اسوداد القدمين
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة اسوداد القدمين، الناتجة عن تعرّضهما الدائم لأشعة الشمس، وعدم ترطيبهما، الأمر الذي يؤدّي إلى جفافهما، وتراكم الخلايا الميّتة على الجلد، مما يؤدّي إلى تغيّر لونهما، وبالتالي عدم القدرة على ارتداء الأحذية المفتوحة، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى صالونات التجميل لتجميل القدمين، علماً أنّه من الممكن استخدام العديد من الوصفات الطبيعيّة التي سنعرفكم علىيها في هذا المقال.
وصفة لتبييض القدمين
وصفة السكر وزيت الزيتون
المكوّنات:
- أربع ملاعق صغيرة من السكر.
- ثلاثُ ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- كمية كافية من كريم الترطيب.
- كمية كافية من المناديل الجافّة.
- كيس بلاستيكي.
طريقة التحضير
- نمزج السكر مع زيت الزيتون، ونحرّك الخليط جيداً حتى يتجانس، ونتركه لبضع دقائق.
- نضع كمية كافية من الكريم في وعاء صغير، ونضعه على بخار ماء ساخن لمدة ثلاث دقائق، ثمّ ندهنه على القدمين بعد غسلهما جيداً، ونتركه ثلاث دقائق حتى تمتصه القدمان.
- نمسح بقايا الكريم باستخدام المناديل الجافة، ثمّ نضع مزيج السكر والزيت على القدمين، ونفركهما بحركة دائرية من الداخل إلى الخارج، ثمّ نلفّهما بالكيس البلاستيكي لمدّة ثلاث دقائق.
- نغسل القدمين بالماء الدافئ، ثمّ ندهنهما بكريم الترطيب، وللحصول على نتائج فعالة نكرر هذه العملية مرة كل أسبوع.
وصفة الليمون والكركم
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
طريقة التحضير:
- نخلط عصير الليمون مع الكركم، ونحركه جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.
- نضع المزيج على القدمين، ونتركه لمدة نصف ساعة، ثمّ نغسلهما بالماء الفاتر، ونكرر استخدام هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
وصفة دقيق الذرة
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت النعناع.
- ربع كوب من الروزماري المطحون.
- نصف كوب من دقيق الذرة.
- جوارب قطنية.
طريقة تحضير:
- نمزج زيت اللوز مع زيت النعناع، ونضيف إليهما دقيق الذرة، ونحرك المكوّنات جيداً، ونتركها جانباً.
- ننقع القدمين بالماء الفاتر لمدة ربع ساعة، ثمّ نخففهما.
- نضع الخليط على القدمين، وندلك المناطق المتشققة، والجافة، ثمّ نغسلها جيداً بالماء الفاتر، وندهن القدمين بالكريم المرطب، ونلبس الجوارب القطنية، ويُنصح باستخدام الوصفة قبل النوم بشكل يومي.
وصفة الموز وعصير الليمون
المكوّنات:
- حبة من الموز.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من من الزبدة.
- ملعقة من هلام الصبار.
- جوارب قطنية.
طريقة التحضير:
- نهرس حبة الموز في وعاء باستخدام شوكة، ثمّ نضيف إليه العسل، والليمون، وهلام الصبار، والزبدة، ونخلطها جيداً، حتى نحصل على خليط متجانس.
- ندلك القدمين بالخليط، ومن ثمّ نرتدي الجوارب، لمدّة ساعتين، ويُنصح بتكرار هذه الوصفة.
نصائح عامة للحفاظ على القدمين
- استخدام مقشّر القدم، للتخلص من الخلايا الميتة.
- استخدام الكريمات المرطبة.