الفطريات بين أصابع القدم
الفطريات هي عبارةٌ عن التهابٍ فطريّ يُصيب الجلد، ويظهر على شكل حلقاتٍ دائريّة، تُسبّبه كائنات حيّة دقيقة، تتكاثر في المناطق الرطبة وغير جيدة التهوية، كما تتواجد بين أصابع القدم، بسبب ضعف سماكة الجلد في تلك المنطقة، وموت الخلايا الضعيفة، وعيش الفطريات عليها، ممّا يُسبّب فطريات القدم، أو ما يطلق عليه علميّاً مرض سعفة القدم، وهي من الحالات الشائعة بين الرياضيين، كما أنّها معدية.
أسباب ظهور الفطريات بين أصابع القدم
- قلة التهوية، وارتداء الأحذية الرياضيّة بشكلٍ مستمرّ طوال اليوم.
- الإصابة بمرض السكريّ.
- العدوى من شخصٍ مصاب، عن طريق ارتداء حذائه، أو السير بدون حذاء على الأرضيّات التي يسير عليها الشخص المصاب.
- مشاركة المناشف الخاصّة بالشخص المصاب.
أعراض الإصابة بالفطريات بين الأصابع
- تقشّر الجلد في المنطقة المصابة.
- ظهور الأنسجة الداخليّة للجلد.
- ألمٌ وانتفاخ في المنطقة المصابة.
- تغيّر شكل أظافر القدم واصفرارها.
طرق العلاج من الفطريات بين أصابع القدم
- استخدام المضادات الحيويّة، والكريمات المضادة للفطريات، التي يصفها الطبيب، ولمدة زمنيّة محددة.
- فرك المنطقة الموجودة بين أصابع القدم ببودرة.
- غسل القدمين بالماء الدافئ مع الملح، وتجفيفها بشكلٍ جيّد.
- رشّّ الحذاء بالبودرة، وتنظيفه باستخدام عصير الليمون، ووضعه في مكان جيّد التهوية.
- استخدام بعض الوصفات الطبيّة الطبيعة مثل:
- خل التفاح: عن طريق مزج مقدار متساوٍ من الخلّ والماء، ومسحه بين الأصابع بشكلٍ يوميّ؛ حيث يحتوي الخلّ على خصائص مضادة للفطريات.
- الثوم: عن طريق طحن الثوم، وتطبيقه بشكلٍ مباشر فوق موضع الفطريات، وتثبيته بضمادة، وتركه لمدة أربع ساعات، ومن ثم غسله بالماء البارد وتجفيف القدم جيداً.
- محلول الهيدروجين بيروكسيد، يحتوي على خصائص تقتل البكتيريا المُسبّبة للفطريات، عن طريق مسح الموضع بالمحلول بشكلٍ يوميّ.
- زيت شجرة الشاي: يحتوي على خصائص مضادّة للبكتيريا، عن طريق خلط ملعقةٍ من زيت الشاي، مع ملعقةٍ من زيت جوز الهند، ومن ثمّ تطبيقه على الموضع، باستخدام عود تنظيف الأذنين، وتركه لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك غسله جيّداً، وتستخدم الوصفة يوميّاً بمعدل مرتين أو ثلاث مراتٍ يومياً، حتى تختفي الفطريات.
- البايكنج باودر؛ حيث إنّه يخلّص القدمين من الرائحة الكريهة، والفطريات، عن طريق خلط نصف كوب من الباكينج باودر، مع ربع كوب من الهيدروجين بيروكسايد، ونصف كوبٍ من الملح، وأربعة أكواب من الماء الساخن، بشكل متجانس، ثمّ نقع القدمين في المحلول الناتج لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك شطفهما بالماء، وتجفيفهما بشكلٍ جيّد، تستخدم الوصفة يوميّاً بمعدل مرتين، حتى تختفي الفطريات.
الوقاية من فطريات القدم
- تنظيف القدمين بشكلٍ مستمرّ بالماء والصابون، وتجفيفهما جيّداً.
- تقشير القدمين بشكل أسبوعيّ لإزالة خلايا الجلد الميّتة بين الأصابع.
- تجنّب ارتداء الأحذية الضيّقة.