الماء
يعتبّر الماء من المركّبات الكيميائيّة والذي يتكوّن من ذرة أكسجين وذرتي هيدروجين، واسمه العلمي أكسيد الهيدروجين، تجد الماء منتشراً على الأرض بمختلف حالاته الغازيّة، والسائلة، والصلبة، في حالته السائلة يكون شفافاً ولا طعم ولا رائحة له، علميّاً يغطّي الماء ما مساحته (71)% من سطح الأرض، وهو أساس الحياة وذلك في قوله تعإلى”وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ” صدق الله العظيم.
يتميّز الماء بأنّه من مذيبات الفيتامينات، والأحماض الأمينيّة، والأملاح، والجلوكوز، بالإضافة إلى أنّه يعمل على امتصاص، ونقل، وهضم واستخدام العناصر الغذائيّة في الجسم، ويخلّص الجسم من الفضلات والسموم، ويعدّ ضروريّاً في في إنتاج الطاقة بالإضافة إلى اعتماد التنظيم الحراريّ على الماء، عندما يفقد الإنسان الماء فذلك يؤدّي إلى الغيبوبة لذلك من المستحيل أن يعيش الإنسان بدون ماء مدّة تزيد عن ثلاثة أيام متتالية، وينصح الأطباء بشرب الماء قبل أن يشعر الإنسان بالضمأ، فكثرة تناول الماء تساعد في التخسيس، والحدّ من تراكم الدهون خاصّة عند الأطفال.
فوائد الماء للشعر
الكثير من الدراسات العلميّة أكدت أن جسم الإنسان يحتوي على 70% ماء حيث إنّه عند عدم شرب الماء الكافي في اليوم يؤدّي إلى عدم عمل أجهزة الجسم بالشكل الطبيعيّ ممّا يؤثّر سلباً على الجسم، ويعمل على ظهور الأمراض والمشاكل، فالماء مهمّ جدّاً للجسم بشكل عام وللشعر والبشرة، سوف نقدم لكم بعض فوائد الماء للشعر وهي كالتالي:
- يعدّ الماء من أهم مصادر الطاقة لكل خليّة بالجسم ومنها الخلايا التي تكون مسؤولة عن صحّة ونموّ الشعر.
- الماء يفيد في تغذية الشعر بحيث يوفر له أغلب الفيتامينات المهمة واللازمة لصحة الشعر.
- يعمل الماء على تقويّة الشعر من جذوره.
- الماء مهمّ في تخليص الجسم من السموم والفضلات بشكل سريع، ممّا يجعل الماء وسيلة سهلة وسريعة وطبيعيّة لنموّ الشعر.
- تناوُل القدر الكافي من الماء بشكل يوميّ يعمل على التخلّص من مشاكل الشعر مثل التهابات جلدة الرأس الدهنيّة، وقشرة الرأس، والشعر الخفيف، وترققه.
- الماء يساعد في الحدّ من حصول جفاف الشعر، ويحدّ من تساقط الشعر في حال تمّ تناوله يوميّاّ بكميّات كافية أي ما يقارب ثمانية أكواب في اليوم.
- يمكن تناول الفيتامينات الخاصّة بالشعر لتقويته والحدّ من مشاكله ولكن في حال نقص الماء عن الكميّة اللازمة اليوميّة فذلك قد يؤدّي إلى عدم قدرة الخلايا المسؤولة عن الشعر على التكاثر، وتجديد الخلايا ممّا يؤدّي إلى تلف الشعر وجفافه أو قد يؤدّي إلى توقف دورة نموّ الشعر الطبيعيّة.
- ينصح العلماء بتناول ما مقداره ثمانية أكواب من الماء موزّعة طيلة اليوم للحصول على شعر صحّيّ وقويّ ونموّ سريع ويحدّ من الجفاف وتلف الشعر.