إن من مفاتن المرأة وجمالها وعلامة أنوثتها الرقيقة الجذَّابة شعرها الطويل الحرير بمواصفاته المميزة ككثافته وطوله ونعومته ولمعانه وحيويته، وكل امرأة تسعى جاهدة للحصول على كل ذلك باتباع الوصفات الطبيعية، والطبية إن احتاج الأمر ذلك لأن الشعر زينة المرأة وحيويتها، ويمنحها الثقة الدائمة أمام المحيطين بها، وكلما زاد طول شعر المرأة زادت نسبة جمالها وزاد إعجاب الحاضرين المعجبين.
أسباب توقف نمو الشعر
تعاني الكثير من الفتيات من كثرة سقوط شعرها وعدم نموه وضعفه ويظهر ذلك جلياً في الحفلات والمناسبات الخاصة والزيارات العائلية وذلك يرجع لأسبابٍ عدة يجب تجنبها:
- القلق والتوتر النفسي يؤثران سلباً ويمنعان تحسن الشعر ونموه.
- فترة الرضاعة عند الأم تسبب تساقطاً لشعرها بشكلٍ ملحوظ ولكن يكون ذلك أثناء فترة الرضاعة فقط ويعود بشكل تدريجي فور التوقف عن ارضاع الطفل من ثدي أمه.
- أيضاً الأمراض الجلدية كالثعلبة تُسهم في تساقط الشعر والإصابة بفقر الدم.
- سوء التغذية تسبب سوءاً في الشعر وكثافته ونموه.
لتجنب تساقط الشعر يجب تجنب كل ما يؤدي إلى تساقطه، ثم العمل على تغذيته بالطرق السليمة الصحية الخالية من المواد الكيمائية، والخطرة، والتي يؤثر مفعولها أحياناً سلباً، فتدليك فروة الرأس بزيت الزيتون وزيت الخروع يومياً وتناول الحليب والعسل الأسود يمنع أي تساقط، ويُسهم بقوة في تنمية الشعر، وتغذيته.
وصفات للحصول على شعر طويل
- ينصح خبراء التجميل باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كان ذلك بمزجهم معاً أو كل زيت لوحده، ويتم الاستخدام عن طريق تدليك فروة الرأس جيداً ثم تغطية الرأس بفوطة دافئة صحية لمدة نصف ساعة ثم غسله جيداً بالماء الفاتر والصابون الصحي المناسب.
- ومن أقوى الوصفات، وأشدها تأثيراً اتباع هذه الطريقة المُوصى عليها من الأطباء وخبراء الأعشاب والطب النبوي:
- أحضري كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت أملج وزيت الجرجير وزيت جوز الهند وزيت الصبَّار وزيت السمسم وزيت روزميري.
- حرِّكي الزيوت معاً جيداً، وضعي الخليط في علبة فارغة مغلقة بإحكام.
- ضعي مجموعة الزيوت 3 مرات يومياً أو مرتين في الأسبوع لمدة ساعتين.
لتطويل وتنعيم الشعر
- ضعي كميات متساوية من زيت اللوز وزيت المرمية وزيت السمسم وزيت بذور الجرجير وزيت الصبَّار وزيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.
- قومي بمزجهم جيداً وضعيهم على فروة رأسك حتى أطراف شعرك، واتركيهم قبل الاستحمام بساعتين.
- ضعي على شعرك فوطة دافئة صحية ثم اغسليه.
- داومي على هذا الخليط، وستحصلين على شعر طويل وقوي وكثيف وستودعين مشاكل الشعر التي كنتي تعانين منها.
لتكثيف الشعر في أسبوعين
- أحضري ثوم مدقوق جيداً وافركي به فروة شعرك جيداً.
- اتركيه لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة.
- أحضري ربع كوب زيت زيتون مع ثلاث قطرات من الليمون وحركيهم جيداً معاً.
- ضعي المزيج على فروة شعرك، وافركيه جيداً؛ لتصل فروة الرأس وتُغذيها ثم اتركيه لمدة ساعة اضافية واغسليه جيداً بالماء والصابون.
- لإزالة رائحة الثوم استخدمي مغلي النعناع المنقوع لمدة ساعتين بالماء، واغسلي شعرك به ستذهب الرائحة الكريهة وتُعطّرين شعرك بالرائحة النفاذة الزكية.
- استخدمي الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
لزيادة طول الشعر 5 سم في الشهر
- أحضري بيضة وملعقة كبيرة من العسل وملعقة من زيت الزيتون.
- اخفقي البيضة وأضيفي إليها ملعقة العسل ثم أضيفي ملعقة زيت الزيتون.
- استخدمي الطريقة ثلاث مرات في الشهر.
- كذلك من الطرق الناجعة المجربة لتطويل الشعر استخدام الآتي:
- أحضري ثوم مفروم ناعم جيداً على حسب طول شعرك وما يناسبه وملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت الخروع.
- حركي الخليط جيداً ثم ضعيه في علبة مُحكمة.
* ضعي الخليط على شعرك مدة ساعتين وافركي جيداً فروة رأسك، ومنبت شعرك، ثم اغسليه بالماء والشامبو الطبيعي الخالي من الكيماويات.
لزيادة نمو الشعر
- أحضري ثلاث بيضات وملعقة من جوز الهند وملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت السمسم.
- حركي الخليط جيداً إلى أن يصبح مثل الكريم ثم ضعيه على شعرك.
- لإزالة رائحة البيض أحضري ماء دافئ، وريحان حسب الرغبة منقوع لمدة ساعتين واغسلي شعرك بهم.
- ومن الوصفات الناجحة والمُوصّى بها دهن الشعر بزيت الخروع؛ فهو يملأ الأماكن الفارغة ويُعيد لشعرك الكثافة والنمو السريع.
الأطعمة التي تُساعد على نمو شعرك
التوازن الغذائي وأثره على الشعر كبير جداً لأن الطعام تغذية للجسد والبشرة والشعر، كذلك وهو عامل هام لزيادة نمو الشعر وتغذيته فتناول الخضراوات الخضراء الورقية تُسهم بشكل كبير في تحفيز الشعر على نموه وكثافته بالدرجة المطلوبة ومنع تساقطه وهزلانه كتناول الخس الجرجير واللفت والخيار بانتظامه ووضعه في الطعام مع السلطات، أو الوجبات.
أيضاً تناول الثوم مفيد جداً للشعر، ولطوله بالدرجة التي تريدين أن تصلي إليها والبصل والبطاطا الحلوة كل ذلك يُساعد على نشاط الدورة الدموية في الرأس، ومنبت الشعر، وتجدد نموه وحيويته، الأسماك، فهي غنية بالبروتينات الحيوانية التي تُسهم في غذاء الشعر، واضفاء اللمعان عليه وسرعة نموه وتغذية الجسد ككل، كما أن شرب كمية كافية من السوائل تُساعد على تحسين نمو الشعر وسلامته من التقصف واعطائه جاذبية خاصة.
طرق العناية بأنواع الشعر
- الشعر الجاف: هو الذي يتعرض لتقصف شديد، ودائم؛ لإستخدام مجفف الشعر بكثرة، أو استخدام الكيماويات، والصبغات المتعددة المتتالية يؤدي إلى ظهور الشعر بشكل غير مرضي لصاحبته، وقد يُسبب لها الحرج، والكآبة، والتوتر النفسي، لكن لزيادة العناية به، والحصول على نتائج أفضل، استخدامي الزيوت الطبيعية وحافظي على عمل، حمامات زيت أسبوعياً؛ لتغذيته والحد من تقصفه، ووقايته من الجفاف، كذلك تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، والخضراوات، والفواكه، واستمرار دهنه بالزيوت، وعدم غسل الشعر بماء حارة أو باردة جداً.
- الشعر الدهني: وهو الذي يُفرز كميات كبيرة من الدهون؛ لزيادة افراط، ونشاط الغدد الذهنية، ويلتقط هذا النوع من الشعر الغبار، والأتربة مما يسبب اتساخاً واضحاً على الشعر، وتتواجد فيه القشرة التي تسبب الحكة الغير لائقة، وتجعل منظر الشعر لا يبدو جيداً، وعلاج ذلك التقليل من الأطعمة التي تحتوي على دهون، كالشوكولاته، والتوابل، ووضع قطرات من الليمون مع الماء الفاتر حين غسله يُساعد على الحد من افراز الدهون على الشعر،
الشعر العادي: هو الذي لا يوجد به كمية كبيرة من الدهون، وليس جافاً كذلك، والعناية به أسهل من أنواع الشعر الأخرى، ولحمايته يجب دهنه بالزيوت، وغسله بالصابون الطبيعي الجيد الذي يناسب هذا النوع من الشعر.
وصايا هامَّة لشعر صحي
- استخدمي مشط صحي أسنانه غيرحادة.
- عندما يكون شعرك مبللاً، لا تُمشطِّيه بشدة؛ لأن بصيلات الشعر تكون ضعيفة، والشعر مبلول، ويسهل بذلك تساقطها.
- احرصي على عدم الإكثار من الصبغات، والمواد الكيمائية؛ لأنها تزيد الشعر سوءاً، وتقصفاً، وتجعداً.
- اغسلي شعرك بماء دافئ، وليس حار أو بارد؛ لتأثير ذلك على بصيلات الشعر، وتوقف نموها.
- استخدمي الشامبو الصحي، والمناسب لنوع شعرك.