وصفات لتقوية الأظافر
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف الأظافر نتيجة عدّة عوامل أهمّها: سوء التغذية مثل نقص الكالسيوم، والبروتينات، بالإضافة إلى عدم العناية بها، والقيام بالأعمال المنزلية، كالجلي، والغسيل، وغيرها، ممّا يدفع الكثير من الأشخاص للبحث عن طرق لتقوية الأظافر، وسنعرفكم فيما يأتي على الوصفات الطبيعيّة المفيدة لتقوية الأظافر.
وصفة ملح البحر
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من ملح البحر.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف كوب من الماء الدافئ.
- كريم ترطيب.
طريقة التحضير:
- نمزج كلاً من ملح البحر وعصير الليمون، والماء الدافئ، جيداً حتى تختلط المكوّنات.
- ننقع الأظافر في المحلول لمدّة ربع ساعة، ثم نغسل اليدين، ونضع الكريم المرطّب عليهما، ويمكنك استخدام هذه الوصفة بشكل يومي لمدّة أسبوعين.
وصفة زيت الزيتون والعسل
المكوّنات:
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- زلال بيضة.
طريقة التحضير:
- نخلط العسل، مع زيت الزيتون، وزلال البيضة جيداً للحصول على مزيج متجانس.
- نضع الأظافر في الخليط، لمدة تتراوح بين العشر والخمس عشرة دقيقة، ثمّ نغسل اليدين بالماء الفاتر، ويُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
شمع النحل
المكوّنات:
- القليل من شمع النحل.
- صفار بيضة.
- القليل من أي نوع من أنواع الزيت العطري.
طريقة التحضير:
- نذيب شمع النحل، ونخلطها بصفار البيض، والزيت العطري، ونحرك المكوّنات جيداً.
- نفرك الأظافر بخليط شمع النحل، ثمّ نغسل اليدين بالماء الفاتر، يُنصح باستعمال الوصفة عند الحاجة.
وصفة الثوم والخل
المكوّنات:
- سن من الثوم.
- ملعقة صغيرة من الخل.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- نفرك الأظافر بالثوم، ثمّ نخلط الخل والليمون، ونغمس الأظافر في المحلول.
- نغسل اليدين بالماء، ونحرص على تنظيف الأظافر، جيداً، ويُنصح بتكرار هذه الوصفة.
نصائح للعناية بالأظافر
- استخدام مبرد الأظافر بشكل منتظم، لتهذيب الأظافر، مع الحرص على ضرورة تجنّب برد الأظافر وهي مبللة، لأنّها تكون ضعيفة، مما يؤدي إلى تكسرها.
- دفع الجلد الموجود حول الأظافر، باستخدام قطعة مبللة بزيت فيتامين E، بحيث يتم تمريرها على على الجلد المحيط بالأظافر، ومن ثمّ العمل على دفع الجلد برفق وباستخدم الكريم المرطب.
- تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الاسيتون التي تعمل على جفاف الأظافر، وضعفها، واستخدام المزيل الذي يحتوي على الأسيتات.
- الحرص على شرب كمية كافية من المياه، حيث إن المياه تعمل على زيادة قوة الأظافر.
- مراعاة تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات من البروتين، مثل: اللحوم، والألبان، ومنتجات الصويا، وغيرها.