تشقق الكعب
يعتبر تشقّق الكعبين من المشاكل الشائعة بشكلٍ كبيرٍ بين الناس سواءً بين الرجال أم النساء، حيث يكون منظرُ القدمين غير جميلٍ ومنفرٍ، ويحصل ذلك نتيجة لأسباب كثيرةٍ كمشي الشخص حافياً عند التنقل، أو الوزن الزائد، أو عدم الاهتمام بنظافتهما وغيرها من الأسباب، وهناك أعراضٌ تدلّ على وجودها كالألم الشديد في القدمين، وعدم الشعور بالارتياح أثناء المشي، ولذلك سنذكر في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعيّة المنزليّة للتخلّص من هذه المشكلة.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعب
الأفوكادو والموز
المكوّنات:
- موزة طازجة كبيرة الحجم.
- نصف حبة طازجة من الأفوكادو.
- نصف حبة من جوز الهند.
طريقة التحضير:
- هرس الموزة جيداً باستخدام الشوكة، ووضعها في وعاء صغيرٍ ونظيفٍ.
- إضافة الأفوكادو، وجوز الهند ومزجهما جيداً مع بعضهما؛ لتتداخل المكوّنات مع بعضها.
- تطبيق المزيج على كعب القدمين؛ مع تدليكهما جيداً بواسطة أطراف الأصابع.
- غسلهما بالماء الفاتر جيداُ، مع تكرار الوصفة مرّةً يوميّاً لحصول على النتيجة المطلوبة.
الفازلين وعصير الليمون
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الفازلين.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- غسل القدمين بالماء الدافئ جيداً، وتركهما داخل الماء الدافئ مدّةً تترواح بين الربع إلى الثلث ساعة تقريباً، ثمّ تجفيفهما جيداً.
- خلط الفازلين وعصير الليمون مع بعضهما، ثمّ فرك الكعبين بلطفٍ لمدّة عشر دقائق تقريباً؛ حتى تمتصه البشرة، ويجفّ تماماً.
- تركه ليلةً كاملةً؛ للاستفادة قدر المستطاع منه.
- غسل القدمين في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ والصابون، مع تكرار هذه الوصفة لعدة أيام متتالية.
الشوفان وزيت الجوجوبا
المكوّنات:
- ملقعة كبيرة من مسحوق الشوفان الناعم.
- بضع قطرات من زيت الجوجوبا.
طريقة التحضير:
- وضع مسحوق الشوفان في وعاء متوسط الحجم، وعميق.
- إضافة زيت الجوجوبا إليه، وتقليب المكوّنات مع بعضهما جيداً باستخدام ملعقةٍ خشبيةٍ؛ لتشكيل خليطٍ يشبه العجينة.
- وضعها على الكعبين، وتركها مدّةً لا تقلّ عن نصف ساعةٍ فقط.
- غسل الكعبين بالماء البارد جيداً.
زيت السمسم الطبيعيّ
المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
طريقة التحضير:
- تطبيق زيت السمسم على الكعبين وتحديداً على التشققات الظاهرة.
- ترك الزيت ليلةً كاملةً؛ حتّى يجفّ بالكامل.
- غسل القدمين في اليوم التالي بالماء الفاتر والصابون جيداً، مع تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
ماء الورد والليمون
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الجلسرين.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- خلط المكوّنات السابقة مع بعضها جيداً.
- وضع الخليط على الكعبين، وتغطيتهما بالجوارب، وتركه ليلةً كاملةً.
- غسل القدمين في اليوم التالي بالماء الدافئ.