تشقق القدمين
لا شك أن تشقق القدمين إحدى أهم المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب تشوه مظهر القدمين بشكل كبير، مما يسبب الكثير من الإحراج والألم أيضاً، وهي من الظواهر التي يكون سببها الرئيسي جفاف الجلد، وتختلف شدة تشقق القدمين من الحالات البسيطة إلى الحالات الشديدة بحيث يخرج منها الدم، ومن خلال هذا المقال سوف نتحدث عن أفضل الطرق السهلة للتخلص من تشققات القدم المزعجة.
طرق التخلص من تشققات القدم
الفازلين وعصير الليمون
تُنقع القدمين بالماء الدافئ لمدة عشرين دقيقة، ثم تُجفف جيداً، وبعدها تُمزج ملعقة كبيرة من الفازلين الطبي الأصلي مع القليل من عصير الليمون، ثم تُدلك القدمان لامتصاص المزيج بالكامل، ويفضل استعماله قبل النوم مع مراعاة ارتداء الجوارب للحفاظ على حرارة القدمين، وبالتالي زيادة فعالية المزيج، ويفضل تكرار الوصفة يومياً.
الملح الإنجليزي
يُعرف الملح الإنجليزي بنتائجه الفعالة في ترطيب الجلد، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من كبريتات المغنيسيوم، ويمكن استعماله عن طريق مزج كمية مناسبة من الملح الإنجليزي بالماء الدافئ جيداً حتى يذوب الملح تماماً، ثم نقع القدمين بالمزيج لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعدها يفرك الكعبان بالحجر المخصص لذلك.
العسل وعصير البرتقال
تُحضر وصفة العسل وعصير البرتقال بتسخين كوب من العسل على النار قليلاً، ثم إضافة ملعقة كبيرة من الحليب السائل إليه، ويُحرك المزيج على النار، ثم يُرفع عن النار ويُضاف كوب من عصير البرتقال الطازج، ويقلب حتى يتكون لدينا مزيج ناعم كريمي، ثم تُغسل القدمان أولاً بالماء الساخن، ثم يُستعمل الحجر الجاف للتخلص من الجلد الميت، ثمتوزع كمية مناسبة من الوصفة على القدمين والكعبين وتترك لمدة خمسٍ وأربعين دقيقة على الأقل، ويفضل تركه طوال الليل، مع مراعاة لف القدمين بقعطة من الشاش أو لبس الجوارب، وفي الصباح تُغسل القدمان بالماء الدافئ، ويفضل تكرار الوصفة مرة أو مرتين يومياً بحسب حالة التشققات.
السكر البني وزيت الزيتون
يُمزج كوبان من السكر البني مع كوب من عصير الليمون وكوب من زيت الزيتون جيداً، ثم يُضاف نصف كوب من العسل، وتُمزج المكوّنات معاً للحصول على مزيج لزج ومتماسك تماماً بحيث لا ينزلق على الجلد، وبعدها تُنقع القدمان بالماء الساخن لمدة عشر دقائق، ثم توضع كمية صغيرة مناسبة من العجينة على كعب القدمين، وتُدلك بأطراف الأصابع بحركات دائرية بعكس عقارب الساعة، ثم تُغسل القدمان بالماء الدافئ، ويفضل تكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً، وهي طريقة فعالة للقضاء على تشققات القدمين؛ لاحتواء السكر البني على حمض الجليكوليك الذي يحارب العدوى البكتيرية التي تصيب القدمين.