لبن الزّبادي وهو من المواد الغذائية التي قد نتناولها بشكل يومي، فهو مصدر غني بالكالسيوم للحفاظ على قوة العظام، وعدا عن أنّه يساعد على ترطيب الجسم وتخفيف التلبكات المعوية، ويستخدم أيضاً في علاج بشرة الوجه بترطيبها والمساعدة على تفتيح لون الوجه والتّخفيف من التّجاعيد، ونقائها من الرّؤوس السّوداء، وبجانب ذلك له فوائد عديدة لعلاج مشاكل الشّعر، وقد يتسائل البعض ما هي فوائد لبن الزّبادي للشعر.
فائدة لبن الزّبادي للشعر
تغذية الشّعر
يحتوي لبن الزّبادي على الكثير من المواد الغذائية مثل الزنك وحامض اللبنيك والبروتيناتالتي تعمل على ترطيب الشّعر وحماية من الجفاف ومنحه القوة واللمعان وتعزيز نمو من جديد والتخلص من الحكة، وطريقة استخدامه عن طريق مزج كوب واحد من الزّبادي وتدليك الشّعر به ثم تغطيته بكيس نايلون لمدة نصف ساعة ثمّ غسله جيداً مرة أخرى، أو يضاف بيضة وفنجان صغير من الزبادي، ويوضع على الشّعر لمدة نصف ساعة ثمّ يغسل جيداً.
معالجة الشّعر المتقصف
يساعد الزّبادي على معالجة تقصف نهاية أطراف الشّعر وهي مشكلة تعاني منها الكثير من النساء، حيث يمكن خلط نصف كوب من الزّبادي مع نصف ثمرة البابايا بعد هرسها، وتوضع هذه الخلطة على الشّعر لمدة خمس وأربعين دقيقة، وبعدها يغسل جيداً بالماء الدّافئ.
التخلص من القشرة
يحتوي لبن الزّبادي على حمض اللبنيك الذي يعمل كمضاد للجراثيم والفطريات، فهو مضاد جيد للتخلص من قشرة فروة الرأس المزعجة التي تسبب حكة، ومن الخلطات التي ينصح بها هو خلط ملعقتين من عصير الليمون مع كمية من الزّبادي حسب طول الشّعر، وتدلك الفروة بالخلطة وتترك لمدة نصف ساعة ثم يشطف الشّعر جيداً، ويمكن تجربة هذه الخلطة لعلاج فروة الرأس وهو خلط كوبين من الزّبادي مع ملعقتين من الحنة وملعقة عسل وتوضع على الشّعر مدة عشرين دقيقة ثم يشطف جيداً وينصح بها لتنعيم الشّعر.
فرد الشّعر المجعد
يساعد لبن الزّبادي عند خلطه بالعسل على تنعيم الشعر الخشن المجعد ويتخلص من تشابك الشعر، ومن الخلطات المغذية التي تنعم الشعر الخشن هو خلط كوبين من الزبادي مع ربع فنجان من العسل، وربع فنجان زيت الزيتون وبالإضافة إلى ثلاث حبات موز مهروسة وملعقة خل التفاح، وخلط المكوّنات جيداً وتوضع على الشعر المبلل ويتم تغطيته بقبعة الحمام لمدة نصف ساعة، وأحياناً يترك خلال فترة الليل ويشطف بعدها جيداً بالماء الدافئ، وتكرّر هذه الخلطة مرتين اسبوعياً، ويمكن حفظ باقي الكمية في الثلاجة لاستخدامها مرة أخرى.