زيت دوار الشمس
يُستخرج زيت عبّاد الشمس من بذور نبتة عباد الشمس أو زهرة الشمس.، وهي أهمّ ثالث زيت في العالم. تمّ استعمال زيت عبّاد الشمس منذ قديم الزمان في العديد من الاستخدامات المختلفة والمتنوّعة، فمثلاً كان الهنود الحمر يستعملونها كدقيق للخبز كي يحصلوا على زيتها. يعتبر زيت عبّاد الشمس من الزيوت المهمّة للحفاظ على صحّة الإنسان، وذلك لما يحتوي عليه من الأحماض الدهنيّة المفيدة في تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على أهمّ فوائد زيت دوار الشمس وخصوصاً للشعر.
فوائد زيت دوار الشمس
- يعمل زيت دوار الشمس في الحفاظ على صحّة القلب؛ وذلك لأنّه يتكوّن من الدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على كميّة كبيرة من فيتامين E، لذا فإنّه يُنصح باستخدامه للمرضى الّذين يشكون من مشاكل في القلب.
- يساعد في الوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول وبالتالي انخفاض نسبة الإصابة بتصلّب الشرايين والذبحات الصدرية.
- يعمل على تقوية مناعة الجسم، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين E؛ إذ يعتبر هذا الفيتامين من أهمّ مضادات الأكسدة، وبالتالي يحمي من الإصابة بالأمراض المختلفة.
- يفيد في نموّ الجسم والمساعدة على القيام بوظائفه؛ وذلك لاحتوائه على زيوت الأوميجا.
- يمكن استخدام زهرة عباد الشمس كنوع من أنواع نباتات الزينة.
- يعمل على الوقاية من الأمراض السرطانيّة بسبب احتوائه على أصباغ الكاروتينات الّتي تقوم بدورها في حماية الجسم من الأورام السرطانيّة وخصوصاً سرطان المثانة والجلد والرئة.
- يُستخدم في ترطيب الشفاه والبشرة، كما ويستخدم في تفتيح البشرة عن طريق مزج ملعقةٍ من زيت دوار الشمس مع ملعقة من اللبن الرائب ونصف ملعقة من عصير الليمون، ونوزّع المزيج على البشرة لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ نشطفه ونكرّر تلك العمليّة مرتين أسبوعياً.
فوائد زيت دوار الشمس للشعر
- يعمل زيت دوّار الشمس على ترطيب الشعر وخاصّةً في فصل الصيف؛ إذ إنّ الشعر فيه يكون أكثر عرضةً للإصابة بالجفاف، ويستخدم لإعطاء الشعر الرطوبة اللازمة له؛ وذلك لاحتوائه على الكثير من الأحماض الدهنيّة.
- يُستخدم زيت دوار الشمس في علاج الشعر المتجعّد والمساعدة على تنعيمه؛ بل ويستخدم في الكثير من الأحيان في فرد الشعر دون استعمال الأدوات الخاصّة لذلك؛ حيث إنّ تلك الأدوات تساهم في جفاف الشعر بشكل أكبر.
ويمكن استخدام زيت دوّار الشمس للشعر عن طريق مزج مقدارٍ من زيت دوّار الشمس مع مقدار مساوٍ له من زيت جوز الهند، ثمّ وضع المزيج في وعاء على نار هادئة حتى يسخن قليلاً، ثم القيام بتدليك فروة الرأس، بعد ذلك القيام بتمشيط الشعر ولفّه وتركه على طوال الليل، ثمّ غسله في الصّباح. نستطيع تكرار تلك الخطوات في الأسبوع مرّتين لمدّة شهر كامل حتّى يتمّ الحصول على شعر ناعم وأملس.