فطريات بين أصابع القدم
يمكن تعريف الفطريات التي تُلاحظ بين أصابع القدم على أنّها أحد الالتهابات الفطريّة الجلديّة التي تظهر على شكل حلقات دائريّة، ويزداد تكاثر هذه الفطريات في البيئات الرطبة والمغلقة، أو التي تتعرض إلى تهوية قليلة، ويسمى هذا المرض علميّاً بسعفة القدم، وتنتقل هذه الفطريات من شخص إلى آخر بسبب استعمال أدوات المريض الخاصة، وسنتحدّث في هذا المقال عن أهم أسباب فطريات القدم، وطرق معالجتها، إضافة إلى نصائح لتجنّب الإصابة بها.
أسباب فطريات بين أصابع القدم
- قلة تهوية الأقدام، وارتداء الجوارب والأحذية المغلقة بشكل مستمر لا سيما في فصل الشتاء، وتزداد احتماليّة حدوث هذه الفطريات لدى الرياضيين، لأنّهم يرتدون الحذاء الرياضي لساعات طويلة فتتعرّق أقدامهم خلال التدريب.
- استعمال المناشف التي يستخدمها شخص مصاب بهذه الفطريّات.
- المشي على السجاد أو الأرضيات التي مشى عليها المصاب بهذه الفطريات وهو حافي القدمين، حيث تتلوث الأرض بهذه الفطريات.
- التعامل مع حيوانات مصابة بهذه الفطريات، كالكلب أو القطة.
علاج فطريات بين أصابع القدم
- استخدام المضادات والكريمات الطبيّة التي يصفها الطبيب، والاستمرار في استخدامها لشهر كامل، فإذا لم يطرأ تحسّن فلا بدّ من مراجعة الطبيب، وبالنسبة لمرضى السكري الذين تزداد احتمالية إصابتهم بهذه الفطريات، فيجب عليهم اتباع إرشادات الطبيب من البداية.
- غسل القدمين بالماء الدافئ والمملح؛ لتقليل تكاثر الفطريات.
- استخدام الثوم الطازج؛ حيث يقتل هذه الفطريات، وذلك بتركه على القدمين وتغطيتها بالجوارب مدة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات، ثمّ إزالة الجوارب وغسل القدمين، وتكرار الوصفة عدة أيام متتالية.
- استخدام البصل؛ حيث إنّه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، ويكون استخدامه بوضع شريحة بصل متوسّطة على قطعة قماش، وربط القدمين بها بطريقة محكمة لعصر البصل جيدًا، وبالتالي السماح للجلد بامتصاصه، وتكرار هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع.
نصائح للوقاية من فطريات بين أصابع القدم
- غسل القدمين بالماء والصابون بشكل يومي، مع ضرورة تنظيف بين الأصابع، ولا بدّ من تقشير القدمين مرة كلّ أسبوعين للتخلص من الخلايا الميّتة.
- الحرص على إبقاء القدمين جافتين، من خلال تجنّب ارتداء الجوارب الرطبة أو المبتلة، وتجفيف القدمين جيّداً بعد غسلها.
- تهوية الأحذية من التعرّق باستمرار.
- مسح القدمين بقطنة مبللة بخل التفاح، فهو مفيد في القضاء على الفطريّات.
- تجنّب ارتداء الجوارب أو الحذاء لمدّة طويلة؛ لأنّ ذلك يعزز احتماليّة نموّ الفطريات.
- ارتداء حذاء خاص في الساونا وحمام السباحة؛ تجنّباً لانتقال أي عدوى.
- ارتداء الأحذية ذات المقاس المناسب، والابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيّقة لا سيّما لمرضى السكري.