستحضرات والتي تحتوي على فيتامين ( أ ) وأحماض الفاكهة وتدهن خارجياً على البطن والتي تساعد في زيادة نسبة الكولاجين وتحسين مظهر الجلد .
- فيما يخص الحوامل محاولة عدم الزيادة السريعة في الوزن ، والابتعاد عن جفاف الجلد ، أي محاولة أن تكون الزيادة بالوزن بشكل تدريجي مع مراعات ممارسة تمارين رياضية للحامل واستخدام مرطبات تحتوي على فيتامين هـ ليزيد تدفق الدم في الجلد ويقويه .
- مراعات الاكثار من تناول الفواكة والخضار وخاصة الخضار الورقي والخبز الاسمر ونخالة القمح وفول الصويا والت تتكون من مادة السليكا التي تكون الكولاجين .
- القيام بدهن منطقة البطن بزيت الزيتون بشكل يومي حيث يمنح الجلد الرطوبة ويحسن مظهر التشققات .