تنعيم القدمين
يعاني الكثيرون من مشكلة خشونة القدمين وتشققهما مما يسبب بعض الآلام في هذه المنطقة، لذا يلجأ البعض إلى مراكز التجميل للعناية بالقدمين أو استخدام المراهم والمقشرات المتوفرة بكثرة في الأسواق، إلا أنّ تكاليفها الباهظة، واحتواءها على مواد كيميائية صناعية يلحق الضرر بالبشرة، مما يجعل استخدام مكوّنات طبيعية بسيطة من المنزل وبتكلفةٍ قليلة الحل الأمثل، وسنتطرق في مقالنا إلى ذكر أبرز هذه المكوّنات.
طرق طبيعية لتنعيم القدمين
السكر وزيت الزيتون
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- ملعقة كبيرة من كريم ترطيب خاص بالقدم.
- مناديل جافة.
- كيس مصنوع من البلاستيك.
طريقة التحضير:
- يُخلط زيت الزيتون مع السكر بشكلٍ جيد، ويُترك المزيج لعدة دقائق.
- توضع ملعقة كبيرة من الكريم في إناء، ويُدفأ من خلال عمل حمام مائي لمدة ثلاث دقائق، ثم تُدهن به القدمان حتى الكعبين بعد غسلهما بالماء الدافىء، ويُترك ثلاث دقائق كي يمتصه الجلد جيداً.
- يُمسح الكريم بالمناديل الجافة، ثم تُطبق خلطة زيت الزيتون والسكر على القدمين وتُفرك بحركةٍ دائرية من الخارج إلى الداخل.
- تُلف القدمان بكيس من البلاستيك ويُترك لمدة ثلاث دقائق، ثم تُغسل بالماء الفاتر، وتُدهن بكمية قليلة من الجليسرين أو أي نوع من كريم ترطيب البشرة.
- تُكرر العملية مرة في الأسبوع للحصول على نتيجةٍ مدهشة.
طحين الذرة والزيوت
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت النعناع.
- ربع كوب من مطحون الروزماري.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز.
- نصف كوب من طحين الذرة.
طريقة التحضير:
- يُخلط زيت الروز ماري وزيت اللوز وزيت النعناع بشكلٍ جيد.
- يضاف طحين الذرة إلى مزيج الزيوت، وتُخلط المكوّنات حتى تتجانس.
- تُنقع القدمان في كمية مناسبة من الماء الدافىء لمدة خمس عشرة دقيقة.
- يُطبق الخليط على القدمين، وخاصةً منطقة الكعبين، ويُدلك حتى يتقشر الجلد، ويتم التخلص من الجلد الميت.
- تُغسل القدمان بالماء الفاتر، وتُدهن بكريم ترطيب البشرة الممزوج مع زيت الزيتون.
- يتم ارتداء جوارب مصنوعة من القطن، وتُترك حتى الصباح للحصول على قدمين ناعمتين.
الموز والعسل
المكوّنات:
- موزة.
- ملعقتان كبيرتان من عسل النحل.
- ملعقة كبيرة من هلام الصبار.
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- تهرس الموزة باستعمال الشوكة.
- تضاف جميع المكوّنات إلى مهروس الموز، ويُخلط المزيج بشكلٍ جيد حتى يتجانس ويصبح كريمي القوام.
- يُطبق المزيج على القدمين ويُدلك بحركاتٍ دائرية، ثم يتم ارتداء جوارب قطنية، ويُفضل أن تُترك لمدة ساعتين للحصول على قدمين ناعمتين تخلو من التشققات.
الجليسرين وعصير الليمون
المكوّنات:
- خمس ملاعق من الجليسرين.
- عصير ليمونة.
طريقة التحضير:
- يُخلط الجليسرين وعصير الليمون جيداً، ثم يوضع المزيج في علبةٍ محكمة الإغلاق، ويُحتفظ به في مكانٍ جاف.
- تُشطف القدمان بالماء الدافىء ثم تُجفف.
- يُطبق المزيج على منطقة القدمين، ويتم ارتداء الجوارب، ويُترك ليلة كاملة.
- تُكرر هذه العملية قبل النوم بشكلٍ يومي للحصول على النتيجة المرجوة.