التصنيف: العناية بالجسم

خل التفّاح هو سائل مختمر يستخرج من التفّاح؛ حيث تتحلّل السكريّات وتتحول إلى بكتيريا تساعد على التخمّر، ممّا ينتج عنه ما يسمّى بالخل، والخل يستخرج من الفواكه وأحياناً من الحبوب، وهذا السائل يستخدم بشكلٍ واسع في مطابخنا في إعداد أكلاتنا المختلفة، وفي التخليل أيضاً، ويعدّ خل التفاح من أبرز أنواع الخل وأكثرها استخداماً وانتشاراً، ويحتوي… متابعة قراءة فوائد خل التفاح لشد الجسم

المساج جرت العادة عند الناس في اللجوء إلى الأدوية والمسكنات لعلاج الشد العضلي وتشنجات الجسم وآلامه، ولكن مساج الجسم من أفضل العلاجات لهذه الآلام وليس فقط التسكين، ويمكن القيام بهذا المساج في المنزل دون الاضطرار للذهاب إلى مراكز العلاج ودفع المبالغ الباهظة، حيث يعمل المساج على تنشيط وظائف الأعضاء إضافة إلى الشعور بالراحة والاسترخاء ويتم… متابعة قراءة طريقة عمل مساج للجسم

تحاول الكثير من النساء في بداية فصل الصيف تببيض أجسامهن خصوصاً بعد التعرض إلى أشعة الشمس أو عمل برونزاج، كما يبحثن عن وسائل وخلطات لتبييض الجسم وذلك من أجل المناطق الحساسة، و بشكل خاص المنطقة ما بين الفخذين بسبب تعرض هذه المنطقة للاحتكاك بشكل كبير عند المشي. خلطة زيت اللوز المكونات: تحتاجين إلى علبة صغيرة… متابعة قراءة طرق تبيض الجسم

مقدّمة البشرة النقيّة والنضرة من مقومات الجمال لدى الأنثى، فكلما كانت بشرتها أكثر صفاءً وحيويةً كانت الأنثى أجمل، لذا تتّجه الكثير من الفتيات للعناية ببشرتهم بشتّى الطرق، كاستخدام الماسكات والكريمات المتنوّعة المغذية للبشرة، وتناول الأطعمة المفيدة والصحّيّة والتي تزيد من تألّق البشرة وغيرها الكثير من الطرق والوسائل التي من الممكن عملها في المنزل أو في… متابعة قراءة طريقة إزالة السواد حول الفم

منّ الله عزّ وجل على الإنسان بالكثير من النعم التي لا تعدّ ولا تحصى؛ كالسمع، والبصر، والكثير من النعم التي تجتمع في الجسد الذي يعتبر هبةً ونعمةً من الله جلّ وعلا للإنسان؛ فالجسد هو ما تمّ نفخ الروح فيه ليحيا ويتفكّر ويحقّق الغاية من خلقه ألا وهي عبادة الله عز وجل، كما جاء في قوله… متابعة قراءة طرق العناية بالجسم

يحتاج الجسم خلال اليوم إلى الطّاقة كي يقوم بوظائفه بالطّريقة الصحيحة؛ فيقوم الإنسان بتوزيع هذا الطّعام على وجباتٍ مختلفة خلال النّهار من أجل الحصول على الطّاقة بشكل متساوٍ خلال النهار بطوله، ومن الوجبات الرئيسيّة والهامّة الّتي يجب أن يتناولها الإنسان والّتي تعتبر أهمّ وجبة خلال اليوم هي وجبة الإفطار والتي للأسف يهملها العديدون في العادة… متابعة قراءة ما هو أفضل فطور صحي

شمع الأذن شمع الأذن هو أحد الوسائل الدفاعية في جسم الإنسان، من أجل حماية الأذن الداخلية من البكتيريا، والأتربة الضارّة التي قد تصيبها عن طريق إيجاد بيئة تحدّ من نموّها، ولكن في بعض الأحيان قد يحصل انسداد في القناة السمعية بسبب إنتاج كثير من الشمع، ممّا يجعل الشخص يشعر بالامتلاء في الأذن، وبالتالي الشعور بالألم… متابعة قراءة التخلص من شمع الأذن

تشققات البطن يتكون جلد الانسان من ثلاث طبقات: وهي الخارجية (البشرة)، والطبقة الوسطى (الأدمة)، والطبقة الداخلية ، توجد في الطبقة المتوسطة ألياف وهي تسمى “elastin” وبروتينيات ” collagen” والتي وظيفتها المحافظة على الجلد ومرونته وشكلة ، حيث أنه عندما تتكسر هذه الألياف وتنقص كمية الكولاجين تؤدي إلى تفسخ الجلد ويظهر على شكل خطوط متدرجة في… متابعة قراءة كيف ازيل تشققات البطن

يسبّب سواد الركبة وظهور الركبة باللون الداكن مشكلة كبيرة بالنسبة للنساء خاصة إذا بدأت المشكلة بالظهور في أوقات مبكّرة من العمر، وبشكل خاص إذا كان لون البشرة أبيض فذلك سيزيد من القلق، بالإضافة لعدم إمكانيّة اختيارهم ملابس محدّدة لارتدائها مثل الشورتات أو غيرها من الملابس خاصة في المناسبات، لأنّ هذه المشكلة ألا وهي اسوداد الركب… متابعة قراءة كيف أزيل سواد الركب

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بين فترة وأخرى بالتعب الجسدي والشعور بالضعف والإنهاك، وليس هناك شخص لم يتعرّض لمثل هذا الشعور الذي يجبره على ترك كل الأعمال وأخذ قسط كبير من الإستراحة بالجلوس أو بالإستلقاء والنوم لساعات، رغبة منه في الحصول على قدر من الراحة كي يستطيع استعادة نشاطه وقوته من جديد، ويستكمل أعماله اليومية… متابعة قراءة ما هو سبب التعب بسرعة