الشعر
الشعر هو الزينة التي تُضفي على وجه الإنسان جمالاً من نوع آخر، فدونَه يصبح شكل الوجه غير محبّب وخاصّةً عند النساء. باتت في عصرنا الحالي الحاجة ملحّة لمتابعة الشعر وحمايته من مشاكله المختلفة؛ ففي بعض البلاد نجد الطعام مليئاً بالهرمونات وشبه خالٍ من الصحة، كذلك طبيعة الماء، والإكثار من الشامبوهات ذات الطابع الكيماوي، وقلة تعرّض الجسم لأشعة الشمس؛ فكل هذه عوامل تنهك الشعر وتفقده لمعانه ونضارته. سنعرض خلال هذا المقال بعض الطرق الطبيعيّة المهمّة في المحافظة على صحة الشعر.
وصفات لتنعيم الشعر
- وصفة خل التفاح: خل التفاح من أهم المواد التي تساعد على التخلّص من جفاف الشعر وإعطائه لمعاناً وبريقاً؛ حيث تُضاف ملعقة كبيرة منه إلى كوب ماء، وتُدلّك فروة الرأس جيداً، وتُترك مدّة عشر دقائق، ثمّ يُغسل الشعر. تُستخدم الوصفة مرّتين أسبوعياً.
- وصفة الموز: تهرس موزة وتضاف إلى ملعقة كبيرة من العسل، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ويُدهن الشعر ويترك مدّة نصف ساعة.
- وصفة زيت جوز الهند: تُدَفَّأ كمية منه ويدهن الشعر ويترك نصف ساعة.
وصفات لمنع تساقط الشعر
- وصفة ماء البصل: تدلّك به فروة الرأس؛ فالبصل مفيد جداً لتقوية الشعر.
- وصفة الثوم وزيت الزيتون: تهرس عدّة فصوص ثوم وتضاف إلى كمية من الزيت الزيتون، ويدهن بها الشعر. تستخدم الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
- وصفة الليمون: يدهَن الشعر بعصير الليمون وحده أو مُضافاً إلى حليب جوز الهند.
وصفات لتطويل الشعر
- وصفة الجرجير وزيت الزيتون: تُعصر حزمة من الجرجير وتضاف إلى نصف كوب من زيت الزيتون، ويدهن بها الشعر مرّتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- وصفة زيت الزيتون (فنجان)، وزيت الخروع (نصف فنجان)، وزيت الصبار (قطرات): تضاف الزيوت إلى بعضها ويدهن بها الشعر.
* وصفة الترمس: ينقَع الترمس في كميّة من الماء من الصباح حتى المساء، ويدهن الشعر بمائه ويترك حتى الصباح ثم يغسل.
نصائح لحماية الشعر والمحافظة على جماله
- الغذاء الصحي: فيجب تنويع الطعام ما بين الخضار والفواكه واللحوم والحلويات، والإكثار من الأطعمة الغنية بالفيتامينات؛ لأن نقص الفيتامينات في الجسم يضعف الشعر.
- النوم الكافي: وهو راحة للجسم والنفس والشّعر على حدٍّ سواء.
- عدم التعرض للضغوط النفسية.
- الإقلال من استخدام المجففات والمصففات الكيماوية للشعر: فهي مع الزمن تتلف الشعر.
- تمشيط الشعر بلطف.
- الإقلال من استخدام الشامبوهات، وإراحة الشعر بين حين وآخر بغسله بالماء وحدة دون استخدام الشامبو.
- قصّ أطراف الشعر بين فترةٍ وأخرى لتقويته ومساعدته على استئناف عمليّة النمو.