وصفات طبيعيّة للتخلّص من تشقّقات القدمين
يعاني الكثير من الناس من مشكلة تشقّق القدمين للعديد من الأسباب، منها الظروف الجويّة، وعدم الاهتمام الكافي بنظافة، وترطيب القدمين بشكل كافٍ، وهي تتسبّب بحدوث ألم في بعض الأحيان عند المشي، وبالتالي فإنّه لا بدّ من البحث عن طرق لمعالجتها، ومنها استخدام وصفات طبيعيّة منزليّة، وهو ما سنتناوله في هذه المقالة.
وصفة الأرز المطبوخ
يفيد الماء الذي يسلق فيه الأرز والمسمّى بنشا الأرز في معالجة تشقّقات القدمين، إذ يحتوي على عناصر غذائيّة عديدة كما هو الحال مع الفسفور، والزنك، وفيتامينات (أ، وهـ، وج) وغيرها، حيث ترطّب البشرة وتعمل على تجديد الخلايا.
المكوّنات:
- خمس إلى ستّ كؤوس من ماء الأرز.
- ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
طريقة التحضير:
- ضع كمية من الأرز في الماء، واغلِه ريثما تحصل على نشا الأرز.
- صفّ الماء في إناء كبير.
- أضف صودا الخبز فهي تعمل كمقشّر طبيعي للجلد الميّت.
- انقع قدميك لمدة ربع إلى ثلث ساعة.
- اغسل قدمين بالماء الفاتر، ودعها حتى تجفّ.
- رطّب قدميك بأيّ مرطّب.
- كرّر هذه الوصفة بشكل يومي في بداية الأمر إلى أن تخفّ التشقّقات، ثمّ طبقها من مرة إلى اثنتين في الأسبوع فحسب.
وصفة زيت السمسم
يمتاز السمسم باحتوائه على عناصر تعمل على ترطيب الجلد، مثل فيتامين (هـ)، وحمض البالمتيك، وحمض اللينونيك، وغيرها من الأحماض، وبالتالي يسهم هذا الزيت في معالجة الخلايا التالفة، كما يحارب الالتهابات التي تسبّبها البكتيريا وبالتالي إزالة التشقّقات الكعبية الناتجة عن العدوى.
المكوّنات:
- ملعقة صغيرة إلى اثنتين من زيت السمسم.
- ملعقة إلى اثنتين من زيت الجوز أو زيت الخروع حسب الرغبة وما هو متوفّر.
طريقة التحضير:
- انقع قدميك في مياه دافئة لعشر دقائق من الوقت.
- دعها حتى تجفّ، ثم طبّق الزيت على الكعبين مباشرة، ودلّك قدميك بلطف إلى أن تتشرّب بشرتك الزيت.
- كرّر ذلك مساء كل يوم إلى أن تخفّ المشكلة وتنتهي.
وصفة الكركم
يعمل الكركم كمضاد للالتهابات، وكذلك للجراثيم وبالتالي فهو مفيد في معالجة تشقّقات القدمين، ويمكن الاستفادة منه في هذا الغرض بتحضير التالي:
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم.
- بضع قطرات من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
- اخلط الكركم مع زيت جوز الهند إلى أن تتشكّل لديك عجينة سميكة.
- طبّق الخلطة على قدميك لمدّة تتراوح بين ثلث إلى نصف ساعة، وبإمكانك لفّ قدميك بقماشة كي لا تتناثر بقع الكركم في المكان.
- اغسل قدميك بالماء الدافئ.
ملاحظة: تجدر الإشارة إلى أنّ الوصفة تُبقي قدميك صفراء اللون لعدّة أيام بعد التوقّف عن استخدامها.