تغير لون الأسنان
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة تغير لون الأسنان، وذلك نتيجةً لعدة أسباب أهمها: تسوس الأسنان، والتدخين، وتناول بعض المضادات الحيوية، واستخدام غسول الفم، وغيرها، ممّا يدفعهم إلى البحث عن حلول بشتى الوسائل للتغلّب على هذه المشكلة، كالذهاب إلى مراكز تجميل الأسنان، واستخدام الليزر الذي يتصف بارتفاع تكلفته، وتأثيراته الضارّة على صحّة الإنسان، علماً أنّه من الممكن التغلّب على هذه المشكلة عن طريق اتباع الوصفات الطبيعيّة التي سنعرفكم على بعضها في هذا المقال.
وصفات طبيعية لتبييض الأسنان
وصفة عصير الليمون
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كمية قليلة من بيكربونات الصوديوم
طريقة التحضير:
- نمزج عصير الليمون مع بيكربونات الصوديوم، ونحرّكهما بشكل جيد.
- نضع الخليط على الأسنان، ونفركها لمدّة عشر دقائق، ثمّ نغسل الأسنان بالماء الفاتر.
وصفة الفراولة
المكوّنات:
- حبة من الفراولة.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
طريقة التحضير:
- نهرس حبة الفراولة، ونضيف إليها بيكربونات الصوديوم، ونحرك الخليط حتى نحصل على معجون.
- نضع الخليط على فرشاة الأسنان، ونفرك الأسنان بها حوالي خمس دقائق، ثمّ ننظف الأسنان بالفرشاة والمعجون، ويُنصح بتكرار الوصفة مرة في الأسبوع.
وصفة العسل
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الملح.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- نخلط العسل مع الملح، ونحركهما بشكل جيد حتى يمتزجا.
- ندهن الأسنان بالخليط، ونفركها باستخدام الفرشاة، ثمّ نغسلها بالماء الفاتر، ويُنصح بتكرار الوصفة عند الحاجة.
وصفة الميرمية والملح
المكوّنات:
- كمية كافية من أوراق الميرمية.
- ملعقة كبيرة من الملح.
طريقة التحضير:
- نعجن أوراق الميرمية مع الملح، ثمّ نضع العجينة في الفرن، ونتركها حتى تصبح صلبة، ثمّ نفتتها جيداً حتى تصبح بودرة.
- نضعها على الأسنان، ونفركها بها، ويُنصح بتكرار الوصفة بشكل يومي.
نصائح عامة للحفاظ على بياض الأسنان
- مراعاة تنظيف الأسنان بعد كل وجبة وبخاصة باستخدام فرشاة الأسنان والماء فقط، واستخدام المعجون في الصباح والمساء فقط.
- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل ستة أشهر.
- الحرص على تغيير فرشاة الأسنان والمعجون كل ثلاثة أشهر، ومراعاة استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة مصنوعة من النايلون؛ حيث إنّها تعتبر من النوعيات الفعّالة في إزالة بقايا الطعام، والبقع، دون حدوث تهيّج في اللثة، أو تآكل في طبقة المينا.
- استخدام السواك في تنظيف الأسنان، حيث أنه يعمل على التخلص من بقايا الطعام، ويساعد جعل رائحة الفم جميلة، بالإضافة إلى ذلك فهو يسهم في حماية الفم من الأمراض.
- تجنّب الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تترك صبغات على الأسنان كالشاي والقهوة، وتجنّب التدخين.