فطريات القدم
هي عبارة عن التهابات جلدية تظهر في أماكن مختلفة من القدمين مثل: الأظافر، وبين الأصابع، ويطلق عليها علمياً اسم سعفة القدم بالإنجليزية (Athlete’s foot)، وتظهر الفطريات بين الأصابع على هيئة طفح جلدي دائري الشكل، وذلك لأسباب كثيرة ومتنوعة أهمها: زيادة الرطوبة، وعدم تهوية القدمين بشكل جيد، كما أن لقلة سمك الجلد دور في ظهور هذه الفطريات، وفي هذا المقال سنقدم بعض العلاجات الطبية والمنزلية التي يمكن اللجوء لها لعلاج فطريات القدم.
علاج الفطريات بين أصابع القدم طبيعياً
- القرضي، والحناء، والحلبة: يُخلط فنجان من ثمار القرضي المطحون، مع فنجان من مسحوق الحناء، ونصف فنجان من الحلبة المطحونة، وتُعجن المكونات مع كمية مناسبة من زيت السمسم، ثم يُطبق الخليط على المناطق المصابة مرة يومياً حتى يتم التخلص من الفطريات تماماً.
- الثوم والعسل: يُخلط فصان من الثوم المهروس مع ملعقة كبيرة من عسل النحل، وتُدهن الفطريات ثلاث مرات يومياً حتى تختفي تماماً.
- خل التفاح: تُخلط كميات متساوية من الماء والخل، وتُغسل القدمين بالخليط، ثم يُجففان جيداً، مع العام أنه يُمكن استخدام الخل لوحده في حال كانت الإصابة حادة.
- زيت بذور الجريب فروت: تُدهن المناطق المصابة بالقليل من زيت بذور الجريب فروت ثلاث مرات في اليوم.
- زيت شجرة الشاي: يُطبق هذا الزيت على الفطريات ثلاث مرات يومياً، ولمدّة لا تقل عن عشرين يوماً.
- زيت الزيتون: يُوضع زيت الزيتون بين أصابع القدمين عدة مرات يومياً حتى يتم التخلص من الفطريات بشكلٍ كامل.
- ذيل الحصان: تُسخن كمية مناسبة من نبتة ذيل الحصان مع القليل من زيت دوار الشمس، ويُترك الخليط جانباً لمدّة لا تقل عن يومين، ثم يُطبق على المناطق المصابة بشكلٍ يومي، ولمدّة لا تقل عن أسبوع.
- الخزامى والمريمية: تُنقع ملعقة كبيرة من نبات الخزامى، وملعقتان كبيرتان من عشبة المريمية في لترين من الماء الساخن، ويُترك المنقوع في مكان دافئ لمدّة لا تقل عن نصف ساعة، ثم تُغسل القدمين به؛ حيث يُمكن تكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً حتى يتم الشفاء تماماً.
علاج الفطريات بين أصابع القدم طبياً
اللجوء لطبيب الجلد، وأخذ العلاج اللازم، والذي يتمثل غالباً في المضادات الحيوية، أو المراهم التي تحتوي على واحدة من المواد الفعالة التالية: كلوتريمازول، ونترات الإيكونازول، وميكونازول، وتيربينافين، وفلوكونازول، وكيتوكونازول، وأمفوتريسين.
نصائح لعلاج الفطريات بين أصابع القدم
- الحفاظ على نظافة القدمين بصورة مستمرة، وذلك بغسلهما بالماء والصابون يومياً.
- تقشير القدمين كل أسبوعين لقتل الخلايا الميتة.
- تجنب لبس الجواب المبللة.
- تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.
- عدم ارتداء الأحذة الضيقة، خاصة من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري.
- تجنب ارتداء الأحذية والجوارب لفترات زمنية طويلة.
- ارتداء أحذية مفتوحة في حمامات السباحة.