يحتاج الشّعر إلى عنايةٍ كاملة وصحيحة للحفاظ عليه من التّلف والتساقط، فالشعر من أهمّ مظاهر الجمال عند المرأة، وكلّما كان صحيّاً ولامعاً وجذّاباً زاد من جمال المرأة، ولكن قد يعاني الشعر من مشاكل مثل أن يكون خفيفاُ غير كثيف، وهذا النوع من المشاكل يعدّ خطيراً لأنّه في حالة عدم العناية به جيداً ربّما يسبب تساقطه وبالتّالي الوصول إلى مرحلة الصلع، ويجب التعرّف على الشعر الخفيف من أجل القدرة على حمايته والمحافظة عليه، فما هي الأسباب التي تؤدي إلى تخفيف الشعر؟ وما طرق العلاج وزيادة كثافة الشعر؟
الأسباب التي تعمل على تخفيف الشعر
- العوامل الوراثيّة والاضطرابات الهرمونيّة.
- سوء التغذية وعدم تناول القدر الكافي من الأطعمة الّتي تحتوي على الفيتامينات اللازمة مثل نقص الحديد ونقص فيتامين (ب).
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
- التقدّم في العمر الّذي يسبّب نقصاً في إنتاج هرمون الأستروجين.
علاج الشعر الخفيف
- تدليك فروة الرأس بكميّة كافية من زيت الزيتون الدافئ وتركه من نصف ساعة إلى ساعة، ثمّ شطف الشعر جيداً ويمكن استخدامه عن طريق خلطه مع العسل وتركه نصف ساعة على الشعر ثمّ شطفه، وينصح بتكرار العمليّة مرّتين في الأسبوع.
- هرس حبّة من الأفوكادو مع موزة والقليل من زيت الزيتون، ويوضع الخليط على الرأس مدّة نصف ساعة ثمّ يغسل بالشامبو والماء الدافئ.
- خفق بيضة أو بيضتين حسب طول الشعر وتركها على الشعر مدّة نصف ساعة ثمّ يغسل الشعر.
- نقع بذور الحلبة في ماء فاتر مدّة عشر ساعات، ثمّ يتم طحنها وتوضع على الرأس مع القليل من حليب جوز الهند، وتترك على الشعر مدّة ساعة ثم يغسل.
طرق خاطئة في التعامل مع الشعر
- الاستخدام المتكرّر والمفرط لشامبو الشعر ظناً أنّه يؤدّي إلى تقليل الدهون والإفرازات الدهنيّة في الشعر، وهو في الحقيقة مجرّد منظّف للشعر يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة على الشعر وفروة الرأس، ويؤدّي الإفراط في استخدامه إلى ظهور شعرٍ باهت وغير صحيّ.
- القيام بتمشيط الشعر مرّاتٍ عديدة في اليوم ظناً أنّه يؤدي إلى زيادة نشاط الدورة الدموية كلّما تمّ تمشيطه لكن هذا أكبر خطأ؛ فهو يؤدي إلى تساقط الشعر من الجذور وضعف الشعر وتقصّفه وتكسره ويسبّب ضعف بصيلات الشعر فيصبح الشعر خفيفاً.
- القيام بقص الشعر خلال فترات متقاربة طناً أنه يعمل على تحفيز نموّ الشعر لكنّه اعتقادٌ خاطئ؛ لأنّه يعمل فقط على التخلّص من نهايات الشعر المتقصفة.
- الاستخدام المفرط والمبالغ فيه عند استعمال منتجات العناية بالشعر التالف؛ فهي تزيد الأمر سوءاً عند استخدامها بكميّات كبيرة.
- عدم تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين، والإستعاضة بمستحضرات الشعر التي تحتوي على البروتين.